Psychologia

Co to jest psychologia kliniczna?

Psychologia kliniczna czerpie z badań psychologicznych, aby zapobiegać stresowi i dysfunkcjom. Dowiedz się, jak to działa i czy może pomóc.

Psychologia

Co to jest psychologia poznawcza?

Psychologia poznawcza to dziedzina psychologii, która zachęca do uważnej obserwacji tego, co robimy i dlaczego to robimy. Ucz się więcej.

Psychologia

Co to jest hipochondria i jak uzyskać pomoc?

Hipochondria to zaburzenie, które powoduje, że ktoś żyje w strachu, że ma poważną, ale nierozpoznaną chorobę. Jak uzyskać pomoc i więcej w środku!

Psychologia

Co to jest niewidzialna choroba? (+ Jak wyjaśnić to innym)

Od cukrzycy po depresję, nie wszystkie choroby są widoczne. Współautor Renée Fabian wyjaśnia, dlaczego dzielenie się historiami o niewidzialnej chorobie zależy od nas.

Psychologia

Co to jest psychologia pozytywna i jak może pomóc?

Psychologia pozytywna pozwala nam wykorzystać nasze mocne strony. Czytaj dalej, aby zrozumieć znaczenie optymistycznego spojrzenia na swoje codzienne życie.

Psychologia

Co to jest psychologia społeczna?

Psychologia społeczna pomaga nam zrozumieć zachowania siebie i innych. Czytaj dalej, aby poznać historię i skutki tego fascynującego pola.

Psychologia

Co to jest empatia?

Czy wydaje ci się, że absorbujesz emocje innych ludzi? Przeczytaj 5 oznak, że możesz być empatią i dowiedz się, jak wykorzystywać empatię na swoją korzyść.

Psychologia

Co to znaczy być „neurotycznym”

Czy zdarzyło Ci się kiedyś śmiać do przyjaciół z bycia „neurotykiem”? Dowiedz się, co to znaczy mieć prawdziwe nerwice i jak mogą one być korzystne w określonych sytuacjach.

Psychologia

Kiedy zdrowie psychiczne kogoś innego jest Twoją firmą?

Czy ktoś bliski pokazuje znaki, że potrzebuje pomocy, ale nie wiesz, co powiedzieć? Dowiedz się, jak rozpocząć rozmowę, nie powodując więcej szkód.

Psychologia

Które mechanizmy obronne Cię powstrzymują?

Opieranie się w dużej mierze na pewnych mechanizmach obronnych (takich jak zaprzeczanie) może prowadzić do większych problemów. Dowiedz się, dlaczego jest to szkodliwe dla zdrowia psychicznego i jak to zmienić.

Psychologia

Dlaczego jestem taki emocjonalny?

Czy czujesz, że przeżywasz emocje bardziej niż inni? Poznaj pierwotną przyczynę podwyższonych emocji i dowiedz się, jak skutecznie nimi zarządzać.

Psychologia

Dlaczego impulsywne zachowania są tak trudne do kontrolowania?

Zachowania impulsywne, takie jak przejadanie się lub nadużywanie narkotyków, są ściśle związane z chorobami psychicznymi i innymi zaburzeniami. Dowiedz się, jak odzyskać kontrolę nad swoimi impulsami.

Psychologia

Dlaczego bardzo wrażliwi ludzie angażują się w rutynowe czynności?

Eksperci twierdzą, że bardzo wrażliwi ludzie dokładniej przetwarzają zarówno pozytywne, jak i negatywne informacje, dzięki czemu łatwo mogą zostać przytłoczeni przez wszystkie bodźce

Psychologia

Dlaczego schorzenia psychiczne nie powinny być pejoratywne

Pomyśl dwa razy, zanim nazwiesz kogoś „szalonym”. Pejoratywne wykorzystywanie warunków zdrowia psychicznego może przyczynić się do piętnowania choroby psychicznej.

Psychologia

Dlaczego niektórzy ludzie izolują, a niektórzy sięgają

Kiedy mamy do czynienia z wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym, istnieją dwie naturalne reakcje na pomoc: wycofanie się lub wyciągnięcie ręki. Dowiedz się więcej o tych stylach w ...

Psychologia

Dlaczego wypieramy wspomnienia

Dlaczego twój umysł nie pozwala ci przeżyć traumatycznych wspomnień? Dowiedz się, jak represja często objawia się jako lęk i jak terapia ma kluczowe znaczenie w procesie leczenia.

Psychologia

Dlaczego fascynuje nas psychologia kryminalna

Wielu z nas stawia czoło psychologii kryminalnej, czego dowodem jest oszałamiająca popularność programów telewizyjnych i podcastów o tematyce przestępczej. Dowiedz się, dlaczego jesteśmy uzależnieni.

Psychologia

Dlaczego powinieneś zwracać uwagę na swoje marzenia

Kiedy śpimy, robimy coś więcej niż tylko odpoczynek. W szczególności sny pomagają regulować nasze zdrowie psychiczne. Oto dlaczego powinieneś zacząć zwracać uwagę.