Test niskiej samooceny (samoocena)

Odpowiedz na poniższe pytania quizu, aby sprawdzić, czy Ty lub Twoja ukochana osoba może cierpieć z powodu niskiej samooceny.

Instrukcje: Poniżej znajduje się lista pytań, które odnoszą się do doświadczeń życiowych powszechnych wśród osób o niskiej samoocenie. Przeczytaj uważnie każde pytanie i zaznacz, jak często doświadczałeś tych samych lub podobnych wyzwań w ciągu ostatnich kilku miesięcy.

Twoja prywatność jest dla nas ważna. Wszystkie wyniki są całkowicie anonimowe.

Czy przywiązujesz niewielką wagę do swojej pracy lub własnych myśli?Nigdy Rzadko Czasami Często Bardzo CzęstoCzy mocno skupiasz się na swoich słabościach lub niedociągnięciach?Nigdy Rzadko Czasami Często Bardzo CzęstoCzy szybko odrzucasz swoje umiejętności lub osiągnięcia?Nigdy Rzadko Czasami Często Bardzo CzęstoCzy często porównujesz się z innymi?Nigdy Rzadko Czasami Często Bardzo CzęstoCzy odrzucasz lub masz trudności z akceptacją pozytywnych opinii od innych?Nigdy Rzadko Czasami Często Bardzo CzęstoCzy uważasz, że jesteś bardzo wrażliwy na krytykę?Nigdy Rzadko Czasami Często Bardzo CzęstoCzy zmagasz się z podejmowaniem decyzji lub trwasz przy nich?Nigdy Rzadko Czasami Często Bardzo CzęstoCzy czujesz się nieswojo lub nieswojo w sytuacjach towarzyskich?Nigdy Rzadko Czasami Często Bardzo Często

Wpisz powyższy tekst, aby udowodnić, że jesteś człowiekiem.

Wpisz swój adres e-mail poniżej, aby otrzymać bezpłatny e-biuletyn dotyczący zdrowia psychicznego firmy Psycom. (Bardzo się staramy, aby było świetnie i nie będziemy bombardować Twojej skrzynki odbiorczej)

E-mail Firma Remedy Health Media wykorzysta dane kontaktowe podane w tym formularzu, aby kontaktować się z Tobą w celu dostarczania aktualizacji i działań marketingowych. Przesyłając to żądanie, wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas takich wiadomości. Aby uzyskać więcej informacji o tym, jak wykorzystujemy dane osobowe, zapoznaj się z naszą polityką prywatności (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Czas minął!

AnulujPrześlij quiz

Jeśli uważasz, że Ty lub ktoś, na kim Ci zależy, może cierpieć z powodu niskiej samooceny lub innego stanu zdrowia psychicznego, PsyCom zdecydowanie zaleca, abyś zwrócił się o pomoc do specjalisty ds. zdrowia psychicznego w celu uzyskania właściwej diagnozy i wsparcia. Przygotowaliśmy listę zasobów (niektóre oferują nawet bezpłatne lub tanie wsparcie), w których możesz znaleźć dodatkową pomoc pod adresem: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .