Problemy ze zdrowiem psychicznym, z którymi zmagają się lesbijki

Lesbijki borykają się z wyjątkowymi problemami zdrowia psychicznego - oprócz tych wszyscy członkowie społeczności LGBT - ponieważ istnieją w zmarginalizowanej części już zmarginalizowanej społeczności. Badanie skutków dyskryminacji i uprzedzeń jest tylko powierzchownym wyzwaniem dla zdrowia psychicznego. Aby zagłębić się w szczegóły, spójrz na problemy w tym artykule.

Nacisk na identyfikację i etykietowanie

Bardziej niż inne członkinie społeczności LGBT, lesbijki odczuwają presję, by nazywać siebie określeniami, które niekoniecznie są im wygodne. Ta presja pochodzi od heteroseksualistów, gejów - często w kontekście spotykanie lesbijek w barach dla gejów - media i inne lesbijki.

Oto kilka przykładów tych terminów:

• Femme: lesbijka, która ubiera się i zachowuje jak stereotypowa kobieta heteroseksualna
• Alfa: pewny siebie, na granicy arogancji, zazwyczaj atrakcyjny fizycznie
• Butch: ubiera się i zachowuje jak stereotypowy heteroseksualny mężczyzna

Te określenia frustrują niektóre lesbijki. Inni je obejmują, w tym kobiety, które z dumą identyfikują się jako butch . Lesbijkom trudno jest wiedzieć, czy powinny odrzucić, czy zaakceptować takie etykiety.

#whatbutchlookslike pic.twitter.com/HS7JFcgFr0

- Tonya M. BakerHughes (@tonyamhughes) 21 maja 2015

Jest pytanie, kto jest właścicielem tych etykiet, jeśli ktokolwiek. Osoby, które używają terminów takich jak „butch”, niekoniecznie identyfikują się jako lesbijki, co dodatkowo komplikuje sprawę. Jest wiele queerowych kobiet, które identyfikują się jako butch, i niektóre heteroseksualne kobiety, które używają tego określenia.

Nawet słowo „lesbijka” może budzić kontrowersje. Czy powinniśmy powiedzieć „lesbijki”, „lesbijki”, „geje”, czy może coś innego? W społeczności lesbijek nie ma poprawnej odpowiedzi ani czegoś zbliżonego do konsensusu.

Te kwestie związane z tożsamością i etykietowaniem powodują stres i przyczyniają się do izolacji społecznej, z którą mają do czynienia lesbijki.

Feminizm lesbijski i inne typy feminizmu

„Feministka” to kolejna etykieta, którą ludzie wywierają na lesbijki, by wzięły pod uwagę. Istnieją historyczne i aktualne konflikty między feminizm lesbijski , feminizm głównego nurtu i feminizm radykalny. To sprawia, że ​​wiele lesbijek niechętnie angażuje się w rozmowę o feminizmie lub uważa feminizm za część swojej tożsamości.

Radzenie sobie z założeniami i stereotypami

Ludzie - zazwyczaj heteroseksualiści - często przyjmują kilka założeń na temat lesbijek, które przyczyniają się do powstawania niechcianych stereotypów:

psychologiczne skutki zachowania tajemnic

• Nienawidzą mężczyzn.
• Mają „problemy z tatusiem”.
• Są bardziej męskie niż kobiety heteroseksualne.
• Mężczyźni molestowali ich jako dzieci.
• W związku lesbijskim musi być „mężczyzna”.
• Lesbijki nie spotkały jeszcze odpowiedniego mężczyzny.
• Seks lesbijski nie liczy się jako „prawdziwy seks”.
• Lesbijki ubierają się jak mężczyźni.
• Lesbijki nie są atrakcyjne fizycznie.
• Bardziej interesują się sportem.
• Jeżdżą SUV-ami.
• Naciskają na zaangażowanie i zbyt szybko nawiązują romantyczne relacje.
• Oni są szaleni.'
• Próbują przebywać z kobietami jako modny eksperyment, a nie uzasadnioną preferencję seksualną (to założenie jest bardziej powszechne w przypadku lesbijek, które pojawiły się później w życiu, zwłaszcza jeśli były już z mężczyznami, zamężne, miały dzieci itp.)

Uprzedmiotowienie i fetyszyzacja seksu lesbijskiego

Kiedy heteroseksualni mężczyźni traktują seks lesbijski jako niegrzeczny i tabu, przyczynia się to do poczucia wstydu, z którym często radzą sobie lesbijki.

czy masz test na depresję?

„Takie komunikaty unieważniają ich orientację seksualną i sugerują, że związki tej samej płci między kobietami służą seksualnej satysfakcji mężczyzn” - powiedział terapeuta Kimber Shelton , która pracowała z klientami lesbijkami, które zgłosiły mikroaggresje ze strony mężczyzn, uwzględniając powyższe założenia.

Brak kultury randkowej

Geje mieć kulturę randkową. Są bary, kluby i znane aplikacje randkowe, takie jak Grindr. Ich kultura randkowa ma problem z nadmierną powierzchownością, ale przynajmniej taki istnieje.

Lesbijki nie mają rozpoznawalnej kultury randkowej. Istnieją bary gejowskie, które technicznie obejmują lesbijki, ale „gay bar” lub „gay club” zwykle oznacza, że ​​będzie tam większość gejów. W tych miejscach lesbijki niekoniecznie są tak mile widziane jak geje. Jest jej aplikacja randkowa dla kobiet w społeczności LGBT, ale nie jest przeznaczona specjalnie dla lesbijek.

Ten brak kultury randkowania i wykluczenie z czołowej kultury randkowania w społeczności LGBT pogłębia izolację społeczną i niepokój, który lesbijskie kobiety próbują przezwyciężyć. Istnieje również możliwość, że brak kultury randkowania przyczynia się do problemu niektórych lesbijek, które są zbyt agresywne w nawiązywaniu relacji.

Syndrom U-Haula

Lesbijska scena randkowa ma odwrotny problem, z którym borykają się geje: istnieje zbyt duża presja, aby się zaangażować, a zbyt mało swobodnych randek. Lesbijki ukuły terminy „Syndrom U-Haul” i „Lesbijki U-Haul” po spotkaniu z kobietami, które chciały zamieszkać z nimi w okolicach drugiej lub trzeciej randki.

Jednak slang niekoniecznie dotyczy wprowadzenia się. Niektóre lesbijki umawiają się z ludźmi, którzy chcą przedyskutować długoterminowe plany i cele w związku o wiele za wcześnie Terapeutka Talkspace Katherine Glick , która pracowała również z lesbijkami. Ta mentalność często prowadzi do tego, że lesbijki wpadają w związki, które okazują się niezdrowe.

Antagonizacja innych kobiet

Ze względu na wpływ kultury patriarchalnej niektórym kobietom trudno jest postrzegać inne kobiety jako sojuszniczki, a nie rywalki dla mężczyzn. Ten problem rozciąga się na lesbijki, chociaż dotyka ich w inny sposób.

„Słyszałem, jak klientki-lesbijki zastanawiały się, czy mogą być w związku z inną kobietą, ponieważ może być tyle„ dramatów ”” - powiedział terapeutka Kristen Martinez .

Toksyczne związki i przemoc w rodzinie

Ludzie często zakładają, że w związkach lesbijskich jest mniej przypadków przemocy, ponieważ mężczyźni są zazwyczaj bardziej agresywni i często dopuszczają się przemocy. Przemoc domowa jest w rzeczywistości bardziej powszechna w związkach lesbijskich niż w związkach heteroseksualnych i innych grupach ze spektrum LGBT - 44% lesbijek zgłosiło przemoc ze strony partnera w porównaniu z 35% kobiet heteroseksualnych i 26% gejów, według badania wyniki badania przeprowadzonego przez CDC.

Przyczyny wyższych wskaźników przemocy w związkach lesbijskich nie są jasne. Historie lesbijek, które przeżyły przemoc ze strony partnera, dają jednak wgląd w to, dlaczego związki lesbijskie często stają się toksyczne, brutalne lub obraźliwe emocjonalnie .

