3-minutowy test depresji

Skocz do: Dla kogo jest ten quiz? Jak dokładne jest to? Dowiedz się więcej o depresji? Często zadawane pytania na temat depresji

Dla kogo jest ten quiz na temat depresji?

Poniżej znajduje się lista 10 pytań, które pomogą Ci ustalić, czy możesz mieć depresję. Pytania dotyczą doświadczeń życiowych powszechnych wśród osób cierpiących na depresję. Przeczytaj uważnie każde pytanie i wskaż, jak często miałeś do czynienia z tymi samymi lub podobnymi wyzwaniamiw ciągu ostatnich kilku tygodni.





Jak dokładne jest to?

Ten quiz jestNIEnarzędzie diagnostyczne. Zaburzenia zdrowia psychicznego mogą być zdiagnozowane wyłącznie przez licencjonowanego dostawcę zdrowia psychicznego lub lekarza.

Psycomwierzy, że oceny mogą być wartościowym pierwszym krokiem w kierunku leczenia. Zbyt często ludzie przestają szukać pomocy ze strachu, że ich obawy nie są wystarczająco uzasadnione lub poważne, aby uzasadnić profesjonalną interwencję.





Dowiedz się więcej o depresji

Depresja może sprawić, że poczujesz się samotny, ale masz dużo towarzystwa. Poważne zaburzenie depresyjne (MDD), termin kliniczny oznaczający depresję, jest jednym z najczęstszych schorzeń psychicznych, dotykającym około 350 milionów ludzi we wszystkich grupach wiekowych. Powinieneś wiedzieć, że depresja to nie to samo, co smutek. To normalne, że od czasu do czasu czujesz się przygnębiony lub pozbawiony motywacji, ale depresja jest bardziej stała. I ma prawdziwą, biologiczną podstawę. Aby uzyskać więcej informacji na temat depresji, w tym jej przyczyn, objawów i dostępnych metod leczenia, przeczytaj nasz obszerny przegląd Powiedz mi wszystko, co muszę wiedzieć o depresji .

Twoja prywatność jest dla nas ważna. Wszystkie wyniki są całkowicie anonimowe.



Małe zainteresowanie lub przyjemność z robienia rzeczyWcale Kilka dni Ponad połowa dni Prawie codziennieUczucie przygnębienia, depresji lub beznadziejnościWcale Kilka dni Ponad połowę dni Prawie codziennieProblemy z zasypianiem lub snem lub zbyt dużo snuWcale Kilka dni Ponad połowę dni Prawie codziennieUczucie zmęczenia lub brak energiiWcale Kilka dni Ponad połowę dni Prawie codziennieSłaby apetyt lub przejadanie sięWcale Kilka dni Ponad połowę dni Prawie codziennieZłe samopoczucie z powodu siebie - lub że jesteś porażką lub zawiodłeś siebie lub swoją rodzinęWcale Kilka dni Ponad połowę dni Prawie codziennieProblemy z koncentracją na rzeczach, takich jak czytanie gazety lub oglądanie telewizjiWcale Kilka dni Ponad połowę dni Prawie codzienniePoruszanie się lub mówienie tak wolno, że inni mogli to zauważyć
Wcale Kilka dni Ponad połowę dni Prawie codziennieMyśli, że lepiej byłoby, gdybyś umarł lub zranił sięWcale Kilka dni Ponad połowę dni Prawie codziennieJeśli miałeś jakieś dni z powyższymi problemami, jak trudne sprawiły Ci to w pracy, domu, szkole lub z innymi ludźmi?Wcale nie trudne Trochę trudne Bardzo trudne Bardzo trudne

Opcjonalny:Wpisz swój adres e-mail poniżej, aby otrzymać wyniki testu i nasz bezpłatny e-biuletyn dotyczący zdrowia psychicznego.

(Bardzo się staramy, aby było świetnie i nie będziemy bombardować Twojej skrzynki odbiorczej)

E-mail Firma Remedy Health Media wykorzysta dane kontaktowe podane w tym formularzu, aby kontaktować się z Tobą w celu dostarczania aktualizacji i działań marketingowych. Przesyłając to żądanie, wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas takich wiadomości. Aby uzyskać więcej informacji o tym, jak wykorzystujemy dane osobowe, zapoznaj się z naszą polityką prywatności (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy). zegar.png

Czas minął!

AnulujPrześlij quiz

Powyższy quiz oparty jest na Kwestionariuszu Zdrowia Pacjenta (PHQ-9). Jeśli uważasz, że możesz cierpieć na Depresja i/lub ty (lub ukochana osoba) doświadczasz kryzysu psychicznego, zdecydowanie zalecamy skontaktowanie się z wykwalifikowanym specjalistą ds. zdrowia psychicznego. Aby ułatwić wyszukiwanie, zapoznaj się z naszym katalogiem awaryjne zasoby zdrowia psychicznego .

