Popularne Wiadomości

Krótki przewodnik po uzależnieniu od mediów społecznościowych i smartfonów [infografika]

Krótki przewodnik po uzależnieniu od mediów społecznościowych i smartfonów [infografika]

Ta infografika przedstawia każdy aspekt uzależnienia od mediów społecznościowych i smartfonów, w tym jego wpływ na zdrowie psychiczne.

Poradnik dla rodziców dotyczący zdrowia psychicznego nastolatków

Poradnik dla rodziców dotyczący zdrowia psychicznego nastolatków

Chcesz aktywnie wpływać na zdrowie psychiczne nastolatka? Dowiedz się, jak odróżnić objawy choroby psychicznej od bólów wzrostowych.

Test uzależnienia od Internetu (samoocena)

Test uzależnienia od Internetu (samoocena)

Czy jesteś uzależniony od internetu na swoim komputerze lub smartfonie? Ten test samooceny ma na celu ustalenie, czy wykazujesz oznaki uzależnienia od Internetu.

Jack’s Story: Moja tożsamość w obliczu męskiej przemocy seksualnej

Jack’s Story: Moja tożsamość w obliczu męskiej przemocy seksualnej

Przemoc seksualna mężczyzn jest zagrożeniem w społeczności gejowskiej. Wpływ na zdrowie psychiczne jest często większy niż straty fizyczne. Przeczytaj, jak wpłynęło to na życie Jacka.

4 pokarmy, które mogą pogorszyć depresję

4 pokarmy, które mogą pogorszyć depresję

Kiedy cierpisz na depresję, warto przyjrzeć się swoim codziennym nawykom żywieniowym i rozważyć możliwe zmiany w diecie, które mogą poprawić nastrój

Dzieci a rozwód: jak pomóc dzieciom radzić sobie z rozwodem lub separacją

Dzieci a rozwód: jak pomóc dzieciom radzić sobie z rozwodem lub separacją

Rozwód może być szczególnie trudny dla dzieci. Ale skąd wiesz, że dziecko zmaga się z rozwodem? Zwróć uwagę na te zachowania i skorzystaj z naszych 6 wskazówek

Co to jest terapia skoncentrowana na rozwiązaniach i jak może mi pomóc?

Co to jest terapia skoncentrowana na rozwiązaniach i jak może mi pomóc?

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach zachęca do myślenia bardziej o przyszłości niż o przeszłości. Może pozwolić ci żyć spokojniej i mniej stresowo.