Popularne Wiadomości

Test niskiej samooceny (samoocena)

Test niskiej samooceny (samoocena)

Jeśli często porównujesz się z innymi, skupiasz się na swoich niedociągnięciach i odrzucasz swoje osiągnięcia, możesz cierpieć z powodu niskiej samooceny.

Terapia poznawczo-behawioralna: czy robisz piekło z nieba?

Terapia poznawczo-behawioralna: czy robisz piekło z nieba?

Terapia poznawczo-behawioralna nie jest pozytywnym myśleniem. Chodzi bardziej o realistyczne myślenie.

Czy można zerwać z kimś zmagającym się ze zdrowiem psychicznym?

Czy można zerwać z kimś zmagającym się ze zdrowiem psychicznym?

W przypadku zerwania partnera chorego psychicznie należy zachować szczególną ostrożność. Przeczytaj te wskazówki, aby chronić siebie i swojego partnera podczas trudnej dyskusji.

Widziałeś w mediach społecznościowych? Nasza nerwica stała się wirusowa

Widziałeś w mediach społecznościowych? Nasza nerwica stała się wirusowa

Media społecznościowe zaostrzają naszą nerwicę i tworzą cykl zależności w ramach dysforii mediów społecznościowych. Rozwiązanie: terapia uzależnienia od mediów społecznościowych.

3 sposoby, aby spędzić przyjemne chwile wakacji przez cały rok

3 sposoby, aby spędzić przyjemne chwile wakacji przez cały rok

Święta przypominają nam o dawaniu i uszczęśliwianiu innych. Co by było, gdybyś mógł nosić to ciepłe uczucie przez cały rok? Oto jak i dlaczego powinieneś ...

Jak menedżer mediów społecznościowych Talkspace walczy z obsesją sieci społecznościowej: wpis do dziennika

Jak menedżer mediów społecznościowych Talkspace walczy z obsesją sieci społecznościowej: wpis do dziennika

Obsesja na punkcie mediów społecznościowych sprawia, że ​​nieustannie przewijamy nasze telefony. Ale co, jeśli to twoja praca? Czy jesteś w stanie naprawdę się rozłączyć? Przeczytaj w środku!

Dlaczego potrzebujesz terapeuty kompetentnego kulturowo

Dlaczego potrzebujesz terapeuty kompetentnego kulturowo

Posiadanie terapeuty, który rozumie wiele aspektów Twojej tożsamości, może być kluczowe. Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje, wraz ze wskazówkami dotyczącymi radzenia sobie z rasą w terapii.