100 sposobów, w jakie utrudniasz sobie życie, niż powinno

Obraz kobieta na biurku

Celem każdego powinno być sprytniej, a nie ciężej. Nie tylko o tym mówiępracapracy, ale mówię też o drobiazgach w życiu codziennym, które sumują się, czyniąc rzeczy o wiele trudniejszymi, niż powinny. Dlatego zebrałem 100 przykładów - w tym wiele rzeczy, których jestem winny.





Miejmy nadzieję, że ta lista sprawi, że kiwniesz głową i powiesz: „Uh-huh, tak, robię to!” a może nawet: „O cholera, robię to TERAZ!” abyś mógł zdać sobie sprawę z pewnych „błędów”, które popełniasz. Niektóre z nich można łatwo naprawić, na przykład noszenie spodni o dwa rozmiary za małych. Po prostu wyjdź i weź nową parę spodni, którymi możesz oddychać! Ale niektóre z nich to długotrwałe niezdrowe nawyki, które wymagają czasu, aby je zerwać - lubią śledzić swojego byłego w mediach społecznościowych !

Oto Twoja szansa, aby być ze sobą szczerym i rozpoznać niektóre odbiegające od ideału zachowania, nad którymi powinieneś popracować. Rób małe kroki i zacznij aktywnie odwracać zachowania, tworząc lepsze nawyki, ułatwiając życie. Kto tego nie chce?





Lista „Utrudniasz to”

