Ukryty stres związany z byciem dzieckiem imigrantów

dziecko imigrantów

Mój mąż i ja jesteśmy Amerykanami pochodzenia chińskiego - on jest w pierwszym pokoleniu, a ja w drugim pokoleniu. Często rozmawiamy o tym, jak nasze chińskie dziedzictwo wpływa na nasze codzienne życie. W niektóre dni całkowicie zapominamy, że jesteśmy Chińczykami, a w inne jesteśmy bardzo świadomi mikroagresji, jakie ponosimy jako część rodziny imigrantów. Chociaż obecnie jest 20 milionów dorosłych dzieci imigrantów urodzonych w USA, według Pew Research Center , nie możemy zapominać, że zdecydowana większość populacji Stanów Zjednoczonych składa się z imigrantów lub pochodzi od nich.





Oto pięć ukrytych czynników stresogennych, na które należy zwrócić uwagę, jeśli chodzi o bycie dzieckiem imigrantów.

co to jest krzywy uśmiech

1. Strach przed byciem innym

Pamiętam, że czułem się skrępowany, gdy zapraszałem przyjaciół do mojej rodziny na dim sum, specyficzny styl kuchni chińskiej, który składa się z małych porcji jedzenia. Bolało za każdym razem, gdy nazywali jedno z moich ulubionych dań „obrzydliwymi” i po chwili przestałem ich zapraszać. Mój mąż miał podobne doświadczenie: dzieci naśmiewały się z tego, jak pachniały jego chińskie obiady. Często był tak zawstydzony, że zaraz po dotarciu do szkoły wyrzucał swój lunch do kosza.





Wiele dzieci rodziców imigrantów obawia się odmienności, co może być przekazywane z pokolenia na pokolenie. „Nawet jeśli rodzina imigrantów nie miała traumatycznych doświadczeń podczas przeprowadzki do Stanów Zjednoczonych” - wyjaśniła Joanna Filidor, terapeutka LMFT i Talkspace - „inne rzeczy mogą być przekazywane międzypokoleniowo, takie jak strach przed brakiem przynależności, strach przed byciem zbyt innym lub strach przed uprzedzeniami ”. Zauważyła, że ​​podczas gdy dzieci imigranckie i nieimigracyjne mogą zarówno doświadczać niepokój i depresja , dodany naprężenie „bycia innym” lub „braku przynależności” może wywołać dodatkowe objawy u dzieci imigrantów.

2. Troska o bezpieczeństwo

Podczas przeprowadzki do Stanów Zjednoczonych rodzina często doświadcza jakiegoś elementu traumy. Filidor zwrócił uwagę na szereg wynikających z tego obaw, które mogą objawiać się w wyniku traumatycznych doświadczeń imigracyjnych, w tym:



  • Strach i ogólna niechęć do władzy
  • Troska o bezpieczeństwo siebie i członków swojej rodziny
  • Strach przed odesłaniem do ojczyzny
  • Brak zaufania do systemu
  • Strach przed byciem zauważonym lub osądzonym

Chociaż nie każdy, kto jest imigrantem, miał traumatyczne doświadczenie podczas przeprowadzki do Stanów Zjednoczonych, Filidor zwraca uwagę, że osoby o niższym statusie społeczno-ekonomicznym mają tendencję do doświadczania większej traumy i mniej zasobów, aby poradzić sobie z tą traumą.

3. Bariery językowe

Kiedy myślimy o barierach językowych, zwykle myślimy o nieanglojęzycznych imigrantach, którzy mają trudności z komunikacją ze swoją anglojęzyczną społecznością. Nie często myślimy o tym, jak dzieci imigrantów mogą doświadczać bariery językowej między sobą a własnymi rodzicami. „Ponieważ dzieci imigrantów spędzają większość dnia na rozmowach z rówieśnikami po angielsku” - wyjaśnił Filidor - „mogą im brakować języka, aby właściwie komunikować się z rodzicami w domu”.

To jest coś, z czym mój mąż i jego tata mają do czynienia regularnie. Jego tata zwykle rozmawia z moim mężem po kantońsku, a mój mąż odpowie po angielsku. Chociaż ta strategia działa dobrze, nigdy nie są w stanie przeprowadzić intymnej rozmowy. „Rodzice mogą wtedy stracić możliwość łączenia się ze swoimi dziećmi” - dodał Filiodr. „W rezultacie mogą nie być uwzględniani w wydarzeniach społecznościowych i szkolnych”.

Szkoły, miejsca pracy i inne organizacje społeczne mogą lepiej wspierać dzieci imigrantów dzięki łatwiejszej dostępności tłumaczy. Podjęcie takich środków pomoże zmniejszyć ciężar bariery językowej między dziećmi a ich rodzicami i umożliwi członkom rodziny włączenie się w życie dziecka - nawet jeśli komunikowanie się ze sobą okaże się trudne.

4. Wstyd

To delikatna równowaga, aby pomóc dzieciom imigrantów w akulturacji, jednocześnie upewniając się, że nie wstydzą się pochodzić z innej kultury. Jak powiedział Filidor, ważne jest, aby podczas tego procesu zachować ciekawą i nieoceniającą postawę. Łatwo jest założyć, że Twój sposób życia jest „lepszy” lub „właściwy”, więc staraj się zachować otwarty umysł, łącząc się z dziećmi imigrantów. Na przykład Filidor zaleca zapoznanie się z czyjąś kulturą i doświadczeniem, zadając pytania, na przykład, jakie rodzaje kuchni są tradycyjne, które aspekty kulturowe są obecne (a które nie) oraz co jest wyzwaniem w życiu w Stanach Zjednoczonych.

5. Doświadczenie każdego jest inne

Myśląc o doświadczeniach dzieci z rodzicami-imigrantami, pamiętaj, że ich zmagania ze zdrowiem psychicznym mogą być wynikiem bardzo realnej dyskryminacji i ucisku społecznego. Dlatego niezwykle ważne jest, aby pomóc dzieciom imigrantów czuć się widzianymi i słyszanymi oraz unikać odrzucania ich uczuć lub zakładania, że ​​ich doświadczenia są po prostu wynikiem „zniekształceń poznawczych”.

jak przestać być pasywno-agresywny?

„Ważne jest, aby zrozumieć narrację, która kształtuje każde dziecko i jego poczucie tożsamości” - powiedział Filidor. Na przykład poznanie, w jaki sposób czyjaś kultura, pochodzenie, rodzina i kraje wpływają na ich indywidualną tożsamość oraz soczewki, przez które patrzą na świat, są niezbędne do wspierania ich podróży w zakresie zdrowia psychicznego. „Korzystanie z interwencji narracyjnych może być naprawdę potężne, ponieważ pomaga klientom posiadać własną historię i wybrać to, czego chcą użyć jako część swojego życia” - powiedział Filidor.

Ponowne połączenie się z moimi chińskimi korzeniami było ważną częścią mojej uzdrawiającej podróży, ponieważ przez lata moja rodzina straciła kontakt z naszym dziedzictwem, starając się dopasować do amerykańskiej kultury. Im więcej dowiaduję się o tym, jak bardzo nasza rodzina poświęciła się, aby się asymilować, tym bardziej moje serce wychodzi na wszystkie dzieci imigrantów, które wstydzą się tego, skąd pochodzą. Pod koniec dnia wszyscy chcemy po prostu poczuć, że należymy.