Gaslighted By My Boyfriend: Jak naprawdę wygląda randkowanie z chorobą afektywną dwubiegunową

Randki po dwudziestce to doświadczenie samo w sobie, ale kiedy żyjesz z poważnym schorzeniem, takim jak choroba afektywna dwubiegunowa, randki mogą być naprawdę wyzwaniem. Jako 28-letnia obrończyni zdrowia psychicznego, która publicznie mówi o swoim życiu z chorobą afektywną dwubiegunową II, często doświadczałam napiętnowania w moim życiu randkowym. Choroba afektywna dwubiegunowa jest częścią mnie i nie wstydzę się swojego stanu, wręcz przeciwnie, akceptuję to. Jednak randki — kiedy żyjesz z zaburzeniami psychicznymi — mogą być skomplikowane:Kiedy powinieneś poinformować swoją randkę o swojej diagnozie? Czy powinieneś im w ogóle powiedzieć? Czy będą myśleć o tobie inaczej, gdy się dowiedzą?Masz wątpliwości, kwestionujesz siebie i głównie zakładasz, że jesteś słabszym partnerem w romantycznych związkach. Kiedy zaakceptowałem swoją diagnozę i życie z chorobą afektywną dwubiegunową, w końcu odnalazłem siebie, ale musiałem pokonać pewne przeszkody, aby się tam dostać.





Byłem w toksycznym związku tam, gdzie byłemoświetlony gazemprzez mojego chłopaka: zmanipulował mnie, żebym kwestionowała moje własne zdrowie psychiczne. Wszędzie okazał się nieszczęśliwym człowiekiem. Zaczęliśmy spotykać się około trzech lat po mojej diagnozie – kiedy dopiero zaczynałem publikować bloga i otwierać się na temat mojej walki ze zdrowiem psychicznym. Powoli zaczął wykorzystywać przeciwko mnie moją diagnozę choroby afektywnej dwubiegunowej. W jego umyśle wszystko, co powiedziałem lub zrobiłem, było wynikiem mojego zaburzenia nastroju. Kiedy podejrzewałam go o oszustwo, sprawiał, że czułam się, jakby dwubiegunowość skłaniała do urojeń. Zakwestionowałem siebie i swoje zdrowie psychiczne, co było złą rzeczą do zrobienia. Ale nie minęło dużo czasu, zanim pojawiły się konkretne dowody na to, że mnie zdradzał.

Odrzucony z powodu dwubiegunowego

Po naszym rozstaniu prawie rok zajęło mi poczucie, że mogę znów zacząć się spotykać. Kiedy w końcu wróciłem do świata randek, byłem bardzo sceptyczny wobec ludzi. Wszedłem na randki automatycznie w obronie. Moja czujność była i nadal jest. Wcześniejsze doświadczenia z randkami obejmują również osoby pytające o moją diagnozę choroby afektywnej dwubiegunowej. Na niektórych randkach czułam się bardziej jak terapeutka lub konsultantka niż kobieta, do której się zalecam. Zdarzało mi się, że mężczyźni odrzucali mnie na podstawie mojej otwartości na chorobę afektywną dwubiegunową i mówili mi, że nie czują się dobrze umawiając się z kimś z tego typu problemami. Było wiele dat, w których piętno odgrywa rolę, ale nie zwracam już na to uwagi. Te doświadczenia tylko uczyniły mnie silniejszym i bardziej pewnym siebie.





Co teraz wiem

Choroba afektywna dwubiegunowa wykonuje za mnie brudną robotę i odfiltrowuje osoby, które przechodzą przez życie na palcach. Faktem jest, że wszyscy mamy problemy, niezależnie od tego, czy żyjesz z chorobą afektywną dwubiegunową, czy nie. A jeśli ktoś nie da ci szansy z powodu etykiety, uważaj się za szczęściarza. Dziś do randek podchodzę w jednym celu – żeby się dobrze bawić. Doświadczenia randkowe mogą cię wiele nauczyć o sobie. Próbując zamaskować moją wrażliwość, odkryłem, że w niektórych sytuacjach potrafię być nieco surowy i zbyt pewny siebie.



