Poznaj naszych terapeutów: Kate Denihan

Nazwa:Katharine „Kate” Denihan
Informacje o licencji:NYS LCSW-R 072088
Gdzie mieszkasz:Nowy Jork, NY
Miasto:Nowy Jork, NY
Czas pracy w Talkspace:11 miesięcy
Czas pracy jako terapeuta:15 lat

Dlaczego zajmujesz się terapią / zdrowiem psychicznym?

Pracuję nad zdrowiem psychicznym, ponieważ odczuwam głęboką potrzebę pomocy innym, którzy szukają pomocy, wskazówek i wsparcia. Mam dwa osobiste doświadczenia życiowe, jedno z dzieciństwa i jedno nowsze, które ugruntowały moje oddanie tej szczególnej dziedzinie.

Dorastając z bratem, który ma specjalne potrzeby, chciałem mieć głos i być orędownikiem ludzi, którzy nie potrafią się bronić. Mój brat Tully ma więcej wyzwań niż większość ludzi, których znam. Niemniej jednak przynosi radość i to niewytłumaczalne światło wszystkim, z którymi się styka. Wielkoduszność Tully'ego inspiruje mnie do pomagania ludziom w znajdowaniu wewnętrznego spokoju i szczęścia.

Jakieś dwa lata temu straciłem najmłodszego brata Charliego w wieku 28 lat z powodu przypadkowego przedawkowania narkotyków. Zdrowie psychiczne, uzależnienia, stygmatyzacja, strata i zawiłości związane z opieką są dla mnie bardzo osobiste. Nie ma innej dziedziny, w której mógłbym wnieść tak szeroki zakres wiedzy, doświadczenia i głębokiej chęci pomocy. Chociaż czasami trudno jest wyrazić to tragiczne doświadczenie, utrzymujące się poczucie straty na zawsze zmieniło moje spojrzenie na życie i pod wieloma względami pomogło mi podkreślić znaczenie zdrowia psychicznego.

Co sprawiło, że zacząłeś pracować w Talkspace?

Pomyślałem, że koncepcja terapii online jest intrygująca i chciałem dowiedzieć się więcej. To była modalność, którą wypróbowałem z moim osobistym terapeutą i odkryłem, że to wyjątkowy sposób na połączenie. Chciałam również móc dotrzeć do większej liczby osób i pomóc w zwalczaniu stygmatyzacji, której ludzie często doświadczają, próbując uzyskać terapię i usługi w zakresie zdrowia psychicznego.

Na przykład w Nowym Jorku niektórzy ludzie czekają miesiące na wizytę u terapeuty. Jest to niedopuszczalne w chwilach pilnej potrzeby. Odkryłem, że Talkspace jest dla mnie doskonałym sposobem rozwiązania tego problemu i mam nadzieję, że system opieki psychiatrycznej robi więcej, aby zaradzić tym dysproporcjom, które sprawiają, że leczenie jest tak trudne.

Kiedy dołączyłem do Talkspace, byłem mile zaskoczony głębokimi połączeniami, które udało mi się nawiązać, być obecnym z ludźmi w bardziej znaczący sposób i być dla nich w „nietradycyjny sposób”.

Co sprawiło, że czułeś się najbardziej dumny ze swojej pracy?

Najbardziej jestem dumny ze swojej pracy w Talkspace z klientami, z którymi pracuję bezpośrednio. Widzę zmiany w czasie rzeczywistym i wraz z nimi świętuję sukcesy. Mogę być również dostępny w chwilach ciężkiego kryzysu i potrzeby w sposób, który nie zawsze był możliwy w tradycyjnej terapii twarzą w twarz. Ostatniej nocy otrzymałem e-mail od klientki, w której opowiedział mi o swoim życiu. Uwzględniła mnie w swojej historii i napisała o tym, jak pomocny byłem dla niej, kiedy rozważała rezygnację z życia. Właśnie takie chwile sprawiają, że czuję ogromną dumę ze swojej pracy.

Jestem również bardzo dumny z bycia częścią społeczności tak doskonałych i oddanych klinicystów, którzy wszyscy dążą do tego samego celu.

Czy masz jakieś szczególne kwalifikacje, specjalizacje lub modalności, z których korzystasz jako terapeuta? Jak uzupełniają Twoją pracę jako całość?

