Przemoc w rodzinie: co musisz wiedzieć

Przemoc w rodzinie to poważna, zagrażająca życiu forma znęcania się ze strony partnerów intymnych. Chociaż prawdopodobieństwo kontynuowania przemocy domowej przez mężczyzn jest większe, należy pamiętać, że oni również mogą być ofiarami; 29% kobiet i 10% mężczyzn w Stanach Zjednoczonych zostało zgwałconych, maltretowanych lub prześladowanych przez swojego partnera. Krajowa gorąca linia ds. Przemocy w rodzinie .

Przemoc fizyczna jest najbardziej widoczną formą przemocy domowej, ale definicja obejmuje wszelkie próby kontrolowania intymnego partnera, w tym przemoc emocjonalną, manipulację, prześladowanie w sieci, szantaż lub znęcanie się finansowe. Ostatecznym celem każdego sprawcy jest odebranie sobie kontroli i niezależności od drugiej połówki - więc tylko dlatego, że partner nie jest brutalny na zewnątrz, nie oznacza, że nie dopuszcza się przemocy.

jak pomóc bliskiej osobie z depresją

Kiedy jesteś w związku opartym na przemocy, rozpoznanie znaków może być trudne. Wielu oprawców to wykwalifikowani manipulatorzy, co sprawia, że zbyt łatwo jest uznać ich działania za rzadkie, godne pożałowania wypadki. „ Uwielbiam bombardowanie , ”Która polega na przytłaczaniu partnera pokazami uczucia i uwielbienia - jak wysyłanie ogromnych bukietów kwiatów po gwałtownym incydencie - jest powszechną taktyką. Osoby stosujące przemoc mogą obiecać, że zwrócą się o poradę, przysięgać, że już nigdy Cię nie skrzywdzą, płakać i szlochać. Pamiętaj: to, że żałują, nie oznacza, że nie dopuszczają się przemocy.

Znaki ostrzegające o przemocy domowej

Jeśli podejrzewasz, że ty, przyjaciel lub ukochana osoba doświadcza przemocy w rodzinie, ważne jest, aby jak najszybciej uzyskać pomoc.

Oto kilka znaków ostrzegawczych, na które należy zwrócić uwagę:

Przemoc emocjonalna : Twój partner może kpić z twoich zainteresowań i hobby; poniżać Cię, zawstydzać lub obrażać; lub powiedz, że jesteś bezwartościowy lub niekompetentny.
Zazdrość: Mogą żądać podania hasła do telefonu lub komputera, dostępu do Twoich danych finansowych, uniemożliwić kontakt z przyjaciółmi i rodziną lub kontrolować, co nosisz i robisz.
Myślistwo: Mogą śledzić Twój telefon, śledzić Twój samochód lub pojawiać się w pracy lub domu, gdy nie są potrzebne.
Kontrola finansowa: Twój partner może zabrać Twoje pieniądze, zażądać kontroli nad wspólnym kontem bankowym lub bezzasadnie skrytykować Twoje wydatki.
Zastraszenie: Mogą cię przerażać lub często patrzeć na ciebie z przerażeniem.
Kontrola seksualna: Mogą żądać seksu, nawet jeśli nie jesteś zainteresowany; naciskać na uczestnictwo w czynnościach seksualnych poza strefą komfortu; lub odmówić seksu, aby dostać to, czego chcą.
Przemoc fizyczna: Twój partner może cię uderzyć, zranić lub zagrozić nożami, pistoletami lub inną bronią.

Przemoc domowa może również obejmować manipulowanie dziećmi lub przetrzymywanie zwierząt jako zakładników. Niezależnie od formy przemocy ważne jest, aby działać natychmiast: 15% kobiet i 4% mężczyzn zostało fizycznie rannych w wyniku przemocy domowej.

jak długo, zanim adderall zacznie działać?

Podpisuje, że przyjaciel doświadcza przemocy domowej

Kiedy nie znasz intymnych szczegółów związku, możesz przegapić bardziej oczywiste oznaki, takie jak przemoc fizyczna lub kontrola finansowa. Niewielu oprawców zrobi to publicznie, a ci, którzy są wykorzystywani, wolą ukryć swój niepokój na rzecz zachowania twarzy.

Ważne jest, aby znać subtelniejsze oznaki przemocy domowej abyś mógł pomóc przyjaciołom, którzy znaleźli się w złej sytuacji, zanim sytuacja się pogorszy.

