5 Zaskakujących dziedzin życia dotkniętych dysmorfią ciała

kobieta, patrząc w lustro

Chociaż pozytywne nastawienie ciała zyskuje nieco więcej uwagi w mediach, wiele osób nadal nie jest w 100% zadowolonych z wyglądu ich ciała. Ogólnie to w porządku. Wszyscy od czasu do czasu skupiamy się na upartym pryszczu, łysinie, rolce tłuszczu z brzucha. Może to jednak stać się problemem, gdy zaczynamy mieć obsesję na punkcie funkcji, której nie lubimy, i sprawiając, że jest to poważniejszy problem, niż może być w rzeczywistości.
Według Diagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznych (DSM), dysmorfia ciała (znana również jako dysmorfia ciała) obejmuje „zaabsorbowanie jedną lub więcej dostrzeganych wad lub wad w wyglądzie fizycznym, których nie można zaobserwować lub wydają się nieznaczne dla innych”. O jeden na 50 osób cierpi na dysmorfię ciała w dowolnym momencie i występuje mniej więcej w tym samym tempie u mężczyzn i kobiet. Dysmorfia ciała jest klasyfikowana w tej samej kategoryzacji zaburzeń co zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) w oparciu o kryteria, takie jak OCD wiele osób z dysmorfią ciała wykonuje powtarzające się zachowania, takie jak „sprawdzanie” swojego ciała (w lustrze lub rękami, jak szturchanie lub ściskanie obszaru „problemowego”) i wydatkowanie dużej ilości energii psychicznej na myślenie o swoim ciele.
Pomijając fakt, że ta troska może być absolutnie wyczerpująca, dysmorfia ciała powoduje klinicznie istotne cierpienie - nie tylko psychiczne, ale także cierpienie w wielu innych dziedzinach życia. Oto pięć sposobów, w jakie dysmorfia ciała zakłóca zdolność do pełnego życia.





1. Społeczne

Osoby z dysmorfią ciała mają tendencję do izolowania się, ponieważ czują strach lub wstyd, gdy inni ludzie widzą dostrzegane wady, które próbują ukryć. Może to prowadzić do unikania sytuacji społecznych i niskiej samooceny, które mają negatywny wpływ na ich relacje z innymi. ZA Badanie z 2005 roku w czasopiśmie naukowymObraz ciaławykazali również, że osoby z dysmorfią ciała również częściej cierpią Fobia społeczna , większa introwersja społeczna i samoświadomość w sytuacjach publicznych. Nic więc dziwnego, że dysmorfia ciała powoduje cierpienia społeczne.

2. Profesjonalne

Studia pokazali, że piękni ludzie zwykle zarabiają więcej w pracy, są bardziej lubiani i generalnie odnoszą większe sukcesy. Ale piękno to nie tylko to, co inni ludzie widzą - to także cotyzobaczyć i co o sobie myślisz. Osoby z większą ogólną pewnością siebie odnoszą większe sukcesy w pracy, a osoby zaabsorbowane „defektem” ciała mają mniejszą zdolność umysłową do skupienia się i osiągania doskonałych wyników w pracy.





3. Fizyczne

Dysmorfia ciała ma związek z postrzeganą wadą, prawdziwą lub wyimaginowaną, którą dana osoba uważa za znacznie większą lub bardziej zauważalną niż jest w rzeczywistości. Pod tym względem dysmorfia ciała nie jest fizycznym zaburzeniem, ale w rezultacie towarzyszy jej szereg objawów fizycznych. Według Stowarzyszenie Lęku i Depresji w Ameryce osoby z dysmorfią ciała często angażują się w zrywanie skóry, nadmierne pielęgnowanie i nadmierne ćwiczenia, aby „naprawić” swoje ciała, co może prowadzić do wypadania włosów, otarć i innych poważnych skutków ubocznych. Dysmorfia ciała jest również ściśle związana z zaburzenia odżywiania , a tego rodzaju problemy mogą być niezwykle niebezpieczne dla zdrowia fizycznego.

4. Finansowe

Wydawanie pieniędzy na różne ubrania, kosmetyki, dietetyczne produkty, operacje plastyczne lub narkotyki i alkohol na samoleczenie może poważnie zaszkodzić Twojemu portfelowi. Wielokrotnie, gdy osoba zmaga się z dysmorfią ciała, zakupy te są również całkowicie niepotrzebne i nieuzasadnione. Zamiast ufać osądom swoich bliskich, którzy mówią ci, że wady, którą widzisz, nie ma - a raczej nie zainwestuj w wizytę u terapeuty kto może rzucić wyzwanie Twojemu postrzeganiu ciała - próbujesz to naprawić. Skutkiem tego jest to, że nawet jeśli uznasz, że rozwiązanie zakończyło się sukcesem, zawsze za rogiem pojawi się inny problem.



5. Emocjonalne

Według Międzynarodowa Fundacja OCD osoby z dysmorfią ciała częściej podejmują próby samobójcze i cierpią na depresję, lęk społeczny i spadek samooceny. Innym skutkiem dysmorfii ciała jest uczucie uwięzienia w ciele, którego nie lubisz. Czyny i emocje są głęboko powiązane z myślami o naszych ciałach i wielu ludzi stwierdzili, że terapia poznawczo-behawioralna była niezwykle pomocna w łagodzeniu objawów dysmorfii ciała.
Wszystkie te czynniki wpływają na obniżoną jakość życia, z którą nie musisz żyć. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jeśli martwisz się, że zmagasz się z dysmorfią ciała, jest rozmowa z kimś, komu ufasz - bez względu na to, czy jest to członek rodziny, przyjaciel, partner czy terapeuta. Z niewielką pomocą w końcu zobaczysz siebie jako piękną osobę, którą widzą wszyscy inni.