5 (nie tak oczywistych) sposobów na polepszenie dzisiejszych relacji
Spójrzmy prawdzie w oczy, wszyscy mamy pewne oczekiwania co do tego, jak powinien wyglądać i jak powinien wyglądać romantyczny związek.
Kiedy odkrywamy, że wchodzimy w nowe relacje, dajemy się wciągnąć w fale zauroczenia i chemii seksualnej.Możemy nawet stracić świadomość siebie i wartości, które wnosimy do związku, co może znacznie wpłynąć na jego trajektorię.To, jak rozmawiamy z naszymi partnerami, ile czasu wydaje nam się, że powinniśmy spędzić razem, a nawet to, jak często uprawiamy seks, może być trudne do ustalenia.
jak długo trwa praca vyvanse
Jeśli chodzi o relacje, nosimy wiele kulturowego bagażu. A kiedy dwie osoby decydują się na jedną, cały ich bagaż jest z nimi.
Pocieszająca wiadomość jest taka,istnieje wiele typów relacji, które różnią się od tych, które zwykle widzisz w filmach. Poprawa relacji polega na znalezieniu sposobów lepszej komunikacji z partnerem i wzmocnieniu relacji na własnych warunkach. Ponieważ może się to wydawać trudnym zadaniem,oto kilka nieoczywistych sposobów na poprawę relacji.
Spędź trochę czasu osobno
Choć może się to wydawać paradoksem,często możemy wzmocnić nasze relacje, poświęcając trochę czasu dla siebie. Hollywood chciałby, żebyśmy wierzyli, że w związkach istnieje jedyny sposób na „istnienie”. Często ta fantazjowana perspektywa ukazuje szalenie szczęśliwą parę, która zawsze trzyma się razem. Ale jakiś czas rozłąki jest właściwie normalny i zdrowy dla każdego związku.Poświęcenie sobie czasu na cieszenie się własnymi zainteresowaniami może ożywić związek i dać ci możliwość podzielenia się swoimi indywidualnymi doświadczeniami po ponownym połączeniu.
Spędź wieczór na randce
To wydarzenie preferowane przez wielu terapeutów i prawdopodobnie również przez Twoich przyjaciół!Odkładanie na bok częstych randek, które dobrze sprawdzają się dla Ciebie i Twojego partnera, może pomóc Ci ponownie połączyć się w chaosie codziennego życia.
Skoncentruj się na sobie
Jednym z najlepszych aspektów bycia na terapii jest możliwość posiadania osobistej przestrzeni, w której możesz nauczyć się swoich wzorców relacyjnych, zidentyfikować wyzwalacze i znaleźć obolałe miejsca.Dogłębna osobista eksploracja może uczynić cię bardziej świadomym kochankiem i partnerem, który jest w stanie komunikować swoje potrzeby i pragnienia, nawet jeśli związek staje się zbyt ciężki.
Przeżyj nowe przygody lub spróbuj czegoś nowego
Kiedy spędzasz większość czasu ze swoim partnerem, to zupełnie naturalne, że rzeczy stają się trochę przestarzałe. Przy wszystkich obowiązkach życiowych (praca, rodzina itp.) Łatwo jest wpaść w rutynę przyziemności. Dlategotak ważne jest, aby wraz z partnerem wyjść ze swojej strefy komfortu i rozpocząć nowe przygody. Rozważ wspólny wyjazd na wakacje w egzotyczne miejsce lub zaskoczenie ukochanej osoby specjalnym lunchem podczas długiego dnia pracy. Cokolwiek niezwykłego pomoże ponownie zapalić iskrę i przypomnieć ci, dlaczego zostałaś parą.
tak przygnębiony nie może funkcjonować
Naucz się skuteczniej komunikować
Kiedy pojawia się frustracja i stres, komunikacja z partnerem może być niezwykle trudna.Jeśli okaże się, że ty i twój partner nie dzielicie się ze sobą tak dużo, jak wcześniej, rozważ wypróbowanie terapii dla par jako sposobu na wzmocnienie związku.Nie tylko Ty i Twój partner uzyskacie lepszy wgląd w swoje stany emocjonalne, ale także będziecie mieć siatkę bezpieczeństwa zapewnioną przez terapeutę par, która pomoże Ci wyrazić swoje uczucia. To bezcenne doświadczenie może mieć znaczący i długotrwały wpływ na Twój związek.
Jeśli chcesz uzyskać bardziej szczegółowe wskazówki dotyczące indywidualnej pracy, którą możesz wykonać, dołącz do nasTalkspacena indywidualną konsultację z doświadczonym terapeutą.
Pamiętaj jednak, że jeśli szukasz sposobów na poprawę relacji, strategie takie jak te mogą zaoferować Ci dobre miejsce do rozpoczęcia budowania na fundamencie, który Ty i Twój partner już macie.
No hej! Podobało Ci się to, co właśnie przeczytałeś? Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać najnowsze treści i mieć szansę na wygranie cotygodniowych rozdań książek !:
