Jak rozmawiać z dziećmi o powrocie do szkoły

Ten nadchodzący rok szkolny będzie inny niż wszystkie. Podczas gdy wielu rodziców miało nadzieję, że jesienią szkoła wróci do normy po tym, jak szkoły zostały początkowo zamknięte w marcu z powodu koronawirus pandemii, ta rzeczywistość nie doszła do skutku. A przynajmniej nie do końca.





Podczas gdy niektóre szkoły są obecnie otwarte w pełnym wymiarze godzin na naukę indywidualną, większość szkół albo działa według harmonogramu hybrydowego - z mniejszymi grupami dzieci uczęszczających do szkoły co drugi dzień - albo działa w sposób całkowicie zdalny, gdzie uczniowie transmitują zajęcia na żywo z ich domów.

Nawet w szkołach, które wróciły do ​​pracy w pełnym wymiarze godzin, większość z nich wygląda zupełnie inaczej niż przed pandemią. Biurka są oddalone od siebie o sześć stóp, uczniowie i nauczyciele noszą maski przez większość lub przez cały dzień, a interakcje między uczniami a nauczycielami są ściśle ograniczone. Szkoła jest miejscem nauki, ale także miejscem bezpośredniej interakcji, zabawy i pracy praktycznej - których tej jesieni w dużej mierze nie będzie w szkole.





Te dramatyczne zmiany, co zrozumiałe, stresują rodziców - szczególnie tych, którzy próbują zrównoważyć naukę swoich dzieci z własnym harmonogramem pracy. Powrót do szkoły będzie jednak dużym wyzwaniem również dla naszych dzieci, którym może być trudniej emocjonalnie przetworzyć te zmiany niż my.

Mam dwoje dzieci w wieku szkolnym, z których oboje tej jesieni będą uczyć się na odległość. Napotkałem już sporo stresorów, pracując nad przeniesieniem ich z powrotem do szkoły. Staram się pamiętać, że to naprawdę trudny czas dla wszystkich, a przede wszystkim muszę być delikatny w stosunku do moich dzieci i dawać im tyle łaski, ile tylko mogę.



4 wskazówki dotyczące przeniesienia dziecka z powrotem do szkoły

Jest wiele informacji na temat powrotu do szkoły, którymi musimy się podzielić z naszymi dziećmi - od nowych harmonogramów, nowych procedur bezpieczeństwa, po nowe sposoby uczenia się - ale to, czego najbardziej potrzebują nasze dzieci, to ktoś, kto pomoże im przetworzyć ich uczucia i zmusić je czuć się bezpiecznie, poruszając się po „nowej normalności”. Jako ich rodzic jesteś idealną osobą, która pomoże im w tym. Oto jak:

do czego służy lamictal?

1. Zapewnij dziecku przestrzeń do dzielenia się swoimi „wielkimi uczuciami”

Kiedy powiedziałem jednemu z moich dzieci, że tej jesieni znowu będzie uczył się na odległość, jego natychmiastową reakcją było stwierdzenie, że gdyby tak było, w ogóle nie brałby udziału w szkole. Następnie poszedł do swojego pokoju, aby schować się pod kołdrą i dąsać się.

Oczywiście czułam się zaniepokojona jego reakcją. Żaden rodzic nie chce, aby jego dziecko nienawidziło szkoły lub odmówiło udziału w niej. Ale wiedziałem też, że słyszenie tej wiadomości było dla niego naprawdę miażdżące i że muszę dać mu przestrzeń, by wywietrzyć jego uczucia. Powiedziałem mu, że jego uczucia są zrozumiałe i że ma pełne prawo do bycia rozczarowanym i szalonym, ale taka jest rzeczywistość sytuacji i że z czasem się dostosuje.

Rzeczywiście, po około dwóch dniach dąsania się (a ja robię, co w mojej mocy, żeby mu to nie przeszkadzać!) Złagodniał do tego pomysłu. Nadal nie podoba mu się idea uczenia się na odległość, ale zaakceptował ją - i musiał pozbyć się niektórych swoich skomplikowanych uczuć na ten temat, aby przenieść się do miejsca akceptacji.

2. Niech płyną pytania

Moje drugie dziecko ma wiele (i mam na myśliwiele) pytania o to, jak będzie działać wirtualne uczenie się.Czy moi starzy przyjaciele będą w mojej klasie? Czy możemy „pokazać i powiedzieć” na komputerze? Czy naprawdę muszę odrobić lekcje? A jeśli będę musiał siusiać podczas zajęć?

