Aktualny

#GivingTuesday: 7 sposobów na poprawę zdrowia psychicznego

Aby uczcić #GivingTuesday, przeczytaj o 7 sposobach dawania, które poprawią twoje zdrowie psychiczne. Pomaganie innym to również świetny sposób na poprawę samopoczucia.

Aktualny

Miesiąc Zdrowia Psychicznego #LightYourWay w maju

Aby wziąć udział w Miesiącu Zdrowia Psychicznego, w maju rozpoczęliśmy kampanię #LightYourWay, aby pokazać ludziom, jak przezwyciężyć ciemność choroby psychicznej.

Aktualny

„Płatek śniegu” - nowa zniewaga dla osób, które chodzą na terapię

Ostatnio ludzie używają obelgi „płatek śniegu”, aby zawstydzić ludzi za rozważenie pracy z terapeutą. Nie ma nic złego w szukaniu pomocy.

Aktualny

11 podcastów o zdrowiu psychicznym do zasubskrybowania w 2018 r

Podcasty są doskonałym medium do dyskusji o zdrowiu psychicznym, zwłaszcza w walce ze stygmatyzacją. Oto 11 podcastów o zdrowiu psychicznym, których warto posłuchać w 2018 roku!

Aktualny

3 wskazówki, jak przetrwać święta podczas życia z chorobą psychiczną

Terapeuta Talkspace Jor-El Caraballo oferuje trzy wskazówki, jak przetrwać wakacje podczas życia z chorobą psychiczną. Używaj ich, aby być szczęśliwym i zdrowym.

Aktualny

3 sposoby, aby spędzić przyjemne chwile wakacji przez cały rok

Święta przypominają nam o dawaniu i uszczęśliwianiu innych. Co by było, gdybyś mógł nosić to ciepłe uczucie przez cały rok? Oto jak i dlaczego powinieneś ...

Aktualny

4 Korzyści dla zdrowia psychicznego wynikające z wdzięczności, o których warto pamiętać w Święcie Dziękczynienia

Relaksując się i spędzając czas z rodziną, pamiętaj o tych czterech korzyściach dla zdrowia psychicznego wynikających z wdzięczności. Każdy pomoże Ci cieszyć się wakacjami - i życiem!

Aktualny

4 Fakty dotyczące zdrowia psychicznego, których nie wiedziałeś o Gene Wilder

Gene Wilder w swojej pracy wyraził tematykę zdrowia psychicznego i terapii. Dowiedz się więcej, czytając tutaj!

Aktualny

5 sposobów na przechytrzenie niepokoju pod koniec roku

Pod koniec roku często skupiamy się na tym, czego nie osiągnęliśmy. Przeczytaj, jak pozbyć się negatywów i skupić się na dalszym wzroście w nadchodzącym roku.

Aktualny

7 sposobów, jak możesz pomóc w podniesieniu świadomości na temat zdrowia psychicznego

Około 1 na 5 dorosłych w USA zapada na chorobę psychiczną w danym roku. Poznaj 7 sposobów na zaangażowanie się i promowanie pozytywnego zdrowia psychicznego.

Aktualny

Raport z 2016 r. Na temat postępów i niepowodzeń zdrowia psychicznego

Ten raport zawiera przegląd niepowodzeń zdrowia psychicznego i postępów, jakie nasz kraj poczynił między miesiącem świadomości zdrowia psychicznego w 2015 i 2016 roku.

Aktualny

Przewodnik po radzeniu sobie ze strachem

Kiedy wywołuje nas strach, większość z nas wchodzi w tryb „walcz lub uciekaj”, aby sobie z tym poradzić. Naucz się uspokajać i unikać negatywnych skutków strachu.

Aktualny

Czy istnieją dobre powody do twoich złych uczuć: wywiad z Randolphem M. Nesse

Zastanawiasz się, dlaczego cechy zdrowia psychicznego, takie jak depresja, nie są eliminowane przez ewolucję? Nasz wywiad z autorem Randolphem M. Nesse wyjaśnia szczegółowo.

Aktualny

Czy korzyści z AI dla ochrony zdrowia psychicznego są warte ryzyka?

Czy niektóre z największych barier w opiece psychiatrycznej - koszty, piętno i dostęp - można rozwiązać za pomocą sztucznej inteligencji? Poznaj potencjał sztucznej inteligencji w opiece zdrowotnej.

Aktualny

Lepsze zdrowie psychiczne dla wszystkich

Przesłanie Światowego Dnia Zdrowia brzmi „Zdrowie dla wszystkich”, a Talkspace wierzy w „Lepsze zdrowie psychiczne dla wszystkich”. Przeczytaj, jak przyczyniamy się do zwiększenia zasięgu.

Aktualny

Breaking C-Suite Stigma: Nasz wywiad z Jasonem Saltzmanem, CEO Alley

Talkspace prowadzi rozmowy z Jasonem Saltzmanem, dyrektorem generalnym Alley, na temat stygmatyzacji zdrowia psychicznego w sektorze technologii oraz tego, jak menedżerowie mogą prowadzić przez otwartość.

Aktualny

Sprawdzanie Twoich postanowień dotyczących zdrowia psychicznego

Rozwiązania dotyczące zdrowia psychicznego są trudne, a utrzymanie ich jest jeszcze trudniejsze. Okresowe sprawdzanie rozwiązań pomaga utrzymać stały postęp.

Aktualny

Podsumowanie konferencji - Zdrowie psychiczne i młodzi Amerykanie: załamanie lub przełom

Dowiedz się więcej o niedawnej konferencji Talkspace poświęconej młodzieży na temat wyzwań, przed jakimi stają nastolatki w epoce nowożytnej, w tym wideo z najważniejszych wydarzeń!

Aktualny

W obliczu problemu zdrowia psychicznego i broni

Jedną z pierwszych dyskusji, jakie pojawiają się po masowej strzelaninie, jest stan psychiczny strzelca (ów). To skłania nas do oceny, co można zrobić, aby trzymać broń z dala od rąk osób chorych psychicznie, często dla ich własnego bezpieczeństwa. Przeczytaj współautora S.E. Smith jest w środku ...

Aktualny

Radzenie sobie z wyzwalaczami emocjonalnymi podczas wakacji

Święta mają być radosnym czasem w otoczeniu tych, których kochasz. Ten czas może być wyzwalaczem dla osób stojących w obliczu problemów ze zdrowiem psychicznym. Dlatego...