Będąc licencjonowanym klinicznym pracownikiem socjalnym [LCSW], mam wiele specjalizacji i metod, z których czerpię. Podchodzę do leczenia z klientami i uważam, że terapia jest procesem opartym na współpracy. Skupiam się na budowaniu silnych relacji i dobrych relacji na początkowych etapach leczenia, aby klienci czuli się komfortowo i byli bardziej efektywni w tym, co robię.

Lubię czerpać z praktyk opartych na dowodach [EBP], terapii opartej na traumie, uważności, terapii wspomagającej, CBT / DBT i psychoedukacji. Jestem tak elastyczny, jak to tylko możliwe, aby zapewnić jak najlepsze doświadczenia moim klientom. Wierzę, że terapia jest wspólnym procesem i pracuję z moimi klientami, aby sformułować najlepszy plan, który spełni ich potrzeby, a to oczywiście może się zmieniać w czasie. Nigdy nie lekceważę znaczenia znalezienia odpowiedniego dopasowania terapeutycznego.

Dlaczego to, co robisz, jest ważne?

To, co robię, jest niezwykle ważne, ponieważ potrafię dotykać ludzi i nawiązywać potężne, kluczowe połączenia. Wiele osób miało złe doświadczenia z opieką psychiatryczną i widzę w tym okazję, aby to zmienić.

Czy możesz pomyśleć o chwili w swojej pracy, która była inspirująca?

Jest tak wiele przykładów, które mnie inspirują, więc trudno wybrać tylko jeden. Mimo to, jeden przykład, który naprawdę mnie zainspirował, wydarzył się podczas pracy w psychiatrii w szpitalu Bellevue.

Przyszedł pacjent, który nie chciał z nikim rozmawiać. Niektórzy pracownicy myśleli, że może mieć katatonię, ale naprawdę chciałem pomóc mu nawiązać z nim kontakt.
Chodziłem do jego pokoju każdego ranka przez około miesiąc. Rozmawiałem i czytałem mu gazety, ale nie odpowiadał. Jednak po miesiącu konsekwentnego robienia tego, przemówił do mnie i tam zaczęła się nasza praca.

To mnie zainspirowało, ponieważ pokazuje, że ciężka praca i oddanie ludziom, z którymi pracuję, naprawdę się opłaca. Nauczyło mnie to nigdy nie rezygnować z ludzi, lekcja, którą trzymam blisko dzisiaj.

Gdybyś miał jedną radę dla osoby poszukującej terapii, co by to było?

Myślę, że jedną z najważniejszych rad dla osoby ubiegającej się o terapię jest znalezienie odpowiedniego dopasowania / dopasowania u terapeuty. Jeśli nie „kliknie”, nie bój się wypróbować kolejnego. To duży prognostyk sukcesu terapii, a także komfortu pracy z kimś.

Nie poddawaj się. Jest dla Ciebie odpowiedni mecz!

Co byś powiedział komuś rozważającemu korzystanie z Talkspace?

Po prostu spróbuj. Nie masz nic do stracenia, a wszystko do zyskania.
Terapeuci są tam, ponieważ naprawdę CHCĄ tam być i pomóc. Stawianie pierwszych kroków wymaga odwagi, ale wszyscy zasługujemy na nadanie sobie priorytetu, a nasze zdrowie psychiczne jest tego dużą częścią!

Kto jest twoim bohaterem zdrowia psychicznego?

Moim bohaterem zdrowia psychicznego jest Leah McSweeny, założycielka i dyrektor generalna linii odzieży Married to the Mob, matka i kreatywny geniusz. Jest prawdziwa, nie przepraszająca, autentyczna i wrażliwa. Z taką szczerością dzieli się swoim doświadczeniem ze swoją chorobą afektywną dwubiegunową II i nie przeprasza za to, kim jest.
Jej choroba afektywna dwubiegunowa II jej nie definiuje. To część tego, co sprawia, że ​​lśni!

czy sertralina powoduje utratę wagi?

Uwaga: będziesz musiał porozmawiać z Kate lub kimkolwiek innym Terapeuta Talkspace . Upewnij się, że mieszkasz w tym samym stanie co Kate, zanim ją poprosisz.