Szczęście

15 cytatów o tym, co naprawdę oznacza szczęście

Wiele można się nauczyć od innych, którzy znaleźli szczęście. Przeczytaj 15 cytatów o szczęściu, które Cię zainspirują i zmotywują.

Szczęście

4 kroki do osiągnięcia poczucia przynależności

Poczucie się jak osoba z zewnątrz może wywołać większe poczucie samotności. Użyj tych czterech kroków, aby osiągnąć większe poczucie przynależności.

Szczęście

5 łatwych sposobów, aby stać się osobą optymistyczną

Dla tych, którzy szukają w życiu większego optymizmu, zmiana negatywnego sposobu myślenia może wydawać się niemożliwa. Na szczęście wszyscy mamy w sobie tę pojemność i nigdy nie jest za późno. Rozpocznij nowe, pozytywne spojrzenie na życie dzięki pięciu łatwym nawykom!

Szczęście

5 sposobów, aby odmienić swój dzień TERAZ

Wszyscy mamy złe dni. Okropny dojazd do pracy, szef nie do zniesienia, partner w złym humorze. Zapoznaj się z nieoczekiwanymi technikami zdrowia psychicznego, które poprawią Twój dzień!

Szczęście

Czy jesteś zbyt szczery?

Czy uczciwość naprawdę jest najlepszą polityką? Oto, jak dowiedzieć się, kiedy być szczerym, a kiedy lepiej zachować swoje opinie dla siebie.

Szczęście

Jak humor może pomóc w radzeniu sobie podczas pandemii

Terapeuci są zgodni: humor to coś, czego teraz potrzebujemy. Humor to świetny sposób na wniesienie radości do naszego życia, o ile nie ignorujemy rzeczywistości ...

Szczęście

Jak nauczyłem się kochać moją ciemną stronę

How I Learned to Love My Dark Side pierwotnie ukazało się w Shine, darmowym codziennym tekście, który ma ci pomóc & hellip;

Szczęście

Jak wyznaczanie mikro-celów może zwiększyć szczęście

Czy masz problemy z pomyślną realizacją dużych celów? Dowiedz się, jak wyznaczanie mikro-celów może poprawić wskaźnik sukcesu, a ostatecznie także szczęście!

Szczęście

To łatwe postanowienie noworoczne sprawi, że będziesz szczęśliwszy

Chcesz łatwego postanowienia noworocznego, którego faktycznie możesz się trzymać? Uśmiechanie się jest świetne dla twojego zdrowia psychicznego i nie pozostawi cię zmarnowanym karnetem na siłownię.

Szczęście

Czym w ogóle jest szczęście?

Szukamy szczęścia jak święty Graal, ale co to znaczy być szczęśliwym? Terapeuta Renée Fabian rozważa pytanie: czym w ogóle jest szczęście?

Szczęście

Dlaczego czuję się dziwnie, gdy jest tak słodko?

Chęć ściśnięcia lub zmiażdżenia uroczego dziecka, szczeniaka lub czegokolwiek, co przytłacza cię słodyczą, jest normalne. Ale dlaczego?! Wszystkie odpowiedzi w środku.

Szczęście

Dlaczego nie możemy czekać na tę wielką szczęśliwą chwilę

Jeśli tylko poczekamy na tę wielką szczęśliwą chwilę, kiedy wszystko w naszym życiu pójdę tak, jak chcemy, stracimy po drodze mniejsze radości.