  1. Czekam do ostatniej minuty na wykonanie zadania
  2. Nie zostawiasz sobie wystarczająco dużo czasu, żeby się gdzieś dostać
  3. Mówienie „tak” zbyt wielu planom
  4. Trzymając swoje emocje
  5. Nie pozwalając sobie na płacz od czasu do czasu
  6. Brak apteczki pierwszej pomocy w domu
  7. Brak dodatkowych rolek papieru toaletowego w domu
  8. Pozostawanie w pracy, która sprawia, że ​​jesteś nieszczęśliwy
  9. Noszenie spodni o dwa rozmiary za małe
  10. Za mało snu
  11. Nie jesz śniadania
  12. Pozostawanie w toksycznych i / lub agresywnych związkach
  13. Spędzanie zbyt dużo czasu w mediach społecznościowych
  14. Spędzanie zbyt dużo czasu, próbując wyglądać fajnie w mediach społecznościowych
  15. Nie słucha, gdy inni mówią
  16. Zamknięty umysł
  17. Narzekanie bez podejmowania działań
  18. 10-krotne naciśnięcie „drzemki” na alarmie i kończy się czas na cokolwiek innego rano
  19. Picie za dużo w noce w pracy
  20. Automatyczne wydawanie wszystkich pieniędzy, które otrzymałeś na zwrot podatku
  21. Nie prosić o pomoc, kiedy jej potrzebujesz
  22. Opowiadanie kłamstw (i nadążanie za nimi)
  23. Samosabotaż (w jakikolwiek sposób)
  24. Upadanie ofiarą zespołu oszusta
  25. Nie mówienie ludziom, jak naprawdę się czujesz
  26. Nigdy nie podejmuj ryzyka
  27. Porównywanie się do innych
  28. Nie ufasz sobie
  29. Posiadanie toksycznych przyjaciół
  30. Rozmyślanie nad negatywami
  31. Brak ustawionych recept na automatyczne uzupełnianie
  32. Nie robienie sobie od czasu do czasu czegoś miłego
  33. Nie robienie wyznaczonej przerwy na lunch
  34. Nie wykorzystujesz wyznaczonego czasu na wakacje
  35. Boją się powiedzieć „nie”
  36. Nigdy nie ćwiczę
  37. Pozostawienie niezapłaconych rachunków do ostatniej chwili
  38. Zbyt częste wpatrywanie się w ekran telefonu przed snem
  39. Zapominając o oddychaniu (idź teraz wziąć głęboki oddech)
  40. Karanie się za popełnianie błędów
  41. Zapominając, że każdy popełnia błędy
  42. Obsesja na punkcie diety
  43. Obsesja na punkcie swoich „wad”
  44. Pozwolenie, by twoja zdolność kredytowa spadła przerażająco nisko
  45. Nie przestrzeganie rutyny higieny osobistej
  46. Brak równowagi między życiem zawodowym a prywatnym
  47. Nie mam pod ręką prezerwatyw
  48. Brak regularnych testów na obecność chorób przenoszonych drogą płciową
  49. Martwienie się o rzeczy, nad którymi nie masz kontroli
  50. Martwienie się o sprawy ze zbyt dużym wyprzedzeniem
  51. Nadążanie za złymi nawykami zamiast próbować je przełamać
  52. Branie siebie zbyt poważnie
  53. Trzymanie się urazy
  54. Sprawdzanie poczty zaraz po przebudzeniu (może poczekać, aż zabierzesz się do pracy!)
  55. Życie w zaprzeczeniu
  56. Nie iść do lekarza, gdy czujesz się źle
  57. Nie idę na zaplanowane wizyty kontrolne
  58. Za bardzo martwi się o innych ludzi
  59. Nie je regularnie
  60. Bycie „maniakiem kontroli”
  61. Wynajem mieszkania, który przekracza budżet
  62. Rozwijanie nawyków narkotykowych
  63. Bierna agresywność
  64. Nie ubieram się na pogodę
  65. Nigdy nie sprawdzaj swojego konta bankowego i modląc się, żeby było tam trochę pieniędzy
  66. Brak przekąsek w pracy
  67. Osobiście branie konstruktywnej krytyki
  68. Zapominanie o dbaniu o siebie
  69. Brakujące dawki leków
  70. Śledzenie swojego byłego w mediach społecznościowych
  71. Nie usuwam numeru telefonu swojego byłego
  72. Mówiąc bzdury o swoich współpracownikach w pracy (zostaniesz złapany)
  73. Mówienie o swoich przyjaciołach (dasz się złapać)
  74. Dokonywanie zakupów impulsowych, na które nie możesz sobie pozwolić
  75. Nie tankowanie, dopóki nie będziesz na pustym
  76. Wydaniemiliondolarów na kawę każdego dnia, kiedy można to zrobić w domu
  77. Kupowanie lunchu za 15 dolarów codziennie, kiedy można go zrobić w domu i spakować
  78. Mając naprawdę brudny pokój
  79. Nie robić prania, dopóki nie skończy się bielizna
  80. Czekam, aż śmieci się przepełnią, zanim je wyjmiesz
  81. Nie sprawdzanie opóźnień pociągów i komunikatów drogowych przed wyjściem z domu
  82. Nie czyścić kuwety kota, dopóki nie zacznie śmierdzieć
  83. Nie zmywanie makijażu na noc (co w przyszłości może skutkować problemami skórnymi!)
  84. Brak odpowiedzi na e-maile w odpowiednim czasie (ta skrzynka odbiorcza będzie się gromadzić!)
  85. Nie prosząc o to, czego chcesz
  86. Nie prosząc o to, czego potrzebujesz
  87. Nie planowałem ważnych rzeczy z odpowiednim wyprzedzeniem
  88. Odkładanie kupowania świątecznych prezentów na noc poprzedzającą
  89. Nie odkładanie kluczy na ich normalne miejsce
  90. Brak ładowarki do telefonu, gdy będziesz poza domem przez dłuższy czas
  91. Nie strzyżę ani nie przycinam przez rok
  92. Nie usuwanie niepotrzebnych zdjęć i dokumentów z telefonu i elektroniki (musisz zwolnić to miejsce!)
  93. Pozwalaj brudnym naczyniom piętrzyć się, aż się przepełnią
  94. Nie prosić sąsiadów o ciszę, gdy rozpaczliwie potrzebujesz spokoju
  95. Rozmawianie przez telefon podczas zamawiania kawy (lub lunchu itp.)
  96. Nie trzymanie pod ręką tamponów / podpasek
  97. Zbyt dużo na talerzu
  98. Wierząc, że jesteś niegodny miłości
  99. Zasypianie w pociągu i spóźnianie się na przystanek
  100. Nie znając twoich ograniczeń

Jeśli dotarłeś tak daleko, do dzieła! Wybierz co najmniej jedną rzecz z tej listy, którą robisz, i pożegnaj się z tym zachowaniemteraz.Przed nami jasne, prostsze dni, przyjaciele.