Popularne Wiadomości

Jak psycholog online może pomóc

Jak psycholog online może pomóc

Psychologowie online mogą być tak samo pomocni jak tradycyjni terapeuci. Dowiedz się, jak to jest pracować z psychologiem online i czego się spodziewać.

Jak zjeść drogę do zdrowia psychicznego

Jak zjeść drogę do zdrowia psychicznego

Przestrzegaj tych wskazówek, a dostarczysz swojemu organizmowi mieszankę składników odżywczych, minerałów i witamin, które z pewnością wprowadzą Cię na ścieżkę do zdrowia psychicznego

Co to jest samookaleczenie bez skłonności samobójczych?

Co to jest samookaleczenie bez skłonności samobójczych?

Samookaleczenie, które nie jest samobójstwem, jest aktem okaleczania siebie w celu radzenia sobie z negatywnymi uczuciami lub przekonaniami. Nie ma zamiarów samobójczych.

Dlaczego bardzo wrażliwi ludzie angażują się w rutynowe czynności?

Dlaczego bardzo wrażliwi ludzie angażują się w rutynowe czynności?

Eksperci twierdzą, że bardzo wrażliwi ludzie dokładniej przetwarzają zarówno pozytywne, jak i negatywne informacje, dzięki czemu łatwo mogą zostać przytłoczeni przez wszystkie bodźce

5 sposobów codziennego praktykowania uważności

5 sposobów codziennego praktykowania uważności

Ćwicząc uważność przy zwykłej porannej filiżance kawy, celowo tworzysz przerwę w tym, co może być naprawdę gorączkowym lub stresującym dniem.

Terapeuci Talkspace liczą na terapię opartą na danych

Terapeuci Talkspace liczą na terapię opartą na danych

Ponieważ wykorzystanie danych w opracowywaniu metod leczenia zdrowia psychicznego gwałtownie rośnie, przeprowadziliśmy ankietę wśród naszych terapeutów, aby zobaczyć, co myślą o tym trendzie.

„Coronasomnia”: Sleep Issues and Insomnia during the Coronavirus Outbreak

„Coronasomnia”: Sleep Issues and Insomnia during the Coronavirus Outbreak

Masz problemy z zasypianiem? Nie jesteś sam. Oto dlaczego eksperci twierdzą, że pandemia powoduje wzrost bezsenności i jak temu zapobiegać.