Jak zmiana męskości jest dobra dla zdrowia psychicznego

Mężczyźni statystycznie rzadziej niż kobiety szukają pomocy dla zdrowia psychicznego i świętowania Tydzień zdrowia mężczyzn zwracamy uwagę na kwestie szczególnie związane z mężczyznami i ich zdrowiem psychicznym.

tak przygnębiony, że nie mogę nic zrobić

Na początku jest scenaAnchormankiedy narrator mówi o latach siedemdziesiątych, czasie, kiedy „tylko mężczyźni mogli czytać wiadomości”.

Mówi się to poważnie, głębokim, dudniącym głosem i można odnieść wrażenie, że człowiek za mikrofonem tęskni za tą utraconą, beztroską erą. To też ma być żart. To, z czego się teraz śmiejemy, ponieważ postać, którą ten film jest lwią, jest wyraźnie dupkiem. Mizoginia i toksyczna męskość Burgundii to coś, na co patrzymy wstecz niemal z czułością, ponieważ wyobrażamy sobie, że wyszliśmy poza jego świadomą ignorancję.

Oczywiście toksyczna męskość ma wiele sposobów, zanim zniknie. Wciąż pozostaje ogromna liczba mężczyzn, których kieruje niepewność i mieszanka nienawiści i strachu przed kobietami. Byłoby nierozsądne, gdybyśmy wierzyli, że kwestie płci należą do przeszłości w naszym społeczeństwie.

Dr Laura King, profesor nadzwyczajny współczesnej historii Wielkiej Brytanii na Uniwersytecie w Leeds, która koncentruje się na rodzinie i historii płci, stwierdza: „W moim własnym obszarze ojcostwa i życia rodzinnego tożsamość mężczyzn była i nadal opiera się w dużej mierze na idei finansów zaopatrzenie dla dzieci, wychowanie i dyscyplinowanie ich, zabawa z nimi. Niektóre z rzeczy, które robią mężczyźni, uległy zmianie… ale kluczowe założenia męskości pozostają dość spójne ”.

Te bardziej tradycyjne formy męskości mogą jednak mieć toksyczny wpływ na zdrowie psychiczne. Badanie przeprowadzone na Indiana University Bloomington wykazało, że mężczyźni, którzy się prezentują stereotypowo męskie zachowania pokazują „gorsze zdrowie psychiczne i mniej przychylne nastawienie do szukania pomocy psychologicznej”.

W badaniu przyjrzano się 11 normom, które ich zdaniem są związane z tym, co społeczeństwo tradycyjnie postrzega jako męskie. Z tych 11 norm większość wykazywała negatywny związek ze zdrowiem psychicznym. Trzy, które wykazały najwyższe korelacje, obejmowały: rozwiązłość seksualną, samodzielność i władzę nad kobietami.

Męskość nadal odgrywa ogromną rolę w naszym społeczeństwie, czy nam się to podoba, czy nie, i jest jeszcze wiele do zrobienia, zanim zmieni się nawet myśl, że to mężczyzna musi być żywicielem rodziny. Weź to wideo na przykład (zignoruj ​​fakt, że facet ma torbę na głowie).

Jego argumentacja jest trafna i wielu młodych mężczyzn nadal wyznaje te same męskie ideały, co pokolenie ich rodziców. Wraz ze zmianami w sposobie funkcjonowania świata (miejsce pracy, polityka) idee te w najlepszym przypadku są przestarzałe, aw najgorszym niebezpieczne. Jednak nie musi tak być.

Świat stopniowo się zmienia, a role społeczne i zawodowe zmieniają się, więc mężczyźni nie muszą i nie powinni być takimi postaciami, jak kiedyś. W rzeczywistości bardziej nowoczesne, dopracowane rozumienie może otworzyć świat możliwości dla mężczyzn zmagających się z problemami zdrowia psychicznego.

Podobnie jak bardziej tradycyjnie męscy mężczyźni wykazywali gorsze wyniki w zakresie zdrowia psychicznego, badanie opublikowane wPrzegląd psychologii klinicznejpokazuje, że przeformułowanie bardziej płynna męskość integrująca depresję może sprzyjać szukaniu pomocy .

Oczywiście nie ma nic złego w trzymaniu się pewnych aspektów tradycyjnej męskości, ale frazes silnego, cichego typu jest przestarzały, który nikomu nie sprzyja. Co więcej, ze statystyk jasno wynika, że na mężczyznach ciąży ciężar własnego milczenia jeśli chodzi o depresję i lęk oraz - chociaż istnieje wiele czynników, które wpływają na problemy ze zdrowiem psychicznym u mężczyzn - zmieniające się postrzeganie tego, co mężczyźni powinni robić, gdy potrzebują pomocy (mówić głośno i prosić o nią), daje promyk nadziei .

Nowoczesna, postępowa męskość (przynajmniej w niektórych częściach świata i wśród pewnych grup demograficznych) to w 2017 roku bardziej otwarte, zdrowsze podejście do bycia mężczyzną - takie, które nie boi się emocji, takie, które wymaga równości płci i gardzi najgorszymi ekscesami agresywnego zachowania mężczyzn. Ta męskość uznaje tragiczne konsekwencje cierpienia w ciszy, nie tylko dla siebie, ale także dla przyjaciół i bliskich dotkniętych chorobą psychiczną. Ta zmieniająca się męskość dostrzega korzyści płynące z terapia i nie boi się inicjowania samodoskonalenia.

Jasne, na pewno nie jest tak, że wszyscy mężczyźni trzymają się tego poglądu (przeczytaj komentarze do dowolnego artykułu opublikowanego w Internecie o kobiecie lub przez kobietę), ale postęp powoli kieruje sprawy we właściwym kierunku.

Teraz potrzebna jest otwartość - nie tylko wśród tych, którzy podpisują się pod bardziej nowoczesnym poglądem na męskość, która pozwala na wrażliwość, równość płci i zmianę społeczną - ale dyskusja (dorosła, uczciwa, pełna szacunku) z tymi, którzy wciąż trzymają się przestarzałego spojrzenia na siebie.

Ponieważ, pomimo całego rozgłosu dotyczącego otwierania się i mówienia (w Wielkiej Brytanii, gdzie mieszkam, było wiele kampanii w mediach społecznościowych na temat otwartości na zdrowie psychiczne), jest jeszcze wiele do zrobienia, zanim naprawdę zmienimy nasze poglądy na temat tego, co to znaczy być mężczyzną.

Krótko mówiąc, wciąż pozostaje nam długa droga, zanim Ron Burgundowie tego świata całkowicie znikną z naszego społeczeństwa i możemy wrócić do śmiechu z tych filmów jako reliktu przeszłości, a nie dudniącego, ciągłego kaca w naszej teraźniejszości.