Życie na marginesie populacji LGBTQ: konsekwencje ucisku wewnątrz grupy dla dobrego samopoczucia emocjonalnego
Ci z nas, którzy identyfikują się jako lesbijki, geje lub osoby biseksualne (LGB), są często postrzegani jako marginalizowani, ponieważ nie należymy do dominującej kultury orientacji seksualnej, jaką jest heteroseksualność.
Chociaż w ostatnich latach, przy coraz większej obecności lesbijek i gejów gwiazd popkultury (np. Ellen DeGeneres), postaci w telewizji (np. Modern Family), a także rosnącego poparcia publicznego i rządowego dla małżeństw osób tej samej płci, wydaje się, że marże są coraz mniejsze - przynajmniej dla niektórych. Mimo to istnieją wyzwania, przed którymi stoją niektóre subpopulacje społeczności LGB, jeśli chodzi o doświadczanie ucisku w zmarginalizowanej społeczności.
Zbadam problemy, z którymi borykają się trzy konkretne subpopulacje ze spektrum LGB: osoby biseksualne, kobiety i osoby kolorowe. Omówię również niektóre konsekwencje, jakie ucisk może mieć dla emocjonalnego samopoczucia danej osoby. Ale nie będę celowo odnosił się do tożsamości płciowej (osób transpłciowych), aby uniknąć pułapki wrzucania orientacji seksualnej i tożsamości płciowej do tej samej kategorii, ponieważ są to bardzo różne rzeczy.
Osoby biseksualne często nie akceptują swojej orientacji seksualnej ze strony lesbijek i gejów, a także osób heteroseksualnych. Często grupy te nie postrzegają biseksualności jako ważnej orientacji seksualnej i że osoba biseksualna musi „wybrać stronę”, aby zostać zaakceptowaną. Stwarza to poziom marginalizacji dla osób biseksualnych, który może utrudniać poczucie uznania za to, kim naprawdę są i jak się czują.
Może to powodować stres, niepokój, depresję i niską samoocenę z powodu braku walidacji w ich codziennym życiu. Jednostka może czuć, że rzeczywiście musi „wybrać stronę”, aby złagodzić napięcie. Ponadto, chociaż dyskurs publiczny znacznie się rozwinął w odniesieniu do gejów i lesbijek, a programy telewizyjne przedstawiające pary tej samej płci i inne przedstawiają różne aspekty doświadczeń gejów i lesbijek, trudno znaleźć podobny poziom dyskursu o osobach biseksualnych.
Oglądanie przykładów osób takich jak oni w popularnych mediach często pomaga grupom mniejszościowym (dowolnego rodzaju) poczuć większe poczucie własnej wartości. Brak przykładów dodatkowo przyczynia się do marginalizacji, której doświadcza wiele osób biseksualnych.
Czasami kobiety są również marginalizowane w głównym nurcie kultury gejowskiej i lesbijskiej. Wiem, że może to brzmieć sprzecznie z intuicją, ponieważ dominujące subpopulacje, które istnieją w społecznościach mniejszości seksualnych, to geje i lesbijki. Jeśli jednak przyjrzysz się scenie towarzyskiej w większości miast w Stanach Zjednoczonych, zobaczysz, że jest bardzo mało barów, klubów i miejsc towarzyskich dla lesbijek w ogóle w porównaniu z lokalnymi gejami. Ponadto istnieje sporo witryn i aplikacji przeznaczonych specjalnie dla gejów i biseksualistów, którzy mogą się ze sobą spotkać, podczas gdy dla lesbijek jest ich niewiele.
Brak przestrzeni towarzyskich i sposobów poznawania innych kobiet, zwłaszcza jeśli w danej miejscowości nie ma barów ani klubów, może pozostawić wiele lesbijek w poczuciu izolacji, co utrudnia randkowanie i znalezienie partnera. Co więcej, w niektórych przestrzeniach zdominowanych przez homoseksualistów istnieje nastrój anty-lesbijski, który prowadzi do dalszej marginalizacji lesbijek w niektórych społecznościach. Wszystko to może sprawić, że lesbijki poczują, że jest bardzo niewiele miejsc, w których są one mile widziane i poświęcone im na wzajemne cieszenie się, a także na znajdowanie schronienia przed siłami opresyjnymi, których wielu doświadcza w ich codziennym życiu.
Oczywiście ta marginalizacja może również prowadzić do poczucia izolacji, depresji, lęku i niskiego poczucia własnej wartości, wśród innych problemów, które obciążają ich emocjonalne samopoczucie.
negatywny wpływ mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne
Trzecią subpopulacją wśród społeczności LGB, które mogą znaleźć się w opresji, są osoby kolorowe. Niestety rasizm istnieje w społecznościach LGB. Czasami ten ucisk przybiera postać zasad ubioru w klubach, które nie pozwalają komuś wejść w bluzach z kapturem lub czapkach z daszkiem itp. Czasami jest to bardziej subtelne wykluczenie działań, które mogą być bardziej interesujące dla osób kolorowych lub wyraźnie włączających praktyki w grupach społecznych.
Podczas gdy wiele miast w całym kraju ma dumę gejowską Czarnych, bardzo niewiele ma dumę z innych grup rasowych lub etnicznych. Dodatkowo obchody te są wydarzeniami jednorazowymi w roku. Jest niewiele miejsc towarzyskich, w których osoby kolorowe LGB mogą przebywać przez cały rok, które otwarcie potwierdzają, kim są. Może to prowadzić do tych samych skutków, które omówiono wcześniej dla innych subpopulacji, takich jak niskie poczucie własnej wartości, lęk, izolacja i depresja.
Ważne jest tutaj to, że jako jednostki zdajemy sobie sprawę, kiedy nasz duch mógł zostać osłabiony lub złamany w wyniku przykrych doświadczeń, których doświadczamy przez całe życie. Nie możemy obciążać naszego samopoczucia emocjonalnego kosztem, jednak dla wielu z nas nie ma ono takiego samego priorytetu jak zdrowie fizyczne. Tutaj, w Talkspace, pracujemy nad usunięciem piętna związanego z angażowaniem się w terapię i zapewnienie ludziom przestrzeni dostępu do terapii w profesjonalnym i wspierającym środowisku. Niesamowite jest również to, że kwestia położenia geograficznego między tobą a terapeutą nie jest problemem. Dopóki masz urządzenie, które może łączyć się z Internetem, możesz poddawać się terapii.
A jeśli boisz się szukać terapii w swoim mieście z powodu homofobii lub dlatego, że nie chcesz, aby inni wiedzieli o Twojej seksualności - Talkspace jest idealną usługą dla Ciebie. Możesz uzyskać dostęp do bezpiecznego, nieheterosistycznego i wspierającego poradnictwa, które może pomóc w radzeniu sobie z wyzwaniami życiowymi, niezależnie od tego, czy są one zakorzenione w Twojej seksualności, czy nie. Niewiele jest lepszych uczuć niż życie w przestrzeni emocjonalnego dobrego samopoczucia. Więc zanurz się i weź udział w terapii!
Jako osoba LGB, jeśli czujesz, że żyjesz na marginesie - że doświadczasz ucisku, który niszczy Twojego ducha, pomożemy Ci się ożywić.
No hej! Podobało Ci się to, co właśnie przeczytałeś? Zasubskrybuj dzisiaj i otrzymuj cotygodniowe posty dostarczane do skrzynki odbiorczej:
