6 porad dotyczących zdrowia psychicznego dla rodziców podczas epidemii koronawirusa
Dzieci mogą nie być gotowe na stres związany z epidemiami, takimi jak koronawirus. Chroń zdrowie psychiczne swoich dzieci dzięki tym wskazówkom.
Dzieci mogą nie być gotowe na stres związany z epidemiami, takimi jak koronawirus. Chroń zdrowie psychiczne swoich dzieci dzięki tym wskazówkom.
Jeśli martwisz się o wpływ poddania się kwarantannie ze swoim partnerem, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby utrzymać silny związek.
W miarę trwania epidemii wielu z nas może pracować w domu. Skorzystaj z tych wskazówek, aby ułatwić dostosowanie zarządzania zarówno pracą, jak i życiem rodzinnym.
Jak najlepiej wykorzystaj pracę w domu - kiedy dzieci nie uczęszczają do szkoły osobiście - dzięki tym wskazówkom dotyczącym zdrowia psychicznego i produktywności.
Pozostawanie w domu z pracy nie zawsze jest opcją dla niektórych części siły roboczej, oto jak mogą chronić swoje zdrowie psychiczne podczas epidemii.
Tragedie budzą szereg emocji i chociaż wszyscy cierpimy inaczej, czasami opłakiwanie tych, których nie spotkaliśmy, jest jeszcze bardziej złożone.
W czasie epidemii brak wiedzy na temat chorób, takich jak koronawirus, może sprawić, że ludzie poczują się bezsilni i bezbronni. Czytaj więcej.
Wiele osób szybko doświadcza stresu finansowego z powodu globalnej pandemii COVID-19. Oto jak radzić sobie z lękiem.
Najbliższe tygodnie mogą wyglądać inaczej niż przewidywano. Oto, jak radzić sobie z uczuciem rozczarowania podczas COVID-19.
Nagłe zmiany w planach dla studentów mogą być emocjonalnie wyczerpujące. Oto, jak możesz chronić swoje zdrowie psychiczne w okresie przejściowym.
Nie wstydź się, jeśli zachorujesz na koronawirusa i nie stygmatyzuj innych - ważne jest, aby zachować spokój, przestrzegać wytycznych i dbać o swoje zdrowie psychiczne.
Chociaż wszyscy potrzebujemy czasu w samotności, musimy też czuć się połączeni. Oto kilka wskazówek, jak zachować zdrowy rozsądek i walczyć z samotnością podczas izolacji społecznej.
Poczucie izolacji i samotności podczas kwarantanny jest powszechne, oto jak walczyć z tymi uczuciami podczas wybuchu koronawirusa.
Konieczne jest inwestowanie w zdrowie psychiczne. Zanurz się głębiej w korzyściach i w jaki sposób może to wywrzeć trwały wpływ na Ciebie i Twoją społeczność.
Przebywanie razem w kwarantannie może nadwyrężyć nawet najzdrowszą rodzinę lub współlokatora, często prowadząc do konfliktu. Oto jak to rozwiązać.
Chroń swoje zdrowie psychiczne podczas niepewności związanej z wybuchem koronawirusa. Skorzystaj z tych wskazówek terapeuty Talkspace, aby radzić sobie z lękiem.
Snapchat wypuszcza narzędzie o nazwie Here For You, ale jak możemy zoptymalizować jego użycie i stworzyć okazję do zwiększenia świadomości? Czytaj więcej.
Nikt nie jest odporny na zaburzenia odżywiania, nawet najpotężniejsze gwiazdy. Przeczytaj, jak nowy film dokumentalny Taylor Swift prowadzi do potężnej rozmowy.
Talkspace koncentruje się na poprawie wyników w zakresie zdrowia psychicznego - w odpowiedzi na epidemię koronawirusa stworzyliśmy listę zasobów wspieranych przez terapeutów.
Aby złagodzić niepokój związany z epidemiami, ważne jest, aby określić, co jest, a co nie jest pod Twoją kontrolą. Oto jak, według terapeuty.