Często zadawane pytania na temat depresji

Jak diagnozuje się depresję?

Depresja (nazywana również poważnym zaburzeniem depresyjnym) objawia się objawami, które wahają się od łagodnych do ciężkich. Uczucie smutku, trudności ze snem lub zbyt dużo snu, poczucie bezwartościowości lub winy, utrata energii lub zwiększone zmęczenie oraz utrata zainteresowania lub przyjemności z czynności, które kiedyś sprawiały przyjemność, są powszechne. Dzieci i młodzież, które są w depresji, mogą wydawać się bardziej rozdrażnione niż smutne.

Pracownik służby zdrowia szuka objawów, które zakłócają relacje danej osoby i jej pracę oraz reprezentują zmianę w poprzednim poziomie funkcjonowania osoby.1Aby otrzymać diagnozę depresji, osoba musi mieć pięć objawów depresji każdego dnia i prawie przez cały dzień, przez co najmniej dwa tygodnie.2

Kto może zdiagnozować depresję?

Świadczeniodawcy podstawowej opieki zdrowotnej często diagnozują depresję. Mogą skierować osobę na leczenie do specjalisty zdrowia psychicznego, takiego jak psychiatra lub psycholog. Zazwyczaj, mówi dr Steven Hollon z Brentwood w stanie Tennessee, profesor psychologii na Uniwersytecie Vanderbilt, dostawca korzysta z podręcznika diagnostycznego i statystycznego zaburzeń psychicznych (DSM) w celu postawienia diagnozy.3Przechodzą przez kryteria w DSM, aby zobaczyć, ile kryteriów spełnia dana osoba, mówi Hollon.

U ilu osób zdiagnozowano depresję?

Około 17,3 miliona dorosłych Amerykanów miało co najmniej jeden poważny epizod depresyjny.2Około 20% kobiet i od 10 do 12% mężczyzn doświadczy depresji przynajmniej raz w życiu, mówi dr Steven Hollon z Brentwood w stanie Tennessee, profesor psychologii na Vanderbilt University.

Depresja jest stosunkowo rzadka w dzieciństwie i porównywalnie występuje między płciami, dodaje Hollon. Wskaźniki gwałtownie rosną w okresie dojrzewania i wtedy po raz pierwszy pojawiają się różnice między płciami. I dodaje: Połowa wszystkich osób, u których w pewnym momencie zostanie zdiagnozowana poważna depresja, będzie miała przynajmniej jeden epizod w okresie dojrzewania.

Ile czasu zajmuje zdiagnozowanie depresji?

Po rozpoczęciu depresji może minąć kilka tygodni, zanim zostanie ona zdiagnozowana. Dzieje się tak częściowo dlatego, że ludzie mogą być niechętni proszeniu o pomoc, mówi dr Rudy Nydegger, emerytowany profesor psychologii i zarządzania w Union College oraz szef Wydziału Psychologii w Ellis Hospital, oba w Schenectady w stanie Nowy Jork.

Kiedy lekarz podstawowej opieki zdrowotnej sprawdza, czy dana osoba ma depresję, może początkowo sądzić, że objawy mogą być spowodowane chorobą fizyczną, wyjaśnia Nydegger. Często lekarz podstawowej opieki zdrowotnej może sprawdzać leki danej osoby lub sprawdzać, czy coś dzieje się fizjologicznie, mówi. Próbują wykluczyć przyczyny medyczne jako przyczynę objawów, co jest właściwe, ale wtedy postawienie diagnozy może potrwać dłużej.

Czy można spróbować zdiagnozować u siebie depresję?

Samodiagnoza nie jest pomocna, mówi dr Rudy Nydegger, emerytowany profesor psychologii i zarządzania w Union College i szef wydziału psychologii w Ellis Hospital, oba w Schenectady w stanie Nowy Jork. Zamiast korzystać z Internetu i badać Uniwersytet Google, zapytaj swojego lekarza.

Kto ma najwyższy wskaźnik depresji?

