„Bardzo szybko popadłem w długi”: walka o znalezienie niedrogiej terapii

Dla niektórych poddanie się terapii jest wyborem między cierpieniem psychicznym a wysiłkiem finansowym. Dowiedz się, dlaczego tak wiele osób ma trudności z uzyskaniem pomocy, której tak bardzo potrzebują.

„Po co płacić tak dużo dla terapeuty, skoro mogę kupić książki samopomocy?”

Istnieją podobieństwa między terapią a książkami samopomocy, ale jedna jest cenniejsza od drugiej. Terapia jest jak książka, którą autor napisał tylko dla Ciebie.

25 oznak złego terapeuty: zasługujesz na coś lepszego

Niektóre oznaki złego terapeuty są łatwe do zauważenia. Inni są trudniejsi. Ten przewodnik przedstawia wszystkie 25 znaków w kontekście terapii osobistej i online.

3 powody, dla których unikasz terapeuty

Postęp w terapii jest niezbędny, bez względu na to, jak niewygodne. Oto, jak przestać unikać terapeuty i postępów.

3 trendy w terapii, na które należy zwrócić uwagę

Trendy w technologii, współpracy i terapiach szybko zmieniają tę dziedzinę. Przeczytaj więcej, aby dowiedzieć się, jaka może być przyszłość terapii!

32 Zaskakujące statystyki dotyczące zdrowia psychicznego

Czy wiesz, że 1 na 4 osoby doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym w danym roku? Uzyskaj wgląd w najnowsze statystyki i badania dotyczące zdrowia psychicznego.

4 ważne lekcje życia, których nauczyłem się w terapii

Jessica Thiefels nauczyła się kilku ważnych życiowych lekcji w terapii, w tym faktu, że znacząca zmiana wymaga pracy i czasu.

4 problemy, które pojawiają się podczas poradnictwa dla par podczas wakacji

Wakacje mogą stresować pary i powodować kłótnie o czas spędzony z rodziną, pieniędzmi, religią, życiem towarzyskim i nie tylko.

4 powody, dla których warto wypróbować terapię przynajmniej raz

Istnieją 4 powody, dla których warto przynajmniej raz spróbować terapii: obiektywne porady, odkrywanie ukrytych problemów, rozwój osobisty i spokój ducha.

4 zaskakujące powody, dla których ludzie, którzy nie są chorzy psychicznie, idą na terapię

Terapia to nie tylko choroby psychiczne. To inwestycja w lepsze życie. Oto cztery zaskakujące powody, dla których ludzie idą.

4 Terapeuci o tym, czego nie uzyskasz z książek samopomocy

Książki samopomocy mogą wydawać się szybkim rozwiązaniem, ale nie mogą zastąpić mocnych stron terapii. Oto, czego naprawdę potrzebujesz, według terapeutów.

5 cech, które pomogą Ci maksymalnie wykorzystać terapię

Cechy takie jak otwartość, empatia i ciekawość pomogą Ci w pełni wykorzystać terapię. Możesz także pracować z terapeutą, aby rozwinąć te cechy.

5 powodów, dla których poradnictwo dla par to nie tylko kryzys

Nawet najsilniejsze relacje mogą potrzebować dodatkowego wsparcia. Zapoznaj się z pięcioma wskazówkami, które poradnictwo dla par może pomóc tobie i twojemu partnerowi.

5 powodów, dla których ludzie unikają leczenia zdrowia psychicznego

Wiele osób opóźnia lub zaniedbuje poszukiwanie leczenia z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym. Poznaj sposoby przezwyciężenia tych wahań i czerp korzyści z terapii.

5 powodów, dla których terapia online jest właśnie dla Ciebie

Terapia online jest używana przez miliony i zapewnia wygodę, która okazała się równie skuteczna lub bardziej skuteczna niż terapia tradycyjna. Jeśli rozważasz terapię, poznaj wiele powodów, dla których terapia online jest odpowiednia dla Ciebie i Twojego stylu życia.

6 Błędne przekonania na temat rozpoczynania terapii

Nie masz pewności co do rozpoczęcia terapii? Nie jesteś sam. Zajmujemy się typowymi problemami osób rozpoczynających terapię po raz pierwszy, upewniając się, że Twój start jest udany.

7 alternatywnych rodzajów terapii, które mogą Cię zaskoczyć

Czy hipnoterapia może rzeczywiście poprawić twoje zdrowie psychiczne? Dowiedz się, czy hipnoza i inne nietradycyjne formy terapii byłyby dla Ciebie odpowiednie.

7 Obawy, jakie możesz mieć w związku z poradnictwem dla par

Jak naprawić zerwany związek? Relacje to ciężka praca; ważne jest, aby konsekwentnie wprowadzać & hellip;

7 interesujących rzeczy, które powinieneś wiedzieć o terapii online Talkspace

Przed zapisaniem się na terapię pacjenci mają pytania dotyczące Talkspace i tego, czego mogą się spodziewać podczas leczenia. Myśleliśmy, że odpowiemy teraz na kilka!

7 oznak, że ktoś, kogo znasz, potrzebuje terapii

Dowiedz się, jak poznać osobę, na której Ci zależy, potrzebuje terapii, czytając te 7 znaków.