Przyszłe skutki dla zdrowia psychicznego - co dalej

W ciągu ostatnich kilku miesięcy ludzie na całym świecie doświadczyli bezprecedensowego poziomu stresu, strachu, niepokoju i rozpaczy. Tutaj, w Stanach Zjednoczonych, stres związany z pandemią to tylko część historii; dodatkowo, inna część obejmuje trwające niesprawiedliwości rasowe, jakich doświadczają osoby w społeczności Czarnych. Osoby rasy czarnej i osoby kolorowe nie tylko wykazują ogólnie wyższe ryzyko zarażenia się COVID-19, ale są również bardziej narażone na przemoc, nierówności dochodowe i niezliczone inne problemy związane ze zdrowiem publicznym.





Niezależnie od szczególnego stresu, którego doświadczyła dana osoba, jest oczywiste, że zdrowie psychiczne i sposób, w jaki podchodzimy do jego leczenia, prawdopodobnie na zawsze się zmieni.

Wydarzenia ostatnich miesięcy uwidoczniły głębokie nierówności strukturalne w całym kraju. W rezultacie wiele osób doświadcza teraz wzrostu objawy niepokoju , depresja oraz objawy stresu i traumy. Nadal istnieje wiele niepewności co do tego, jak te sytuacje mogą wpłynąć na zdrowie psychiczne i dopiero z czasem naprawdę zobaczymy daleko idący wpływ wszystkiego, co wydarzyło się do tej pory w pierwszej połowie 2020 roku.





Poniższa lista nie jest pełną listą, a raczej przedstawia przegląd sposobów, w jakie na zdrowie psychiczne mogą wpłynąć wydarzenia w tym roku.

Regulacja trudności, nawet jeśli nastąpi powolny powrót do normalności

Wielu osobom trudno było dostosować się do wydarzeń tego roku. Nie ma instrukcji, jak przeżyć pandemię, a wraz z każdą fazą pandemii pojawiają się nowe okoliczności i obawy. Dla wielu COVID-19 przyniósł również ciągłe poczucie destabilizacji i trudności w dostosowaniu się do aktualnych okoliczności życiowych. Pandemia nie jest pojedynczym stresującym wydarzeniem, to ciągła i płynna sytuacja - i taka, która zmienia się z chwili na chwilę.



jak powszechna jest dysforia płci?

Podobnie doświadczenie niesprawiedliwości rasowej nie jest wydarzeniem pojedynczym - niesprawiedliwości rasowe są wplecione w tkankę naszego społeczeństwa i nasze doświadczenie życiowe i wymagają osobistej uwagi priorytetowej oraz szerokich systematycznych zmian.

W wyniku stresorów opisanych powyżej, osoby mogą mieć trudności z przystosowaniem się do swoich starych rutynowych czynności. Może się okazać, że konieczne będzie stworzenie nowych nawyków lub opracowanie nowych form samoopieki. Dla wielu życie po prostu nie wróci do normy po ustąpieniu natychmiastowości tych stresorów, zamiast tego skutki będą trwałe i znaczące w dającej się przewidzieć przyszłości.

Większy nacisk na leczenie

Jeśli istnieje coś dobrego w naszym obecnym klimacie, to być może jest to zwiększona uwaga zdrowie psychiczne i zdrowie psychiczne zabiegi. Obecnie, bardziej niż w jakimkolwiek innym momencie historii, trwają publiczne dyskusje na temat potrzeby skutecznego leczenia zdrowia psychicznego. Co ważniejsze, istnieje uznanie dla potrzeby zapewnienia odpowiedniej kulturowo opieki osobom czarnym, rdzennym i kolorowym (BIPOC), ponieważ zajmują się oni chronicznymi stresorami związanymi z rasizmem. Opieka dostosowana do potrzeb kulturowych oznacza zapewnianie wysokiej jakości opieki w sposób, który potwierdza i szanuje wartość klientów oraz zachowuje ich godność, z uwzględnieniem ich wyjątkowych perspektyw i potrzeb kulturowych.

Obowiązuje tych w społeczność zdrowia psychicznego w celu zbadania sposobów leczenia dostępne dla wszystkich, którzy tego potrzebują. Prawdopodobnie zaobserwujemy wzrost korzystania z usług, ponieważ piętno związane ze zdrowiem psychicznym nadal maleje i coraz więcej osób aktywnie poszukuje opieki dla swoich wyjątkowych potrzeb.

Nacisk na sprawiedliwość społeczną

Zastanawiając się nad wydarzeniami z ostatnich kilku miesięcy, nie sposób nie zauważyć, w jaki sposób na zdrowie psychiczne wpływają trauma rasowa, nierówność i dostęp do leczenia. Jako społeczność zajmująca się zdrowiem psychicznym należy poświęcić więcej uwagi działaniom na rzecz marginalizowanych populacji.

Rzecznictwo jest wplecione w praktykę poradnictwa zdrowia psychicznego. Aby być skutecznym specjalistą w dziedzinie zdrowia psychicznego, trzeba chcieć podkreślać sprawiedliwość społeczną dla wszystkich i podejmować kroki w celu wprowadzenia zmian w środowisku zawodowym.

Inicjatywy dotyczące sprawiedliwości społecznej, które promują opiekę zdrowotną psychiczną dla osób z BIPOC, a także te, w których biorą udział praktycy reagujący kulturowo, zapewniający opiekę dostosowaną kulturowo, są ważne dla ciągłego dobrostanu osób potrzebujących opieki wspomagającej. Leczenie zdrowia psychicznego jest jednym z elementów opieki psychiatrycznej. Równie ważne jest, aby specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym nadal działali na rzecz osób, które są najbardziej poszkodowane przez obecne systemy ucisku.

Obecne wydarzenia prawdopodobnie będą miały wpływ na zbiorowe zdrowie psychiczne jednostek na całym świecie w nadchodzących latach. Jednak od tej chwili jest miejsce i okazja pozytywna zmiana i wzrost sprzyjający włączeniu społecznemu. Zmiana często wynika z dyskomfortu. Ważne jest, abyśmy jako społeczeństwo aktywnie wykorzystywali ten moment do wprowadzania polityk i praktyk wspierających i poprawiających dobrobyt osób w całym kraju.