„The Weight of Gold” z Michaelem Phelpsem

The Weight of Gold ma na celu podkreślenie wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym, z którymi borykają się sportowcy w trakcie, a zwłaszcza po zakończeniu kariery.

Czy możesz dosłownie wydostać się z depresji? - Wywiad z Christine Coen, czołową trenerką Nowego Jorku

Talkspace przeprowadził wywiad z czołową trenerką Nowego Jorku i dietetykiem Christine Coen na temat wykorzystania sprawności i zdrowego odżywiania w walce z chorobami psychicznymi.

Zaburzenia odżywiania: historia świadomości

Aby szerzyć świadomość dotyczącą zaburzeń odżywiania, podzieliłem się historią o pracy z młodą kobietą, która zmagała się z bulimią i depresją.

Uhonorowanie miesiąca świadomości zdrowia psychicznego

Maj to miesiąc świadomości zdrowia psychicznego, a w tym roku znajdujemy się w globalnym kryzysie. Chcemy wiedzieć: jaki jest stan Twojego zdrowia psychicznego?

Jak przezwyciężyłem samotność

Michael Noker opowiada o tym, jak przezwyciężył samotność po tym, jak przeżył falę żalu i izolacji. Ostatecznie stał się bardziej skłonny do otwarcia się.

Głód: moja walka z anoreksją

W ramach naszej serii Darkest Day Penelope Garrett opowiedziała swoją historię walki z anoreksją. Przeczytaj, aby dowiedzieć się, jak to jest zmagać się z zaburzeniami odżywiania.

Rozważania o umyśle mojej matki

Demencja wpływa na zdrowie psychiczne osób z tą chorobą i opiekunów. Anna Kushner bada swój skomplikowany związek z upadkiem matki.

Moje doświadczenia z ocalałymi po samobójstwie jako terapeuta i osoba

Terapeuta Talkspace Jor-El Caraballo podzielił się niektórymi ze swoich zawodowych i osobistych doświadczeń z osobami, które przeżyły samobójstwo. To, czego się dowiedział, może cię zaskoczyć.

My Lost Decade: A Story of Addiction and Recovery

Eric Taylor opisał dekadę swojego życia, w której uzależnienie od narkotyków i alkoholu pogorszyło jego zdrowie psychiczne. Wyzdrowiał, zobowiązując się do leczenia.

Mój rytuał zdrowia psychicznego: współczucie dla siebie i ustalanie granic

Współautorka Elizabeth Su szczegółowo opisuje swoje wyzwanie polegające na zadowalaniu ludzi i jak praktykowanie rytuału zdrowia psychicznego współczucia dla siebie zmieniło jej perspektywę.

Somebody’s Daughter: An Interview with Writer Ashley C. Ford

Posłuchaj historii o zdrowiu psychicznym autora „Somebody's Daughter” i prowadzącej podcast „Fortune Favours the Bold”, Ashley C. Ford.

Mówienie o sobie było jedynym sposobem, aby ten klient mi zaufał

Terapeuci nie powinni rozmawiać o sobie podczas terapii. Jednak dla niektórych klientów ujawnianie się jest jedynym sposobem na zbudowanie zaufania.

The Noonday Demon: wywiad audio z autorem bestsellerów Andrew Solomonem

Posłuchaj naszej dyskusji o nowych przełomach w dziedzinie depresji z autorem Andrew Solomonem, zdobywcą nagrody National Book Award.

Stan naszego zdrowia psychicznego: Anna Borges, SELF

Autor i redaktor SELF, Anna Borges, omawia „Stan naszego zdrowia psychicznego” przez skomplikowany rok 2020.

Terapia mi pomogła: zidentyfikuj mój niepokój

Ilustratorka Kate Allan miała trudności z nazwaniem swojego niepokoju i zastanawiała się, dlaczego jej wewnętrzny głos był tak negatywny. Po spotkaniu z terapeutą zrozumiała siebie i jak najlepiej żyć. Przeczytaj jej historię w środku!

Co oznacza „nie czuję się dobrze” dla osoby z chorobą psychiczną

Kiedy masz do czynienia z chorobą psychiczną, trudno jest opisać innym, jak się czujesz. Dowiedz się, jak „nie czuję się dobrze” jako zastępca pomaga to przekazać.

Kiedy gniew i emocje rządzą Twoim życiem

Lisa Rabey opowiada o swoich zmaganiach z radzeniem sobie z gniewem i o tym, jak problem zdrowia psychicznego zaszył chaos przez całe jej życie.