10 cytatów o odporności, gdy życie staje się trudne
Przechodząc przez ciężkie czasy, może być trudno znaleźć światło na końcu tunelu. Przeczytaj, co te kultowe postacie mają do powiedzenia na temat zachowania odporności.
Przechodząc przez ciężkie czasy, może być trudno znaleźć światło na końcu tunelu. Przeczytaj, co te kultowe postacie mają do powiedzenia na temat zachowania odporności.
Czy strzelasz sobie w stopę? Jeśli tak, prawdopodobnie wiesz. Jeśli nie, oto typowe oznaki zachowań autodestrukcyjnych - oraz wskazówki, jak przestać.
Zastanawiasz się, jak odporni ludzie odrzucają najtrudniejsze wyzwania życiowe? Poznaj siedem sekretów, które pozwalają im pozostać silnymi pomimo przeciwności.
Aby walczyć o sprawiedliwość rasową, musimy dbać o siebie, aby zachować odporność. Oto, jak wszyscy możemy to zrobić.
Ćwicząc uważność i zmieniając negatywne wzorce myślenia i zachowania, możesz nauczyć się, jak przestać rozwodzić się nad swoimi błędami.
To, jak reagujemy i wychodzimy z bolesnych sytuacji, jest częścią tego, co definiuje nasze indywidualne osobowości. Naucz się być bardziej odpornym dzięki naszym poradom dotyczącym samoopieki.