Jak bada się ADHD? Oznaki i objawy diagnostyki
Zespół z deficytem uwagi / nadpobudliwością (ADHD) może mieć negatywny wpływ na wyniki w pracy, stopnie i relacje, ale właściwa diagnoza na podstawie testu ADHD może zmienić życie. Jeśli zastanawiasz się, czy masz ADHD, skontaktuj się z psychologiem, który przeprowadzi pełne badanie, przeprowadzi test ADHD i przepisze odpowiednie leki lub doradzi inne interwencje. Jeśli jednak chcesz tylko uzyskać przybliżony pomysł, jeśli chceszmocz ADHD, istnieje kilka typowych objawów, na które należy zwrócić uwagę.
Pamiętaj, nikt nie może zdiagnozować ADHD, z wyjątkiem lekarza psychiatrycznego.
Po pierwsze: ADHD vs. ADD
Wiele osób odnosi się do ADHD, używając jego oryginalnej nazwy, ADD - lub zespołu z deficytem uwagi. (Nie szkodzi, że ADD jest o wiele bardziej chwytliwe). Jednak obecny termin medyczny to ADHD. Czemu? Kiedy było zaburzenie po raz pierwszy dodany do DSM-III w 1980 roku , społeczność medyczna nie zdawała sobie sprawy, jak często nadpobudliwość współwystępowała z objawami deficytu uwagi.
Teraz wiemy, że wiele osób z ADHD jest nadpobudliwych. Dlatego obecnie preferowanym terminem jest ADHD.
Co to jest ADHD?
Zanim zagłębimy się w szczegóły, ważne jest, aby zrozumieć, czym jest ADHD. To zaburzenie wpływa na korę przedczołową mózgu, która zarządza funkcjami wykonawczymi, regulacją emocji i kontrolą impulsów. Podczas gdy „regulacja emocjonalna” i „kontrola impulsów” prawdopodobnie nie wymagają wyjaśnień, funkcja wykonawcza jest znacznie bardziej złożona.
Czy masz trudności z planowaniem swoich dni? Czy łatwo tracisz poczucie czasu? Czy dla Ciebie „wielozadaniowość” to czteroliterowe słowo? To oznaki, że twoja funkcja wykonawcza może wymagać dopracowania - co może sugerować, że cierpisz na ADHD.
Jeśli masz ADHD, nie jesteś sam: o 8,4 procent dzieci i 2,5 procent dorosłych podziel się tą diagnozą.
Chociaż nie ma żadnej znanej naukowej przyczyny ADHD, istnieją pewne wskazówki. Naukowcy odkryli powiązania genetyczne , chociaż nie są jeszcze pewni, które geny są zaangażowane. Inne możliwości obejmują: przedwczesny poród, uszkodzenie mózgu lub palenie, picie alkoholu lub stres podczas ciąży.
Diagnoza jako dorosły
Podczas gdy większość osób z ADHD jest diagnozowana w dzieciństwie, nierzadko zdarza się, że zaburzenie to pozostaje niezauważone w wieku dorosłym - zwłaszcza w przypadku kobiet. Być może Twoje objawy nie były na tyle poważne, aby dorośli mogli zarejestrować zaburzenie, gdy byłeś dzieckiem, lub po prostu opracowałeś metody radzenia sobie, które ukrywały dowody. Te mechanizmy radzenia sobie mogły powodować zwiększony niepokój w miarę starzenia się, co może być również oznaką ADHD.
Ogólnie objawy u dorosłych nie są tak wyraźne ani oczywiste jak u dzieci, po prostu dlatego, że nauczyli się już regulować swoją nadpobudliwość i radzić sobie z problemami związanymi z deficytem uwagi. W przypadku dzieci, które nauczyły się intuicyjnie radzić sobie z własnymi objawami ADHD, jest to podwójne. Ale to nie znaczy, że nie masz problemu lub że twoje zaburzenie nie wpływa na twoją pracę i relacje.
Jeśli uważasz, że masz ADHD, nawet jeśli nie zdiagnozowano u Ciebie w dzieciństwie, ważne jest, aby udać się do wykwalifikowanego specjalisty zdrowia psychicznego. Terapia i leki mogą znacząco poprawić twoje życie i samopoczucie.
