Ile kosztuje terapia? (I dlaczego jest tak drogie?)

kosztowna terapia w pustym banku

Dla większości Amerykanów wizyta terapeuty w gabinecie nie jest dostępna. Jest to niefortunne dla osób, które minęły piętno terapii i zdecydowały się na szczęśliwsze życie, ale nie mogą sobie pozwolić na stawki terapeuty. Przeciętna sesja terapeutyczna kosztuje 75-150 USD za godzinę i powodzenia, jeśli mieszkasz w miejscu takim jak Nowy Jork, gdzie cena wzrasta do 200-300 USD.



Ludzie, którzy narzekają na terapię, oskarżają terapeutów o chciwość, ale terapeuci w rzeczywistości mają uzasadnione powody dla swoich wysokich cen. Niemniej jednak nie wierz, że utknąłeś za tym terapia, na którą nie możesz sobie pozwolić. Dowiedzenie się, dlaczego jest to tak drogie, jest pierwszym krokiem w kierunku poszukiwania alternatyw i ścieżek do niedrogiej terapii.

Zostanie terapeutą kosztuje mnóstwo pieniędzy

Pomyśl, jak drogie jest zatrudnienie prawnika. Klienci zatrudniają kogoś z lat nauki na temat, w który zainwestowali setki tysięcy dolarów. To samo dotyczy terapeuty - większość terapeutów ma wykształcenie podyplomowe, a wielu ma doktorat. - ale błędne przekonania na temat terapii aby ludzie nie widzieli tego w ten sposób. Pamiętaj, że nie płacisz za rozmowę ze znajomym. Zatrudniasz specjalistę zdrowia psychicznego.





Terapeuci nie otrzymują wynagrodzenia za każdą godzinę pracy

Kiedy ludzie pracują przez typowy 40-godzinny tydzień, ich firma płaci im za każdą przepracowaną godzinę. Z drugiej strony terapeuci mogą wystawiać rachunki tylko za czas, w którym spotykają się z klientami.

Większość terapeutów nie jest w stanie obsłużyć 40 klientów tygodniowo terapeutka Sarah Lee . Gdyby wypełnili cały swój czas sesjami, nie byliby w stanie organizować informacji o swoich klientach, sprzedawać się i wykonywać obowiązków administracyjnych, takich jak negocjowanie stawek z firmami ubezpieczeniowymi.



Wyobraź sobie, że Twoja firma płaci tylko za 25 z 40 godzin pracy tygodniowo. Aby wyjść na zero, musiałbyś zwiększyć swoją stawkę godzinową.

Następnie są odwołania, wiele odwołań.

Gdy terapeutka Angela Essary pracowała jako społeczny doradca ds. zdrowia psychicznego, rezerwowała 12 sesji dziennie, ale widziała tylko pięć z tych osób.

„To duże zobowiązanie dla klientów i może być wiele braków” - powiedziała.

Kto płaci czynsz za to ładne biuro z wygodną kanapą?

drogie biuro terapeutyczne Betty Draper Kanapa Mad Men

Zastanów się, ile kosztuje czynsz lub spłata kredytu hipotecznego. OK, teraz podwoj to i dodaj trochę więcej na miarę. To właśnie musi zrobić wielu terapeutów - przynajmniej tych, którzy nie są związani z siecią terapeutyczną online lub firmą - ponieważ nie mają firmy, która mogłaby zapłacić za eleganckie biuro, w którym przyjmują klientów. Niektóre budynki nawet nie obejmują swoich mediów. Są też artykuły biurowe, takie jak chusteczki higieniczne, które trzymają pod ręką i telefony biurowe. To się sumuje.

Biuro często kosztuje więcej niż czynsz za dom lub spłata kredytu hipotecznego. Mogliby zaoszczędzić pieniądze i obniżyć ceny, zapraszając Cię do swoich domów i prowadząc sesję w salonie, ale nie byłoby to najbardziej etyczne.

vyvanse dawkowanie na podstawie wagi

Terapeuci też płacą więcej za ubezpieczenie

Pozew i brak wcześniejszej ochrony jest przerażający. Terapeuci korzystają z ubezpieczenia od odpowiedzialności cywilnej, aby uniknąć zalania wodą podczas procesów sądowych na wypadek, gdyby klient ich pozywał. Pomaga im również w utrzymaniu licencji. To kolejny koszt, którego nie mogą wykorzystać do buforowania firmy.

Terapeuta Bradley Foster powiedział Talkspace płaci około 600 dolarów rocznie na składki ubezpieczeniowe i składki na organizacje terapeutów.

To tylko jeden rodzaj ubezpieczenia. Mogą mieć ubezpieczenie dla swojego biura w ten sam sposób, w jaki ludzie kupują ubezpieczenie najemców lub właścicieli domów.

