Co zrobić, jeśli nie podzielasz tych samych przekonań co twoja rodzina
Spędzanie czasu z rodziną nie zawsze jest przyjemne, jeśli nie zgadzasz się z polityką, religią i nie tylko. Oto przewodnik przetrwania po tych trudnych związkach.
Spędzanie czasu z rodziną nie zawsze jest przyjemne, jeśli nie zgadzasz się z polityką, religią i nie tylko. Oto przewodnik przetrwania po tych trudnych związkach.
Niekończące się obowiązki sprawiają, że matki są bardziej podatne na wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym. Dowiedz się, jak matki mogą znaleźć wsparcie, aby przywrócić równowagę w swoim zabieganym życiu.
Powrót do domu na święta nie zawsze przywołuje dobre wspomnienia - oto Twój przewodnik, jak radzić sobie, gdy w domu nie ma serca.
Każda rodzina doświadcza sporadycznych konfliktów. Kiedy boisz się spędzać czas z bliskimi krewnymi, może to oznaczać, że dramat stał się toksyczny. Wewnątrz dowiedz się, jak identyfikować i radzić sobie z rodzinną toksycznością, zachowując jednocześnie zdrowie psychiczne.
Czy czujesz się sfrustrowany lub zły, kiedy spędzasz czas z rodziną? Dowiedz się, jak radzić sobie z negatywnymi emocjami, gdy przypomina ci się swoje dzieciństwo.
Obecni i przyszli rodzice często martwią się o przekazanie swoim dzieciom problemów ze zdrowiem psychicznym. Dowiedz się, jak zapewnić wystarczające wsparcie jako rodzic z wyzwaniami.