Podstawowe typy ADHD
ADHD objawia się różnie u różnych osób. Jednak są trzy podstawowe typy ADHD :
- ADHD, typ mieszany
Obejmuje zachowania impulsywne i nadpobudliwe. Ludzie, którzy mają ADHD, typ mieszany, są nieuważni i łatwo się rozpraszają. - ADHD, typ impulsywny / nadpobudliwy
Jest mniej powszechne. Osoby z tym zaburzeniem są impulsywne i nadpobudliwe, ale nie mają zwykle problemów z koncentracją. - ADHD, typ nieuważny i rozpraszający
Nie objawia się nadpobudliwością - chociaż osoby z tego typu zaburzeniem zmagają się z uwagą i rozproszeniem uwagi.
Typowe objawy
Chociaż potrzebujesz specjalisty, który przeprowadzi test ADHD, aby dokładnie określić, jaki typ ADHD masz, istnieją typowe objawy, które mieszczą się w trzech głównych aspektach tego zaburzenia - nieuwadze, impulsywności i nadpobudliwości.
Oto na co zwrócić uwagę:
Nieuwaga
- Detale
Możesz przeoczyć drobne szczegóły lub spieszyć się z pracą, ignorując oczywiste błędy. - Rozpiętość uwagi
Słuchanie, jak ktoś mówi lub wykonuje jakąś czynność przez długi czas, jest dla ciebie trudne. - Roztargnienie
Jeśli pojawi się coś nowego i interesującego, przestaniesz to robić, aby skupić się na tym, co uważasz za bardziej ekscytujące. - Zapomnienie
Często nie pamiętasz szczegółów, takich jak urodziny, spotkania i zadania. - Umiejętności organizacyjne i studyjne
Testy są dla ciebie trudne, ponieważ starasz się uporządkować myśli w sposób, który pozwala ci się uczyć. Nadążanie za zadaniami w pracy też jest trudne.
Impulsywność
- Przerwanie
Możesz mieć trudności z czekaniem na swoją kolej w rozmowach lub grach. - Podejmowanie ryzyka
Czasami nie oceniasz odpowiednio ryzyka, zanim coś zrobisz lub powiesz - zamiast tego po prostu działasz.
Nadpobudliwość
- W ruchu
Uwielbiasz być w ruchu, a nawet możesz odczuwać niepokój, gdy się poruszasz, drżysz lub robisz coś aktywnego. - Fidgeting
Zawsze, gdy siedzisz lub nie ruszasz się, możesz wiercić się długopisem, ubraniem lub innym przedmiotem, który rozprasza uwagę. - Gawędziarski
Uwielbiasz rozmawiać, a może nawet bardziej niż doceniają to Twoi przyjaciele i rodzina. Cisza jest trudna. - Zapominalski
„Gdzie jest mój telefon komórkowy” może być Twoim hasłem, ponieważ zawsze coś gubisz lub zapominasz, w jakim zadaniu byłeś. - Słaba wielozadaniowość
Często przechodzisz od zadania do zadania, nie kończąc niczego - masz więc kilka niedokończonych projektów, ale nic nie jest kompletne.
Specjaliści zdrowia psychicznego i ADHD
Aby zdiagnozować ADHD, musisz wykonać test ADHD i przejść ocenę pod kierunkiem specjalisty, takiego jak psycholog. Powinieneś dokładnie sprawdzić, czy mają doświadczenie w diagnozowaniu i leczeniu ADHD przed umówieniem się na wizytę.
atak paniki jak przestać
Podczas gdy niektórzy mogą zdiagnozować cię po prostu na podstawie dyskusji na temat twoich objawów, możesz zostać poproszony o wykonanie testu ADHD. Badanie i test ADHD u każdego dostawcy mogą się różnić - niektóre mogą obejmować kwestionariusze, skale ocen i pokazy. Mogą również korzystać z ciągłych testów wydajności, co może oceń swoją uwagę lub skanowanie mózgu w celu ustalenia, czy masz ADHD, czy nie. Przeprowadzą również wywiad lekarski i zapytają o zdrowie psychiczne Twojej rodziny. Jeśli masz brata lub rodzica z ADHD, Twoje szanse na to mogą się zwiększyć.
Gdy postawisz diagnozę, możesz poczuć ulgę. Dzisiejsze leki i terapie przyniosły ogromny postęp w leczeniu ADHD - teraz jest całkowicie możliwe, aby prowadzić normalne, funkcjonalne życie przy wsparciu specjalistów medycznych i psychiatrycznych. Pamiętaj tylko, że internetowy test ADHD nie zastąpi właściwej diagnozy. Jeśli myślisz, że możesz mieć ADHD, porozmawiaj ze specjalistą. Pomogą Ci w uzyskaniu potrzebnej pomocy.