Dzieci uczęszczające do szkoły osobiście tej jesieni prawdopodobnie będą miały tyle samo pytań, ponieważ nawet jeśli chodzą do szkoły od lat, w tym roku szkoła będzie wyglądać zupełnie inaczej. Mogą mieć pytania i wątpliwości dotyczące noszenia maski przez sześć godzin dziennie. Mogą chcieć wiedzieć, czy będą mogli bawić się z przyjaciółmi. Mogą też mieć poważne (i czasami niepokojące pytania), co się stanie, jeśli ktoś, kogo znają, zachoruje na COVID-19 i czy sami mogą zarazić się wirusem.

najlepsza najlepsza aplikacja do terapii poznawczo-behawioralnej

Ważne jest, aby pozwolić swoim dzieciom zadawać jak najwięcej pytań i nie próbować ich uciszać, gdy pojawiają się pytania. To jest twój czas, aby słuchać i dać dziecku przestrzeń do podzielenia się nawet najgorszymi obawami. Pomocne może być znalezienie niespiesznej pory dnia - tj. Nie w porannym zgiełku przed pracą - kiedy możesz poświęcić dziecku niepodzielną uwagę i pozwolić mu wyrazić swoje obawy dotyczące nadchodzącego roku szkolnego.

3. Mów szczerze o tym, co wiesz, a czego nie

Jako rodzic prawdopodobnie chcesz przekazać dziecku jak najwięcej pomocnych informacji, ale nawet ty możesz nie znać wszystkich odpowiedzi, których szukają na temat powrotu do szkoły. W końcu wielu z nas wciąż słyszy, że szkoły naszych dzieci zmieniają swoje plany i nie mogą odpowiedzieć na wszystkie nasze najpilniejsze pytania.

Możesz być szczery ze swoim dzieckiem, gdy nie możesz odpowiedzieć na jedno z jego pytań. Na przykład:

  • W przypadku starszych dzieci możesz wyjaśnić, że jest to czas niepewności w naszym kraju i że wszyscy - nawet dorośli - wciąż się uczymy i wymyślamy najlepsze sposoby na kontynuowanie naszego życia, jednocześnie zapewniając wszystkim innym bezpieczeństwo.
  • Możesz to uprościć dla młodszych dzieci i po prostu powiedzieć, że nie wiesz wszystkiego o tym, co się dzieje, i wyjaśnić, że dorośli nie zawsze znają wszystkie odpowiedzi, i to też jest w porządku.

Nauczanie naszych dzieci, co to znaczy akceptować niepewność - i pokazywanie im, że można wytrwać pomimo tej niepewności - to świetna lekcja dla naszych dzieci na temat odporności i budowania siły.

4. Daj dziecku czas na przejście

Nawet w normalnych okolicznościach moje dzieci potrzebują co najmniej kilku tygodni, aby wrócić do szkoły po długich wakacjach. To przejście często wiąże się z dodatkową korupcją, drażliwością i ogólnym nastrojem. Wraz z cofaniem się wolności lata dzieci wracają do bardziej rygorystycznego stylu życia, muszą dostosować się do oczekiwań akademickich, a także trochę czasu na zmianę harmonogramu snu.

Myślę, że wszyscy możemy spodziewać się intensywniejszego przejścia w tym roku i przewidzieć, że nasze dzieci będą potrzebowały jeszcze więcej czasu na dokonanie niezbędnych zmian. Musimy również pamiętać, że szkoły i nauczyciele również dokonają ogromnej zmiany, kształcąc nasze dzieci w mediach, z których być może nigdy wcześniej nie korzystały. Jeśli mamy odpowiednie oczekiwania co do tego, że sytuacja jest trudna i stanowi wyzwanie dla tego upadku, będziemy w stanie lepiej przeprowadzić nasze dzieci przez zmiany, zarówno z cierpliwością, jak iz miłością.

Nie musisz przechodzić przez to sam

Być może najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać w tym burzliwym czasie, jest to, że nikt z nas nie powinien przejść przez to sam. Jeśli chodzi o rodzicielstwo naszych dzieci, musimy pamiętać, aby najpierw założyć własne maski tlenowe - a to oznacza sięganie po pomoc, gdy jej potrzebujemy. Łączenie się z terapeuta to wspaniały sposób na podzielenie się własnymi lękami i stresami związanymi z powrotem do szkoły, pracą w domu i utrzymaniem równowagiwszystko. Twój terapeuta może również pomóc Ci opracować strategie wychowania dziecka podczas tej zmiany.

Tak zajęty, jak teraz nauczyciel Twojego dziecka, nie bój się zwracać do niego o pomoc, zwłaszcza jeśli Twoje dziecko ma problemy z przystosowaniem się do zmian, jakie może napotkać w tym roku szkolnym. Jeśli w Twojej szkole zatrudniony jest doradca lub terapeuta, również możesz się z nimi skontaktować. Możesz również połączyć się z psychologiem dziecięcym poza szkołą. Terapeuci dziecięcy są dobrze zorientowani w pomaganiu dzieciom w radzeniu sobie z trudnymi przejściami i mogą pomóc dziecku rozładować ich lęki i zmartwienia.

W takich chwilach łatwo jest poczuć się odizolowanym i samotnym. Ale prawda jest taka, że ​​powrót do szkoły w tym roku jest dla wszystkich rodziców bardzo stresujący. Nie jesteś sam w swoich uczuciach i nie oczekuje się, że poradzisz sobie z tymi wyzwaniami bez wsparcia - jeśli tego potrzebujesz, skontaktuj się z nami.