Oto, na co należy zwrócić uwagę:

Subtelne dźgnięcia: Chociaż ich partner nie może całkowicie obrażać ich publicznie, uważaj na mniej oczywiste obelgi i krytykę. Czy są oskarżani o drobne błędy? Czy ich partner zawsze pilnuje spożycia pokarmu? Mogą to być oznaki przemocy emocjonalnej.
Chodzenie po skorupkach jaj: Czy czują się swobodnie w towarzystwie partnerów, czy też zawsze zwracają uwagę na ich słowa? Ofiary często wierząoni sąpowód gniewu partnera - mogą więc złagodzić swoje słowa, aby ich nie zniechęcić.
Ciągłe wymówki: Kiedy partner skacze na wydarzenie lub okazuje się rozdrażniony, ofiary mogą szybko usprawiedliwić swoje złe zachowanie. „Jest rozproszony przez problemy zawodowe lub rodzinne” lub „Nie chciała, żebyś się obraził - ona po prostu źle mówi”. Ponieważ nie chcą, aby ktokolwiek poznał prawdę o ich sytuacji, są bardziej skłonni kłamać.
Zaborczość: Chociaż publicznie może to zostać potraktowane jako żart, miej oko na nadmierną zaborczość lub zazdrość. Czy zachowują się dziwnie, gdy ich partner rozmawia z przyjacielem płci, do której ich pociąga? Czy zachęcają ich do pomijania wydarzeń towarzyskich, czy też patrzą przez ramię za każdym razem, gdy dostają wiadomość? To wszystko może być oznaką kontroli.
Ciągłe siniaki i urazy: Tak, ludzie naprawdę wchodzą do klamek lub uderzają ramieniem o półki - ale co tydzień? Jeśli twój przyjaciel często ma nowe siniaki i używa tych samych wymęczonych wymówek, aby je wyjaśnić, czas na głębsze spojrzenie.
Znikające akty: Czy byli stale obecni, zanim weszli w związek - a teraz widzenie ich poza domem jest naprawdę rzadkim widokiem? Chociaż nierzadko zdarza się, że nowe gołąbki są pakowane w związek, zejście z mapy na miesiące lub lata może oznaczać, że ich nowy partner wywiera nadmierną kontrolę.
Zmiany osobowości: Uważaj na wycofanie się lub nowe obawy. Wiele ofiar również ukrywa swoje nadużycia przed sobą - więc zamiast tego mogą reagować na poziomie emocjonalnym. Jeśli przyjaciel jest nagle bardziej wycofany, rozważ zapytanie o ich związek.

Co zrobić, jeśli Ty (lub Twój znajomy) jest się wykorzystywanym

Przyznając, że twój partner jest sprawcą przemocy w rodzinie może być przerażające. Przemoc nie eliminuje miłości - a myśl o pozostawieniu ich może być tak samo przerażająca jak pozostanie. Wykonanie tego pierwszego kroku jest trudne i nie ma problemu, jeśli nabranie odwagi zajmie Ci trochę czasu. Zebranie torby podróżnej może być dobrym pierwszym krokiem. Wypełnij go ważnymi dokumentami, takimi jak paszport, akt urodzenia i karta Ubezpieczenia Społecznego, a także gotówką i zapasami ratunkowymi, takimi jak pasta do zębów i kilka zmian odzieży. W ten sposób, gdy zdecydujesz się odejść, będziesz przygotowany.

Jedno krótkie ostrzeżenie: jeśli jesteś w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń pod numer 911. Służby ratownicze mogą szybko zapewnić Ci bezpieczne schronienie. Codziennie umierają trzy kobiety z powodu przemocy domowej - dlatego ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że wyjazd jest niezbędny.

jak się dowiedzieć, czy masz test na depresję

W przeciwnym razie rozważ wywołanie z Krajowa infolinia ds. Przemocy domowej (1-800-788-SAFE) . Skierują Cię do lokalnych zasobów i schronisk dla kobiet, które pomogą Ci uwolnić się od agresywnego partnera. Ponadto pracownicy infolinii pomogą Ci opracować plik plan bezpieczeństwa lub kroki, które zapewnią Ci bezpieczeństwo, zanim będziesz przygotowany na opuszczenie związku, w którym zastosowano przemoc, np. nauczenie dzieci, jak zwracać się o pomoc, jeśli jesteś maltretowany i nie możesz tego zrobić sam.

WomensLaw.org oferuje szereg zasobów dla ofiar, w tym bezpłatne porady prawne. (Pomimo imienia i nazwiska ich pomoc nie ogranicza się do kobiet - jest dostępna dla wszystkich ofiar wykorzystywania, bez względu na płeć).

Niestety, jeśli podejrzewasz, że twój przyjaciel jest maltretowany, nie możesz zmusić go do szukania pomocy. Wszystko, co możesz zrobić, to być dobrym przyjacielem. Słuchaj, kiedy chcą porozmawiać, i daj im znać, że zawsze jesteś pomocny, jeśli zdecydują się odejść.

Pamiętaj jednak, że mogą być odporni na implikacje, że ich druga połówka jest sprawcą przemocy, więc postępuj ostrożnie. Dobrą zasadą jest dopasowanie języka, którego używają podczas rozmowy o swoich doświadczeniach. Mogą nie być jeszcze gotowi na użycie określonego języka - terminów takich jak znęcanie się, gwałt lub manipulacja - jeszcze w odniesieniu do ich obecnej sytuacji. Twoim głównym zadaniem jako przyjaciela jest poinformowanie ich, że mają kogoś, jeśli są gotowi odejść, ale często muszą sami dojść do tego wniosku.

Niezależnie od tego, czy jesteś maltretowany, czy masz przyjaciela, który jest maltretowany, wykwalifikowany i licencjonowany doradca zdrowia psychicznego może pomóc w ocenie dostępnych opcji i rozwiązaniu problemów emocjonalnych, które towarzyszą napiętym związkom.