Te certyfikaty na ich ścianach mają pewien rodzaj odsetek do zapłacenia

oprawione stopnie w gabinecie terapeuty

Terapeuci nie przerywają swojej edukacji, gdy otrzymają te wymyślne stopnie naukowe, które widzisz w ramkach na ścianach ich gabinetów. Utrzymanie licencja lub certyfikacja oznacza inwestowanie w coroczne szkolenia, takie jak opłaty za kształcenie ustawiczne [CEU]. Terapeuci muszą nadążać za postępami w swojej dziedzinie w taki sam sposób, w jaki lekarze potrzebują szkolenia w zakresie nowych technologii medycznych i metod leczenia.

Niektórzy terapeuci mogą zlecić firmom lub firmom pokrycie ich CEU, podczas gdy inni wydają na nie ponad 1000 USD rocznie, powiedziała terapeutka Talkspace Jennifer Fuller Gerhart. Oto kilka innych wydatków na szkolenia i utrzymanie certyfikacji, o których wspominała ona i Foster:

  • kursy rozwoju zawodowego (niekoniecznie część CEU i mogą kosztować około 400 USD za kurs, według Foster)
  • książki terapeutyczne do samodzielnej nauki lub pracy domowej dla klientów
  • opłaty licencyjne do kilkuset dolarów rocznie, różniące się w zależności od stanu
  • opłaty za dodatkowe poświadczenia zwykle kosztują kilkaset dolarów rocznie
  • opłaty za członkostwo w stowarzyszeniach zawodowych
  • usługi w zakresie rozliczeń ubezpieczeniowych lub płatności na rzecz asystenta lub specjalisty ds. rozliczeń (od 500 do 1000 USD lub więcej)

Terapeuci potrzebują terapeutów

Dobry terapeuta zachowuje spokój podczas sesji i nie pokazuje, jak bardzo problemy klienta wpływają na niego. Jednak to nie jest tak, że stres w magiczny sposób ulatnia się. Potrzebują terapeuty, aby sobie z tym poradzić, a jak już rozmawialiśmy, może to być kosztowne. Ponadto terapeuci to normalni ludzie i każdy może skorzystać z terapii.

I przełożony

Większość terapeutów ma przełożonego, który pomaga im leczyć klientów, rozwiązywać kwestie etyczne i zapewnia, że ​​przestrzegają zasad organów, które udzieliły im licencji. Ten superwizor jest często bardziej doświadczonym terapeutą, który pobiera jeszcze wyższe stawki.

Terapeuci płacą bezpośrednio przełożonym, jeśli ci ostatni prowadzą prywatną praktykę, powiedział Gerhart, podczas gdy agencje płacą przełożonemu, jeśli jest on częścią takiej praktyki. Opłaty te mogą być dodatkowe lub zawarte w pensji przełożonego. Sieci terapeutyczne płacą swoim terapeutom również za usługi superwizji.

Ale nie rozpaczaj - oto jak skorzystać z niedrogiej terapii

Chcemy bronić świetnych terapeutów przed oskarżeniami o chciwość lub nieracjonalność cenową, ale zgadzamy się, że terapia jest średnio za droga. Zbyt wysokie ceny to problem systemowy, ale istnieją sposoby na pokonanie systemu.

Terapia online

Terapia online ma taką samą skuteczność jak terapia w gabinecie i jest ogólnie bardziej przystępna cenowo (może kosztować zaledwie 32 USD tygodniowo). Częściowo dlatego, że terapeuci online nie mają tylu kosztów ogólnych, co terapeuci, którzy to robią pracować tylko w biurze. Możesz skorzystać z internetowej sieci terapeutycznej, takiej jak nasza znajdź terapeutę lub sprawdź, czy terapeuta, którego znasz, będzie świadczył usługi online.

Poproś terapeutę o zniżkę lub poszukaj terapeutów z ruchomą wagą

Większość terapeutów nie robi tego dla pieniędzy. Jeśli powiesz im, że stać Cię tylko na obniżoną stawkę, mogą to zrobić.

„Jest kilku [klientów], którym daję bardzo niskie stawki, ponieważ częścią naszego kodeksu etycznego jest od czasu do czasu wyciąganie pomocną dłoń” - powiedział Essary.

Następnie są terapeuci, którzy używają przesuwnych skal do wszystkich płatności. Przed rozpoczęciem sesji sprawdź te informacje na ich stronie internetowej, sieci terapeutycznej lub profilu.

Szkoły lub uniwersytety często oferują terapię z rabatem lub bezpłatną

Jeśli jesteś studentem i chcesz skorzystać z bezpłatnej lub zniżkowej terapii, poproś swoją studencką przychodnię o więcej informacji. Centra często zapewniają to na semestr lub kwartał. Jest to dobre tymczasowe rozwiązanie, dopóki nie znajdziesz długoterminowego terapeuty online lub w Twojej okolicy.