Życie z chorobą afektywną dwubiegunową daje zupełnie inną perspektywę na otaczający cię świat. We wszystkim poszukujesz sensu i głębi. Zachowujemy się w oparciu o to, co czujemy, niekoniecznie to, co wiemy, że jest dobre lub złe. Czasami może to prowadzić do nieodpowiedzialności i nieostrożności, ale jeśli zostanie odpowiednio potraktowane, może być prezentem dla innej osoby.

Moim zdaniem każdy zyskuje na poznaniu kogoś, kto jest do nich niepodobny. Wierzę, że osoby z chorobą afektywną dwubiegunową lub jakimkolwiek stanem zdrowia psychicznego dodają głębi i zrozumienia życiu danej osoby. Żyjemy teraz w społeczeństwie, w którym brakuje empatii i emocji. Najbardziej empatyczni ludzie, których znam, żyją z chorobą afektywną dwubiegunową, depresją lub lękiem.

Moje doświadczenia randkowe otworzyły mnie na osoby, które bardzo się ode mnie różnią. Dużo nauczyłem się od mężczyzn, z którymi byłem romantycznie związany – w tym od tych, którzy źle mnie traktowali. Ważne jest, aby ludzie pamiętali, że wyzwania są nieuniknione w romantycznych związkach, niezależnie od tego, czy twój partner ma problemy ze zdrowiem psychicznym, czy nie.

Moja rada dla tych, którzy żyją z chorobą afektywną dwubiegunową i są gotowi do wejścia w świat randek, to upewnienie się, że jesteś pewny siebie. Nie zakładaj, że jesteś słabszy, ponieważ żyjesz ze stanem zdrowia psychicznego.Miłość własna i samoakceptacja są tak ważne, jeśli chodzi o randki z chorobą afektywną dwubiegunową.

Nigdy nie byłem wielkim fanem poradników, ale dwie książki, które naprawdę pomogły mi zdobyć pewność siebie to: Jesteś łobuzem: jak przestać wątpić w swoją wielkość i zacząć żyć wspaniałym życiem przez Jen Sincero i Subtelna sztuka nie dawania pieprzenia przez Marka Mansona. Daj im lekturę dla siebie i zobacz, jak możesz włączyć miłość do siebie do swojego życia.

Kiedy po raz pierwszy poznajesz kogoś, sugeruję, aby ta osoba poznała twoją postać, zanim otworzysz się na temat twojego stanu. Nie musisz z góry ujawniać swojej diagnozy. Poczekaj, aż poczujesz się komfortowo i uwierz, że druga osoba zasługuje na usłyszenie o tej części twojego życia. Wiedz, że jesteś zdolną i wyjątkową osobą, która ma coś wyjątkowego do dodania do życia innej osoby. Przypominaj sobie o tym codziennie i idź na randki, czując się dumny ze swoich różnic.

Ostatnia aktualizacja: 1 lutego 2020 r.

Może Ci się spodobać:

Wpływ randek na zdrowie psychiczne u wrażliwych młodych dorosłych

Wpływ randek na zdrowie psychiczne u wrażliwych młodych dorosłych

Kiedy ukochana osoba ma zaburzenie osobowości z pogranicza

Kiedy ukochana osoba ma zaburzenie osobowości z pogranicza

Walentynki: dlaczego terapeuta tej pary się tego boi i kilka porad dotyczących związku

Walentynki: dlaczego terapeuta tej pary się tego boi i kilka porad dotyczących związku

Ghosting: co to jest, dlaczego boli i co możesz z tym zrobić

Ghosting: co to jest, dlaczego boli i co możesz z tym zrobić

leki na depresję i lęk
Zaburzenia schizoafektywne

Zaburzenia schizoafektywne

Powiedz mi wszystko, co muszę wiedzieć o seksie i zdrowiu psychicznym

Powiedz mi wszystko, co muszę wiedzieć o seksie i zdrowiu psychicznym