Różne rodzaje zaburzeń lękowych: jak się je klasyfikuje?

W społeczności psychologicznej istnieje historia podziałów dotyczących klasyfikowania różnych typów zaburzeń lękowych. Przez dziesięciolecia przed wydaniem piątego wydania Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders [DSM-5] w 2013 roku Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne [APA] zaklasyfikowało do szerokiego parasola zaburzeń lękowych: uogólnione zaburzenia lękowe [GAD] , zespołu lęku społecznego [SAD], zespołu lęku napadowego i zespołu obsesyjno-kompulsywnego [ZO-K]. Zaburzenie lękowe DSM-5 usunęło jednak kategorię OCD i umieściło ją samodzielnie, wraz z innymi powiązanymi zaburzeniami.

Częstość występowania niepokój jest nadal składową OCD i DSM-5 to potwierdza. Podręcznik koncentruje się jednak bardziej na różnicach.

„Znakiem firmowym OCD jest aspekt behawioralny, który niekoniecznie występuje w zaburzeniach lękowych” - powiedziała Anya Shumilina, dyrektor Behavioural Associates, ośrodka specjalizującego się w terapii poznawczo-behawioralnej [CBT]. „Wiadomo, że osoby, u których zdiagnozowano OCD, angażują się w sztywne kompulsywne i powtarzalne zachowania, takie jak 10-krotne włączanie i wyłączanie światła przed wyjściem z domu, aby złagodzić stres spowodowany obsesyjnym myśleniem”.

kod dsm v dla depresji

Z drugiej strony osoby z zaburzeniami lękowymi raczej nie wykorzystają tych zachowań, aby sobie poradzić. Zaburzenia lękowe mają również tendencję do uwydatniania konkretnych zmartwień i obaw, powiedział Shumilina, w tym utraty pracy z określonych powodów. ZOCD często wiąże się jednak z obsesjami związanymi z niejasnymi lękami, takimi jak zarazki.

Pomimo decyzji APA o wykluczeniu OCD z kategorii zaburzeń lękowych, wciąż jest wielu specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym, którzy uważają to zaburzenie lękowe lub traktują je jako takie.

Rozłam w dziedzinie psychologii może powodować zamieszanie, ale dalsze leczenie OCD i innych zaburzeń pod parasolem lęku może przynieść korzyści. Specjaliści od zdrowia psychicznego często pomijają badania przesiewowe pod kątem zaburzeń, które oficjalnie nie są zaburzeniami lękowymi, ale mają silne objawy lęku - twierdzi dr Shanthi Mogali, dyrektor psychiatrii w ośrodku leczenia w Mountainside. Należą do nich OCD i zespół stresu pourazowego [PTSD]. Włączając te zaburzenia pod parasol lęku, istnieje większe prawdopodobieństwo, że ludzie otrzymają potrzebne im leczenie. Na szczęście sposoby leczenia zaburzeń lękowych i OCD są podobne.

Aby być zarówno włączającym, jak i świadomym decyzji APA, stworzyliśmy obszerną listę różnych typów zaburzeń lękowych. Zawarliśmy również sugestie Andrei G. Batton, dyrektora Maryland Anxiety Center, oparte na jej doświadczeniu klinicznym i wiedzy na temat zaburzeń lękowych DSM-5.

Zespół lęku uogólnionego [GAD]

GAD obejmuje ciągłe i intensywne uczucie niepokoju o wszystko. Osoby z GAD walczą o kontrolowanie swoich zmartwień. Mimo braku dowodów mają tendencję do przewidywania jakiejś katastrofy.

Powiązane artykuły:

• Różne typy napadów lęku: zrozumienie czynników
• Jak pozbyć się lęku: oddzielanie dobra od złego

Fobia społeczna

Z Fobia społeczna , ludzie odczuwają silny strach, że inni oceniają ich w sytuacjach towarzyskich lub podczas występów. Boją się potencjalnego zażenowania lub upokorzenia. Lęk może być ekstremalny, aż do ograniczenia zdolności do spotkań towarzyskich, randkowania lub podróżowania.

spotykać się z kimś z depresją i lękiem

Powiązane artykuły:

• Według terapeuty 10 oznak, że odczuwasz lęk społeczny
• Co powoduje lęk społeczny?

Selektywny mutyzm u dzieci

Związany z SAD jest mutyzm wybiórczy u dzieci , zaburzenie lękowe, w którym dziecko doświadcza niezdolności do mówienia w pewnych sytuacjach społecznych, takich jak szkoła. Więcej niż 90% dzieci z mutyzmem wybiórczym ma również lęk społeczny , według Centrum Leczenia Selektywnego Mutyzmu, Lęku i Zaburzeń Pokrewnych.

Lęk napadowy

Lęk napadowy polega na doświadczaniu ataków paniki, które pojawiają się znikąd i pojawiają się nieoczekiwanie. Ataki są tak intensywne, że wywołują niepokój przed doświadczeniem ich w przyszłości.

Powiązane artykuły:

• Jak sobie radzić z atakiem paniki w pracy: kompletny przewodnik
• Atak lęku a atak paniki: który z nich masz?

Agorafobia

Pomimo powszechnych nieporozumień agorafobia niekoniecznie wiąże się z lękiem przed wyjściem z domu. Agorafobia to rodzaj zaburzenia lękowego, w którym ludzie boją się i unikają miejsc lub sytuacji, które mogą wywołać u nich panikę lub poczucie uwięzienia, bezradności lub zażenowania, zgodnie z Mayo Clinic. Boją się rzeczywistej lub przewidywanej sytuacji, takiej jak korzystanie z transportu publicznego, przebywanie w otwartych lub zamkniętych przestrzeniach, stanie w kolejce lub przebywanie w tłumie.