Praktyki terapeutyczne wydają się być bardziej przystępne cenowo

Praktyki terapeutyczne - czasami nazywane agencjami lub firmami - są zwykle bardziej przystępne, ponieważ więcej niż jedna osoba płaci za dodatkowy czynsz. Te praktyki często mają stażystów, którzy pobierają jeszcze mniej. Jeśli wolisz terapię w gabinecie, ale chcesz zaoszczędzić pieniądze, wypróbuj Google wyszukując odpowiednie słowa kluczowe i pamiętaj, aby uwzględnić swój obszar (niestety nie ma jeszcze katalogu).

Niestosowanie ubezpieczenia może zaoszczędzić pieniądze

Ludzie często korzystają z ubezpieczenia na terapię, ponieważ zakładają, że obniży to całkowity koszt. W rzeczywistości obejście ubezpieczenia jest średnio tańsze, zwłaszcza jeśli korzystasz z sieci terapeutycznych online. Wielu terapeutów rezygnuje z ubezpieczenia, ponieważ uważają, że koszt prowadzenia interesów z nieprzejrzystymi firmami ubezpieczeniowymi nie jest tego wart.

Centra zdrowia finansowane przez federację często dysponują zasobami w zakresie zdrowia psychicznego

Ośrodki zdrowia posiadające kwalifikacje federalne [FQHC] zazwyczaj dysponują środkami w zakresie zdrowia psychicznego, a prawo wymaga, aby oferowały ruchomą skalę płatności. Możesz wyszukać jeden w swojej okolicy za pomocą ten zasób .

Pokonaj opłaty i uzyskaj pomoc, na jaką zasługujesz

Ludzie powinni postrzegać szczęśliwsze i zdrowsze psychicznie życie jako przystępną opcję dla wszystkich, a nie przywilej dla bogatych. Kosztuje trochę więcej niż twoja subskrypcja Netflix, ale szczęście, jakie przyniesie, będzie bezcenne.

Często zadawane pytania

Czy terapia online jest tańsza?

Terapia online jest znacznie tańsza niż terapia osobista, ponieważ nie wiąże się z wieloma kosztami ogólnymi tradycyjnej terapii tradycyjnej, takimi jak czynsz i ubezpieczenie. ZA nauka Terapia online odkryła, że ​​terapia tekstem stanowi 42,2% kosztów tradycyjnych usług. To samo badanie wykazało, że terapia online jest „akceptowalnym i klinicznie korzystnym medium”; skuteczność terapii online jest zgodna ze skutecznością terapii bezpośredniej.

Czy terapia online jest legalna?

Terapia online jest uzasadnione, o ile terapia jest prowadzona przez licencjonowanego specjalistę w zakresie zdrowia psychicznego i jest ułatwiana przez zaufaną, bezpieczną platformę, która korzysta z licencjonowanych doradców. A 2017 nauka terapii online stwierdzili, że „asynchroniczna terapia tekstowa z licencjonowanym terapeutą jest akceptowalnym i klinicznie korzystnym medium dla osób z różnymi diagnozami i historiami zaburzeń psychicznych.” Ponadto uczestnicy badania zgłaszali „dużą satysfakcję” z skuteczność ”terapii online. Terapia online umożliwia użytkownikom łączenie się z licencjonowanym terapeutą po znacznie niższej cenie niż terapia osobista, zawsze i wszędzie.

Czy jest dostępne bezpłatne doradztwo online?

Chociaż istnieją bezpłatne usługi doradcze online, należy być bardzo zmęczonym tymi usługami. Oferta dla „Bezpłatna terapia online” powinna budzić sceptycyzm . Zastanów się, czy jest to taktyka sprzedażowa, która ma skłonić Cię do podania informacji lub skorzystania z usługi. Czy możesz zaufać usłudze? Czy doradcy są licencjonowani? Większość bezpłatnych usług doradczych nie ma wsparcia naukowego i działa bez licencjonowanych doradców. Oto niektóre tytuły, które sugerują osoby nielicencjonowane: Life coach, Health and wellness coach, Listening services, Life Consulting, EFT - Emotional Freedom Techniques, Counselor (bez licencji). Chcąc poprawić swoje zdrowie psychiczne, ważne jest, aby zaufać licencjonowanym specjalistom z doświadczeniem w tej dziedzinie, aby uniknąć niepowodzeń. Bardziej efektywne jest wybranie zaufanego dostawcy terapii online, takiego jak Talkspace , który oferuje niedrogą, bezpieczną i skuteczną usługę poprawy zdrowia psychicznego.

Czy doradcy internetowi mogą przepisać leki?

Psychiatrzy online, na przykład ci, którzy pracują w Talkspace Psychiatry , może przepisać niezbędne leki. Psychiatrzy to lekarze przeszkoleni w zakresie opieki psychiatrycznej i zarządzania lekami. Oferują zarówno leczenie farmakologiczne, jak i psychologiczne.