10 cytatów o odporności, gdy życie staje się trudne

Choć trudno to zaakceptować, wszyscy będziemy musieli stawić czoła trudne czasy - momenty, w których „dzieje się”, niewiele jest pod naszą kontrolą i czujemy, że możemy nie być w stanie przez to przejść. Niektórzy mówią, że kluczem do przetrwania takich czasów jest mała rzecz sprężystość . A czasami wystarczy przejrzeć inspirujące cytaty o odporności.

Ale czym tak naprawdę jest odporność? A jak podchodzisz do jej kultywowania, zwłaszcza gdy wydaje się, że dywan jest wyciągany spod ciebie?

Kultywowanie odporności jest prostsze niż myślisz

Ważne jest, aby pamiętać, że bycie odpornym nie oznacza, że ​​masz to wszystko razem przez cały czas. Nie oznacza to, że czasami nie czujesz, że straciłeś całą wiarę i odwagę. Oznacza to po prostu, że masz nastawienie wytrwałościpomimowszystkie trudności rzucone na twoją drogę. To po prostu oznacza, że ​​się pojawiłeś - próbowałeś.

jak wygląda Kate Spade?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​eksperci są z tym zgodni odporność to wyuczone zachowanie i coś, co możesz wzmocnić przez całe życie. A czy jest lepszy sposób na rozpoczęcie podróży w kierunku odporności niż z niektórymi motywujące i wzmacniające cytaty z niesamowitych kobiet i mężczyzn, którzy przeszli przez to wszystko i wyszli z siebie silniejsi niż kiedykolwiek?

10 inspirujących cytatów o odporności

1. „Moje blizny przypominają mi, że rzeczywiście przeżyłem najgłębsze rany. To samo w sobie jest osiągnięciem. Przypominają też o czymś innym. Przypominają mi, że szkody, które wyrządziło mi życie, w wielu miejscach uczyniły mnie silniejszym i bardziej odpornym. To, co bolało mnie w przeszłości, tak naprawdę uczyniło mnie lepiej przygotowanym do stawienia czoła teraźniejszości ”. - Steve Goodier , autor i minister
2. 'Nie rób sędzia mnie po moim sukcesie, oceń mnie po tym, ile razy upadłem i znów się podniosłem ”. - Nelson Mandela , Południowoafrykański rewolucjonista walczący z apartheidem, przywódca polityczny i filantrop
3. „Mogę zmienić to, co się ze mną dzieje. Ale ja nie zgadzam się na to, by mnie to ograniczało ”. - Maya Angelou , poeta, pamiętnikarz, działacz na rzecz praw obywatelskich
4. „Dno stało się solidnym fundamentem, na którym odbudowałem swoje życie”. - J.K. Rowling , pisarz
5. „Ktoś, kogo kiedyś kochałem, dał mi pudełko pełne ciemności. Lata zajęło mi zrozumienie, że to też był prezent ”. - Mary Oliver , poeta
6. „Nie możesz zatrzymać fal, ale możesz nauczyć się surfować”. - Jon Kabat-Zinn , uważność nauczyciel medytacji, autor i klinicysta
7. „W mojej karierze straciłem ponad 9000 strzałów. Przegrałem prawie 300 gier. 26 razy zaufano mi, że oddam zwycięski strzał i nie trafię. W swoim życiu ciągle zawodziłem. I dlatego mi się to udaje ”. - Michael Jordan , Koszykarz NBA Hall of Fame
8. „Zadzwoń w dzwony, które wciąż mogą dzwonić. Zapomnij o swojej doskonałej ofercie. We wszystkim jest pęknięcie, pęknięcie. W ten sposób dostaje się światło ”. - Leonard Cohen , piosenkarz i autor tekstów
9. „Odporność to akceptacja nowej rzeczywistości, nawet jeśli jest ona mniej dobra niż ta, którą miałeś wcześniej. Możesz z tym walczyć, nie możesz nic zrobić, tylko krzyczeć o tym, co straciłeś, lub możesz to zaakceptować i spróbować połączyć coś dobrego ”. - Elizabeth Edwards , adwokat, autor i działacz ochrony zdrowia.
10. „Kiedy pokonujemy przeszkody, znajdujemy ukryte rezerwy odwagi i odporności, o których nie wiedzieliśmy, że mamy. Dopiero gdy stajemy w obliczu niepowodzenia, zdajemy sobie sprawę, że te zasoby zawsze były w nas. Musimy je tylko znaleźć i żyć dalej ”- A. P. J. Abdul Kalam , naukowiec i 11. prezydent Indii

Jesteś bardziej odporny niż myślisz

Jedną z niesamowitych rzeczy związanych z odpornością jest to, że wielu z nas nie zdawało sobie sprawy, jak odporni byliśmy, dopóki nie spojrzeliśmy wstecz na trudne chwile w naszym życiu i nie zobaczyliśmy prostego faktu, że przeszliśmy przez to, że nauczyliśmy się jednej lub dwóch rzeczy i że mieliśmy wystarczająco dużo wiary, aby iść dalej.

Więc następnym razem, gdy znajdziesz się w trudnej sytuacji życiowej - i uwierz mi, te chwile nadejdą, czy będziemy tego chcieli, czy nie - pomyśl o czasach, w którychzrobił wytrwać . To właśnie jest twoja odporność. Jest dla Ciebie zawsze dostępny i masz go więcej, niż wiesz.