Kiedy relacje rozwijają się szybko, jednemu partnerowi może być trudno wykryć oznaki potencjału drugiego partnera do bycia niestabilnym lub agresywnym. Ofiara może tolerować niebezpieczne lub niewłaściwe zachowanie po zinterpretowaniu go jako metody okazywania miłości i pasji.

jak radzić sobie z rodzinnym dramatem

Terapeuta Amber Ault - która pracuje z lesbijkami, sama jest gejem i pisała książka o związkach lesbijek - napisała o lesbijce, której partner naruszył jej prywatność podczas pierwszych kilku tygodni randkowania. Jej partner wszedł do jej domu bez pozwolenia, znalazł w szufladzie rachunki jej karty kredytowej i zapłacił wszystkie. Przyjęła to jako wielki romantyczny gest i wkrótce wprowadziła się do kobiety. Związek stał się emocjonalnie toksyczny i trwał lata.

Lesbijkom może być trudno zidentyfikować zachowanie swojego partnera jako obraźliwe, zgodnie z a nauka opublikowane w Journal of Homosexuality. Ault wyjaśnił możliwy czynnik tego problemu.

„[Osoby ze społeczności LGBT] bardzo ciężko pracują na rzecz legitymacji” - powiedział Ault. „Czuje się bardzo bezbronne, gdy przyznaje się, że relacje, nad którymi pracujemy, są czasami toksyczne”.

Kiedy lesbijskie kobiety zdają sobie sprawę, że są w związku opartym na przemocy, ujawnianie tych informacji innym i szukanie pomocy może być trudne. W przypadku klienta Ault martwiła się, że profesjonaliści nie potraktują tej sprawy poważnie i bała się wstydu i piętno przebywania w jej społeczności małego miasteczka.

W przypadku przemocy fizycznej lub seksualnej niektóre lesbijki zwracają się do władz tylko po to, by spotkać się z lekceważącymi, niegrzecznymi lub homofobicznymi komentarzami. Terapeuta Ce Anderson widziała klienta, który rzekomo otrzymał następującą odpowiedź, kiedy wezwała policję:

„Jesteście tylko dwiema laskami, które nie mogą się dogadać. Jeśli znowu zadzwonisz na policję, aresztujemy cię. ”

Odpowiedzi takie jak powyższe delegitymizują przemoc i przedłużają cierpienie.

Problemy, z którymi mają do czynienia wszyscy członkowie społeczności LGBT

• Zinternalizowana homofobia
• Wychodzić
• Izolacja społeczna i niepokój
• Dyskryminacja
• Ataki terrorystyczne i przemoc wymierzona w społeczność LGBT
• znęcanie się
• Odrzucenie lub brak zrozumienia ze strony rodziny
• Brak oczekiwania na założenie rodziny lub zorganizowane życie

Aby dowiedzieć się więcej o tych kwestiach i dowiedzieć się, jak wspierać członków społeczności LGBT, odwiedź Pierwszy artykuł w naszej serii o zdrowiu psychicznym LGBT.

Jak wspierać zdrowie psychiczne kobiet lesbijek

Jeśli nie jesteś lesbijką, ale chcesz wesprzeć społeczność lesbijek w radzeniu sobie z tymi problemami zdrowia psychicznego, możesz to zrobić na jeden lub kilka z następujących sposobów:

• Uważaj na język, którego używasz. Niektóre lesbijki wolą, abyś nazywał je „gejami” lub innym określeniem.
• Wspieraj organizacje lub ośrodki zapewniające zasoby dla lesbijek. Oto kilka przykładów: Narodowe Centrum Praw Lesbijek , Archiwa Lesbian Herstory
• Poleć, aby odwiedzili terapeutę. Użyj tego artykułu zrobić to w sposób, który nie urazi ich uczuć.

Jak radzić sobie z tymi problemami

Jeśli jesteś lesbijką, wizyta u terapeuty jest jedną z najskuteczniejszych metod radzenia sobie z tymi problemami i zapobiegania niektórym z nich. Pamiętaj, zasługujesz na zdrowe relacje i najszczęśliwsze życie. Rozważ rozmowę z kimś, kto potraktuje twoje problemy poważnie i wie, co powiedzieć.