Agorafobia często występuje z zespołem lęku napadowego, więc wiele organizacji zajmujących się zdrowiem psychicznym wymienia je razem. Na przykład, jeśli ataki paniki wystąpią w określonym miejscu, cierpiący może omijać to miejsce i rozwinąć agorafobię. W skrajnych przypadkach cierpiący mógł postrzegać dowolne miejsce poza swoim domem jako przestrzeń niepokoju.

Specyficzne fobie

Ludzie z specyficzne fobie unikaj miejsc, sytuacji, przedmiotów, a nawet typów ludzi - na przykład klaunów - nawet jeśli nie ma zagrożenia ani niebezpieczeństwa. Fobie niekoniecznie wynikają z urazu związanego z danym obiektem. Zwykle rozwijają się nagle i bez oczywistego wyjaśnienia. Samo myślenie o fobii może wywołać niepokój.

Zespół lęku separacyjnego

Ktoś ma zespół lęku separacyjnego kiedy osoba ta doświadcza wysokiego poziomu niepokoju, gdy jest oddzielona od opiekuna. Ten niepokój jest tak ekstremalny, że zakłóca funkcjonowanie i interakcje społeczne. Większość osób cierpiących na to zaburzenie to dzieci i młodzież. Istnieją jednak rzadkie przypadki, w których rozwijają się dorośli.

Choroba lękowa [hipochondria, zaburzenie lękowe o zdrowie]

Ludzie z choroba lękowa nadmiernie martwić się zachorowaniem lub ciężką chorobą. Nawet jeśli badania medyczne wskazują na stan zdrowia, czasami uważają, że normalne odczucia lub drobne objawy są oznakami ciężkiej choroby. Jak na ironię, ich lęk przed chorobą często może sprawić, że poczują się fizycznie chorzy.

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne [OCD]

OCD to zaburzenie, w którym dana osoba ma niekontrolowane, powtarzające się myśli [obsesje] i zachowania [kompulsje], które odczuwają potrzebę nadmiernego powtarzania. Zamiast lęku, niektóre osoby z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi podczas swoich kompulsji odczuwają wstręt lub coś nie tak.

jak pozbyć się lęku przed testem

Niemniej jednak lęk może czasami być kluczowym czynnikiem w rozwoju OCD. Na przykład osoba z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym może odczuwać silny lęk, że stanie się coś złego, jeśli nie wykona swoich kompulsywnych zachowań, takich jak włączanie i wyłączanie światła.

Zespół stresu pourazowego [PTSD]

PTSD obejmuje dłuższy okres ekstremalnego stresu i reakcji typu walcz lub uciekaj, które występują wielokrotnie, pomimo braku stresora. Bodźce, takie jak trzaskanie drzwiami samochodu, mogą wywołać objawy PTSD. Czasami ludzie rozwijają PTSD po doświadczeniu traumy, takiej jak napaść seksualna lub prawie utrata życia. Jednak PTSD może również rozwinąć się bez żadnej znaczącej traumy.

Aby zdiagnozować PTSD, dorośli muszą mieć kilka objawów wskazujących na wpływ choroby . Lęk jest również częstym objawem.

Lęk jest częstym czynnikiem

Nawet jeśli nie wszyscy specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym uważają te choroby za różne typy zaburzeń lękowych DSM-V, lęk jest wspólnym czynnikiem w każdym z nich. Jeśli szukasz specjalisty do zdiagnozowania lub leczenia jednego lub więcej z tych zaburzeń lękowych DSM-V, pamiętaj, aby zająć się lękiem i innymi problemami.

Często zadawane pytania

Jakie jest 6 rodzajów zaburzeń lękowych?

Typowe zaburzenia lękowe obejmują:

1. Uogólnione zaburzenie lękowe (GAD): ciągłe, intensywne uczucie ogólnego niepokoju, które często może prowadzić do pesymistycznych przewidywań dotyczących przyszłości, pomimo braku dowodów.
2. Zespół lęku społecznego: występuje, gdy ktoś boi się, że zostanie osądzony w sytuacjach społecznych i zawodowych. Często powstrzymuje ich od spotkań towarzyskich, randek i podróżowania.
3. Zespół lęku napadowego: jeśli dana osoba cierpi na intensywne i nieprzewidywalne ataki paniki, zaburzenie to odnosi się do lęku, jaki odczuwa przed doświadczeniem ich w przyszłości.
4. Specyficzne fobie: powstrzymuje ludzi przed zbliżaniem się do określonych miejsc, sytuacji, obiektów, a nawet typów ludzi, takich jak klauni, nawet jeśli nie ma niebezpieczeństwa. Niekoniecznie wynika to z traumy z przeszłości.
5. Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD): gdy dana osoba odczuwa potrzebę nadmiernego powtarzania niekontrolowanych, powtarzających się myśli i zachowań. Niektórzy zgłaszają raczej obrzydzenie niż niepokój.
6. Zespół stresu pourazowego (PTSD): obejmuje cierpienie z powodu skrajnego stresu i reakcji typu walcz lub uciekaj, wyzwalanych przez niektóre bodźce, pomimo braku stresora.

Jak rozpoznajesz lęk?

Zaburzenia lękowe charakteryzują się takimi objawami, jak nadmierne ruminacje i nawracające niepożądane myśli. Jednak niepokój może objawiać się za pomocą bardziej subtelnych wskaźników. Jeśli często czujesz się zirytowany ludźmi wokół ciebie, walczysz z podjęciem decyzji, odczuwasz brak apetytu lub bóle brzucha lub masz problemy ze snem w nocy, możesz cierpieć z powodu niepokoju. Jeśli czujesz, że niepokój odbija się na Twoich codziennych zajęciach, życiu zawodowym i związkach, możesz rozważyć konsultację z profesjonalistą w sprawie test lęku .