W ramach Miesiąca Świadomości Zdrowia Psychicznego poprosiliśmy niektórych naszych ulubionych blogerów, aby podzielili się swoimi osobistymi historiami o zdrowiu psychicznym, aby pomóc #StopStigma. Poznaj Kelly Bishop, blogerkę HuffPo, Elite Daily & Thought Catalog.
Osoby cierpiące na depresję często zgłaszają uczucie samotności i izolacji. Sprawdź te cytaty, jeśli czujesz się przygnębiony.
Filmy o depresji mogą pomóc nam lepiej zrozumieć ludzi, którzy z nią żyją. Oto niektóre z najlepszych przedstawień na ekranie.
Jest zbyt wiele stereotypów na temat tych z nas, którzy żyją z chorobą psychiczną. Obalmy niektóre mity na temat życia z depresją.
Funk, „letni smutek”, jakkolwiek to nazwiesz, lato może być trudnym czasem dla niektórych z nas. Oto kilka wskazówek, jak porzucić funk i cieszyć się!
W środku depresji ćwiczenia takie jak ćwiczenia mogą być zniechęcającym zadaniem. Skorzystaj z tych wskazówek, aby zacząć i utrzymać tempo, nawet podczas walki z depresją.
Udawanie szczęścia przez osiem godzin dziennie było prawie niemożliwe.
Od czasu do czasu często czujesz smutek, ale ważne jest, aby odróżnić ogólny smutek od depresji. Przedłużone napady depresji mogą wymagać leczenia, w tym terapii. Dowiedz się, jak dostrzec różnicę między ogólnym złym samopoczuciem a depresją.
Bycie sławnym nie chroni przed depresją, ale daje możliwość opowiedzenia historii, z których mogą się nauczyć ludzie niesławni.
Ponieważ władze religijne czasami zajmują kontrowersyjne stanowisko w sprawie chorób psychicznych, istnieje kilka błędnych przekonań na temat chrześcijaństwa i depresji.
Czy wiesz, że jesteś bardziej wrażliwy na dokuczanie, gdy masz do czynienia z depresją? Dowiedz się, dlaczego i dowiedz się więcej ważnych faktów na temat randek z depresją.
Sezonowe zaburzenia afektywne mogą zaskakiwać ludzi. Skorzystaj z tych 5 wskazówek od terapeuty Talkspace Jor-El Caraballo, aby przygotować się do sezonu SAD.
Nie każdy ma konkretne plany studiów podyplomowych, które mogą być zniechęcające. Dowiedz się, jak zachować głowę podczas przejścia ze szkoły do kariery.
Ćwiczenia to świetna taktyka radzenia sobie z depresją, ale osobom cierpiącym na tę chorobę trudno jest zmotywować się do ćwiczeń.
Poszukiwanie pracy w depresji może być żmudną walką. Zapoznaj się z tymi 6 sposobami na uniknięcie natrętnych, negatywnych myśli związanych z kolejnym etapem kariery.
Depresja kliniczna to zaburzenie, które charakteryzuje się głównie głębokim uczuciem smutku, beznadziejności lub rozpaczy. Ucz się więcej.
Zima przynosi mniej światła dziennego i niższe temperatury, a ponadto trudno jest pozostać aktywnym i towarzyskim. Sprawdź nasz przewodnik, jak nie być nieszczęśliwym zimą!
Czy znasz 8 objawów depresji klinicznej? Poznanie tych diagnoz może pomóc w szybszym znalezieniu leczenia i wyników, abyś mógł cieszyć się codziennym życiem.
Gniew może ustąpić miejsca smutkowi, jeśli zrozumiemy go i pozwolimy mu się rozwikłać. Uczucie przygnębienia to nie to samo, co depresja, ale istnieją podobieństwa
Jedna z naszych czytelniczek poprosiła socjologa i autorkę Annę Akbari o radę, jak wspierać swojego chłopaka w depresji bez sabotowania własnego zdrowia psychicznego.