Lista dziesięciu największych fobii terapeuty

Twój „irracjonalny” strach może być bardziej powszechny, niż myślisz! Terapeuci Talkspace analizują nasze najczęstsze fobie i sposoby radzenia sobie z nimi.

Jak pokonać osłabiającą fobię

Strach jest normalną ludzką emocją, ale jest szkodliwy, gdy przybiera ekstremalną formę. Oto oznaki, że twoja fobia rośnie i nadszedł czas, aby szukać pomocy.

Thalassophobia: Jak sobie radzić ze strachem przed oceanem

Zastanawiasz się, dlaczego głębokie zbiorniki wodne powodują niepokój? Dowiedz się, jak zanurzyć palce i przejąć kontrolę nad strachem przed głębinami.

Co sprawia, że ​​irracjonalne lęki są inne (i co z nimi zrobić)

Irracjonalne lęki, takie jak pająki lub wizyty u dentysty, nie zagrażają życiu, ale powodują poważny niepokój u niektórych osób. Przeczytaj, jak odrzucić te obawy.

Co to jest trypofobia?

Czy kiedykolwiek czułeś się nieswojo lub niespokojnie na widok plastra miodu, gąbki lub granatu? Dowiedz się, dlaczego niektórzy mają poważną fobię skupisk kół.

Dlaczego niektórzy ludzie lubią się bać?

Niektórzy ludzie bardziej lubią się bać niż inni. Nie chodzi tylko o osobowość i preferencje. Istnieją różnice neurologiczne.