5 powodów, dla których masz problemy z zaangażowaniem

Dla wielu ludzi, małżeństwo a monogamia brzmi jak stan idealny. Ci szczęśliwi ludzie często łączą się w pary i jeżdżą na piękny zachód słońca… dopóki, oczywiście, stresory życiowe nie przeszkadzają i nie przerywają miesiąca miodowego.

Jednak inni ludzie postrzegają zaangażowanie w mniej wyidealizowanych kategoriach. Często mówi się, że coś jest nie tak z ludźmi, którzy mają „problemy z zaangażowaniem”, ale w większości przypadków jest to redukcyjne i nieco uproszczone. W rzeczywistości istnieje wiele czynników przyczyniających się do tego, co nazywamy problemami związanymi z zaangażowaniem, i obejmują one gamę od psychologicznych do ewolucyjnych.

1. Problemy z załącznikami

Osobom z przywiązaniem unikającym trudno jest łączyć się z innymi w sposób współzależny. Unikające przywiązanie pochodzi z uczenia się dzieciństwo że rodzic nie można liczyć na to, że niezawodnie zaspokoi Twoje potrzeby emocjonalne.

W wieku dorosłym osoby te koncentrują się głównie na byciu samowystarczalnym, a połączenie ich życia z życiem partnera jest przerażające i niewygodne. Nawet gdy są zakochani, często wahają się przed podjęciem zobowiązania obiema stopami.

jak radzić sobie z socjopatą członkiem rodziny?

2. Nie masz odpowiedniego partnera

Czasami ludzie pozostają w stajni związek nawet wtedy, gdy wiedzą na głębokim poziomie, że ich partner nie jest odpowiedni lub nie są zakochani w tej osobie.

jak przestać być neurotycznym

Pragnienie bezpieczeństwa i ochrony przeważa nad podejrzeniem, że nigdy nie poczują się w pełni spełnieni ze swoim partnerem. Strach przed zmianą nie pozwala im przejść dalej, ale ich partner często postrzega ich ambiwalencję jako strach przed zaangażowaniem.

3. Twój partner odmawia pracy nad kluczowymi problemami, które Cię niepokoją

W dłuższej perspektywie możesz obawiać się, że pewne problemy uniemożliwiają szczęśliwy małżeństwo z partnerem.

Na przykład, jeśli twój partner ma nieleczoną depresję, możesz obawiać się, że będziesz przywiązywać się do kogoś, kto nie może naprawdę cieszyć się życiem z tobą. Jeśli twój partner odmówi leczenia, możesz czuć ambiwalencję co do jego zaangażowania.

4. Masz skłonność do samosabotażu

Jest wielu ludzi, którzy podświadomie sabotują wszystko, co dobre, co może im się przydać. Często dzieje się tak z powodu dzieciństwa, w którym dobre rzeczy nigdy się nie zdarzały lub dobre rzeczy kończyły się zbyt szybko.

Na przykład dorastanie z w depresji lub alkoholowy rodzicu, często dowiadujesz się, że większość interakcji jest nieprzewidywalna i nie kończy się dobrze. W wieku dorosłym możesz unikać relacji, w których czujesz się zbyt dobrze, ponieważ obawiasz się, że drugi but może spaść.

zaburzenia adaptacyjne z obniżonym nastrojem

5. Monogamia jest trudna

Mówiąc ewolucyjnie, ludzie nigdy nie mieli łączyć się w pary na zawsze, zwłaszcza teraz, gdy długość naszego życia dramatycznie wzrosła.

Osoby pozostające w długotrwałych związkach mogą z czasem odczuwać zmniejszenie pożądania seksualnego wobec partnera. Wiele osób, które boją się zaangażowania, boi się również pomysłu, że ich pragnienia i ich partnerki znacznie zanikają z czasem.

Czy to brzmi znajomo?

Jeśli jakikolwiek lub wiele z tych problemów rezonuje z Tobą, warto porozmawiać z terapeutą. Ważne jest, aby dowiedzieć się, która część „problemów z zaangażowaniem” jest spowodowana tobie, a które z innych czynników, takich jak związek jako całość lub ogólne różnice w osobowości.

Również, poradnictwo dla par może być przydatny dla tych, którzy uważają, że popełniliby zobowiązanie, gdyby kluczowe kwestie zostały przepracowane i rozwiązane. Indywidualnie lub w parze, rozmowa o swoich uczuciach, historii związku i pochodzeniu rodzinnym może często wyjaśnić, jaki kierunek relacji powinieneś wybrać.