Co to jest związek platoński?

Kiedy myślimy o sensownym relacje , myśl ogólnie koncentruje się na czymś romantycznym. Ale w rzeczywistości istnieje wiele różnych typów związków, które są równie ważne, na przykład miłość i troska o rodziców, rodzeństwo, siostrzenice, siostrzeńców, dzieci i wnuki, a także więź między dwoma przyjaciółmi. Te platoniczne relacje zapewniają cenne więzi emocjonalne między dwojgiem ludzi, zakorzenione we wspólnych zainteresowaniach, przekonaniach i poglądach na świat. Chociaż w związkach nie ma elementu romantycznego ani seksualnego, jego wpływ może być równie znaczący i korzystny dla twojego zdrowia.

Korzyści zdrowotne wynikające z relacji platońskich

Doświadczenie miłości ma wiele zalet, a miłość platoniczna nie jest wyjątkiem. Aby związek mógł zostać uznany za platoniczny, dwoje ludzi musi doświadczyć głębokiego związku, który w żaden sposób nie prowadzi do intymności seksualnej. Często dotyczy to dwóch osób przeciwnej płci, ale może również przybrać kształt dla osób tej samej płci, jeśli obie osoby nie są heteroseksualne. W każdym razie nie musisz być romantycznie zaangażowany, aby cieszyć się bogatymi korzyściami wynikającymi z bycia w zdrowym związku. Niektóre z tych zmieniających życie korzyści obejmują:

• Zwiększa oczekiwaną długość życia:Badania pokazują, że ludzie zazwyczaj angażują się w zdrowe relacje społeczne Żyj dłużej, ponieważ pomagają obniżyć ryzyko zawału serca i mogą pomóc w zapobieganiu rozwojowi niektórych rodzajów raka.
• Utrzymuje doktora w oddali:Kiedy dana osoba czuje się kochana i otoczona opieką, wzmacnia jej układ odpornościowy i zmniejsza ryzyko złapania przeziębienia lub innej infekcji wirusowej, a także pomaga jej szybciej wyzdrowieć po chorobie.
• Promuje szczęście:Kiedy ludzie utrzymują zdrowe relacje, pomaga to ograniczyć poczucie izolacji i może zwiększyć poczucie przynależności, a ostatecznie szczęścia.
• Utrzymuje zdrowe serce:Liczne badania pokazują, że osoby, które są zaangażowane w silne, szczęśliwe związki, mają mniejsze ryzyko chorób sercowo-naczyniowych w porównaniu z osobami w bardziej stresujących sytuacjach. Ponadto wykazano, że mają najlepsze wartości ciśnienia krwi.
• Zmniejsza niepokój:Kiedy doświadczasz zdrowego i stabilnego związku, twój mózg aktywuje część mózgu odpowiadającą za przyjemność, dopaminę. To wydanie zmniejsza niepokój.
• Zmniejsza poziom stresu:Kiedy masz u boku bliskiego przyjaciela, w trudnych sytuacjach lub emocjach przenika poczucie wsparcia i bezpieczeństwa.
• Lepszy sen:Ponieważ związki oparte na miłości powodują mniej stresu, będziesz mógł lepiej spać i poczuć się wypoczętym, gdy obudzisz się rano. Łatwiej jest złagodzić napięcie, gdy otacza cię uczucie wsparcia.

Jak utrzymać związek platoński

Niektórzy psychologowie uwierzyć Każdy związek, w którym dwie osoby lubią swoje towarzystwo, zarówno osobiste, jak i zawodowe, będzie zawierał pewien rodzaj napięcia seksualnego. Nawet jeśli nie zostaną podjęte żadne działania fizyczne w stosunku do pożądania seksualnego, pożądanie jest w jakiś sposób stłumione. Na przykład platoniczni przyjaciele mogą zdecydować się na prostotę i unikanie romantyzmu, ponieważ linie i granice mogą się zacierać, gdy na scenie pojawia się seks. Na szczęście istnieją sposoby, aby czerpać korzyści z platonicznych związków bez romantyczności.

Wyznaczanie granic

W przypadkach, gdy pociąg seksualny zaczyna przenikać do związku platonicznego, zacznij od uznania go. Poinformuj drugą osobę o swoich uczuciach i powiedz szczerze o swoim pragnieniu ich utrzymania pewne romantyczne granice i uczucia pod kontrolą. Upewnij się, że unikasz wszelkich niewygodnych kontaktów fizycznych poza przypadkowym powitaniem i powstrzymaj się od rozpoczynania dyskusji, których tematem są romantyczne lub seksualne tematy. Może to obejmować żarty lub dyskusje na temat życia seksualnego drugiej osoby.
O ile to możliwe, zwracaj uwagę na to, co się mówi i robi, gdy jesteście razem, aby zachować otwartość związku platonicznego. Pamiętaj, aby unikać mówienia czegokolwiek, co mogłoby zostać niewłaściwie zinterpretowane lub odebrane jako mieszany sygnał, zwłaszcza jeśli wiesz, że druga osoba w związku platonicznym ma do ciebie romantyczne uczucia. Wyznaczając wyraźne granice, będąc szczerym i szczerym w stosunku do wszelkich romantycznych uczuć oraz zachowując całkowicie neutralne słowa i czyny, możesz lepiej powstrzymać wszelkie romantyczne uczucia w związku niezwiązanym z seksem.

Co zrobić, jeśli Twój związek platoniczny stanie się romantyczny

Jeśli obie osoby zdecydują się na rozwój seksualny, może się wydarzyć kilka rzeczy. Jeśli wyrażona intymność jest pozytywnym doświadczeniem, może wzmocnić związek, a nawet promować i wzmacniać nowy rodzaj więzi. Z drugiej strony, jeśli nie jest to pozytywne doświadczenie, ta dodatkowa intymność może być szkodliwa dla relacji platonicznej. Mogą zdarzyć się sytuacje, w których jedna z osób odczuwa romantyczną potrzebę, a druga nie, co utrudnia utrzymanie nienaruszonego związku niezwiązanego z seksem.
Jeśli jesteś w związku platonicznym i myślisz o poruszeniu tematu seksu, istnieje możliwość porozmawiania ze swoim terapeutą, aby zobaczyć, jak możesz zachować związek jako czysto platoniczny. W końcu fizyczne i emocjonalne korzyści płynące z budowania i utrzymywania zdrowych związków platonicznych mogą zmienić życie, oferując znaczący wpływ na twoje szczęście i jakość życia.
Świętowanie relacji, w których darzysz siebie głęboką miłością, jest ważnym związkiem zbudowanym na wspólnych zainteresowaniach i światopoglądzie - takim, które warto zachować.