Dorosłe kobiety mają wyższy wskaźnik depresji w dowolnym momencie (8,7%) w porównaniu z dorosłymi mężczyznami (5,3%). Grupa wiekowa, w której jest najwięcej dorosłych osób, które przebyły poważny epizod depresyjny w ciągu ostatniego roku, to grupa wiekowa od 18 do 25 lat.4

Dzieci i nastolatki też popadają w depresję, ale diagnoza może być trudna, mówi dr Rudy Nydegger, emerytowany profesor psychologii i zarządzania w Union College i szef wydziału psychologii w Ellis Hospital, oba w Schenectady w stanie Nowy Jork. Wiemy, że od 2% do 6% dzieci doświadcza depresji – mówi. Około 14% nastolatków w wieku od 12 do 17 lat doświadczy jednego epizodu dużej depresji. A około 9% nastolatków zgłasza poważny epizod depresyjny w danym roku.

Czy możesz odziedziczyć depresję?

Czynniki genetyczne odgrywają rolę w depresji, ale także czynniki biologiczne, środowiskowe i psychologiczne.2Depresja jednobiegunowa (tylko depresja) jest mniej dziedziczna niż Zaburzenie afektywne dwubiegunowe (która charakteryzuje się jednym lub więcej epizodami maniakalnymi lub hipomaniakalnymi oprócz depresji), mówi dr Steven Hollon z Brentwood w stanie Tennessee, profesor psychologii na Vanderbilt University.

Chociaż depresja ma tendencję do występowania w rodzinach, tylko dlatego, że członek rodziny ma depresję, nie oznacza, że ​​ją dostaniesz, mówi dr Rudy Nydegger, emerytowany profesor psychologii i zarządzania w Union College i kierownik Wydziału Psychologii w Ellis. Szpital, oba w Schenectady w Nowym Jorku. To nie jest prosta sprawa genów, mówi. I ważne jest nie tyle, dlaczego dana osoba ma depresję, ale co zamierzamy zrobić, aby jej pomóc.

Jaka jest pierwsza przyczyna depresji?

Przyczyną numer jeden depresji są trudne sprawy, główne wydarzenia życiowe, które idą źle, mówi dr Steven Hollon z Brentwood w stanie Tennessee, profesor psychologii na Vanderbilt University. Depresja może wystąpić, gdy ludzie doświadczają niekorzystnych wydarzeń życiowych, takich jak śmierć bliskiej osoby, utrata pracy lub jakiś rodzaj urazu psychicznego. Depresja może prowadzić do większego stresu i dysfunkcji, co może pogorszyć samą depresję.

Istnieje również związek między depresją a zdrowiem fizycznym. Na przykład choroba sercowo-naczyniowa może prowadzić do depresji (i odwrotnie).4,5

Na szczęście istnieją skuteczne metody leczenia depresji. Wiemy, że depresja jest chorobą bardzo uleczalną i że ponad 80 procent osób, które otrzymają odpowiednie leczenie depresji, znacznie się poprawi, mówi dr Rudy Nydegger, emerytowany profesor psychologii i zarządzania w Union College i kierownik Wydziału Psychologii w Ellis Hospital, oba w Schenectady w Nowym Jorku. Niestety, zdecydowana większość osób z depresją nigdy nie otrzymuje odpowiedniego leczenia.

Źródła artykułów
  1. Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. Czym jest depresja? Ostatnia recenzja strony: październik 2020 r. Dostęp 9 lipca 2021 r.
  2. Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego. Depresja: Co to jest depresja? Strona ostatnio zaktualizowana w 2021 r. Dostęp 9 lipca 2021 r.
  3. Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. DSM 5 – często zadawane pytania . Dostęp 9 lipca 2021 r.
  4. Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego. Poważna depresja . Zaktualizowano 2021. Dostęp 9 lipca 2021.
  5. Światowa Organizacja Zdrowia. Depresja . Ostatnia aktualizacja strony 30 stycznia 2020 r. Dostęp 9 lipca 2021 r.
Ostatnia aktualizacja: 4 sierpnia 2021

Może Ci się spodobać:

Terapia regresji z poprzedniego życia: czy jest odpowiednia dla Ciebie?

Terapia regresji z poprzedniego życia: czy jest odpowiednia dla Ciebie?

czy fluoksetyna może powodować przyrost masy ciała?
Depresja u mężczyzn

Depresja u mężczyzn

Cytaty o depresji i o tym, jak wygląda depresja

Cytaty o depresji i o tym, jak wygląda depresja

Choroba afektywna dwubiegunowa: przewodnik po wakacyjnym przeżyciu

Choroba afektywna dwubiegunowa: przewodnik po wakacyjnym przeżyciu

Schizofrenia u osób czarnoskórych: wyjaśnienie różnic rasowych

Schizofrenia u osób czarnoskórych: wyjaśnienie różnic rasowych

Randki z depresją: porady ekspertów, które pomogą Ci odnieść sukces

Randki z depresją: porady ekspertów, które pomogą Ci odnieść sukces