Jak opanować sezon szkolny ze swoim studentem

pokój w akademiku z powrotem do szkoły

Powrót do szkoły może być stresujący czas dla każdego, ale kiedy wysyłasz swoje dziecko na studia - zwłaszcza jeśli jest to twój pierwszy raz - prawdopodobnie odczuwasz wiele mieszanych emocji, od strachu, przez smutek, po zdumienie. W końcu to jest twojedziecko,i wysyłasz ich w świat bez ciebie. Może się wydawać, że stawka jest tak duża i chociaż przygotowywałeś się na ten moment od urodzenia dziecka, może to być jak cios w brzuch, kiedy to się stanie.
Dni i tygodnie poprzedzające rezygnację z college'u są naturalnie stresujące. Istnieje niekończąca się lista kontrolna elementów do kupienia i spakowania. Chcesz mieć pewność, że Twoje dziecko jest prawidłowo zarejestrowane na zajęcia, że ​​jego plan żywieniowy jest ustalony i że będzie wiedziało, dokąd się udać, jeśli zachoruje lub będzie potrzebować wskazówek. Będziesz się martwić o ich czułe serca i czy poradzą sobie z przeciwnościami losu, których właśnie doświadczą.
Pod wieloma względami przygotowywałeś się do tej zmiany przez ostatnie 18 lat i nie ma nic więcej do przygotowania poza wiarą we wrodzoną odporność Twojego dziecka - i zachowaniem wiary.
Mimo to jest kilka kluczowych rzeczy, które możesz zrobić, aby wrócić do sezonu szkolnego z dzieckiem z college'u.





1. Ćwicz „umiejętności życiowe”

W miesiącach i tygodniach poprzedzających rezygnację upewnij się, że Twoje dziecko czuje się komfortowo przy takich czynnościach, jak pranie, przygotowywanie prostych posiłków dla siebie i zarządzanie pieniędzmi. Oczywiście najlepiej jest, jeśli to nie pierwszy raz, kiedy uczą się tych rzeczy i nie chcesz wywierać zbyt dużego nacisku, ale chcesz się upewnić, że czują się komfortowo z rzeczami, które będą musieli zacząć zadbać samodzielnie.

2. Odwiedź Campus

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, zaplanuj wizytę w kampusie. O wiele łatwiej jest się uczyć, gdy nie ma Cię w tłumie innych zdezorientowanych studentów pierwszego roku. Ciesz się spokojnym weekendem na kampusie jako rodzina - może skorzystanie z lokalnych atrakcji i pysznych przekąsek - pomoże Twojemu dziecku rozgrzać się na miejscu i poczuć się jak w domu.





3. Dowiedz się o zasobach kampusu

Przed przyjazdem upewnij się, że masz listę ważnych zasobów, takich jak lokalna apteka, pielęgniarka szkolna i lekarz, doradcy akademiccy i psychologów . Ponieważ przejście na studia będzie prawdopodobnie jednym z największych wstrząsów w życiu Twojego dziecka, ważne jest, aby otrzymywało wsparcie nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale także psychicznego. Niektóre uczelnie oferują więcej tych zasobów niż inne, ale - licencjonowany terapeuta, z którym Twoje dziecko może kontaktować się 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu - może być świetnym wsparciem niezależnie od oferty uczelni. Niektórzy rodzice mogą również znaleźć własnego lokalnego lekarza dla swojego dziecka lub mogą dołączyć do lokalnego banku, aby zapewnić dziecku osobistą pomoc w zakresie potrzeb bankowych. Cokolwiek robisz, dobrze jest znać ukształtowanie terenu i mieć dostępną listę zasobów dla dziecka, zanim pojawią się jakiekolwiek problemy.

4. Modeluj i praktykuj samoopiekę

To nie tylko „umiejętności życiowe”, które Twoje dziecko będzie musiało opanować, gdy pójdzie na studia. Nauczenie się radzenia sobie ze wszystkimi złożonymi nowymi emocjami, które odczuwają, gdy wkraczają na ten nieznany teren, jest niezbędne. Możesz omówić własne przejście na studia lub do innych nowych sytuacji. Możesz podkreślić, że uczucie samotności, nie na miejscu i niepokoju będzie normalne. Możesz porozmawiać o tym, jakie mechanizmy radzenia sobie już rozwinęło Twoje dziecko i innych sytuacjach, w których rozwijało się pomimo wyzwań.



co to jest test psychiczny

5. Pomóż dziecku zachować porządek

Podobnie jak w przypadku przejścia ze szkoły podstawowej do gimnazjum lub gimnazjum do liceum, Twoje dziecko będzie miało zupełnie nowy zestaw obowiązków. Na studiach łatwo jest się rozluźnić, ponieważ nikt nie upewnia się, że wstajesz na czas i dotrzesz do szkoły. Nie ma nikogo, kto mógłby zapytać, czy Twoja praca domowa została odrobiona, ani wyjść do apteki o 22:00 po dodatkową tablicę plakatową. Omów, w jaki sposób Twoje dziecko będzie w stanie samodzielnie wykonać niektóre z tych rzeczy. Od kalendarzy online po elektroniczne przypomnienia - Twoje dziecko może eksperymentować z tym, co jest dla niego najlepsze.

6. Pozostań emocjonalnie dostępny

Nie chcesz być apodyktyczny, ale nie możesz też oczekiwać, że Twoje dziecko zrobi to samo. Upewnij się, że wiedzą, że jesteś tam dla nich. Mogą wysłać Ci SMS-a lub zadzwonić o dowolnej porze, nawet późno w nocy, jeśli czują się niepewnie lub samotnie. Opowiedz im o wszystkich najdrobniejszych szczegółach ich dni, które Cię interesują, niezależnie od tego, czy myślą, że Cię to obchodzi, czy nie. I upewnij się, że wiedzą, że nie będziesz oceniać ich uczuć, a nawet ich złych decyzji. Będziesz ich słuchać i wspierać bez względu na wszystko.

7. Zgromadź własną sieć wsparcia

Większość uczelni ma internetowe grupy wsparcia dla rodziców uczniów. Dołącz do jednego, aby być „na bieżąco” z wydarzeniami na terenie kampusu i wymieniać informacje o tym, jak przygotować się na nadchodzący rok. Pozostań w kontakcie z innymi przyjaciółmi wysyłającymi swoje dzieci na studia - to wyjątkowe doświadczenie, którym warto się podzielić. Pamiętaj też, że podczas tego procesu potrzebujesz własnej dbałości o siebie. Podrzucanie dziecka do college'u jest niezwykle emocjonalne! Dlatego przygotuj dla siebie plan samoopieki. I pamiętaj, aby zabrać ze sobą dodatkowe chusteczki: będziesz ich potrzebować.

Wysłanie dziecka na studia wiąże się z dużym wstrząsem emocjonalnym i fizycznym, ale zanim się zorientujesz, Twoje dziecko się zaaklimatyzuje - a Ty też będziesz mógł znowu oddychać. Pamiętaj, że miliony rodzin przeszły przez to już wcześniej i udało im się wyjść na drugą stronę nienaruszone i prosperować. Więc trzymaj się tam - masz to.