Co budżet Trumpa może oznaczać dla zdrowia psychicznego

Wraz z niedawną publikacją propozycji budżetu na 2020 r. W wysokości 4,8 biliona dolarów, prezydent Trump przedstawił program, który obejmuje gwałtowne cięcia programów, od których każdego roku zależą miliony Amerykanów. Potencjalne patroszenie tych programów mogłoby mieć daleko idący wpływ na zdrowie psychiczne i dobrostan osób zależnych od tych programów.

co to jest depresja odporna na leczenie

Jak niepewność ekonomiczna i zdrowotna wpływa na zdrowie psychiczne

Potencjalne programy, na które może wpłynąć budżet 2020, obejmują umorzenie kredytów studenckich dla pracowników służby publicznej, programy wspierające opcje mieszkaniowe po przystępnych cenach oraz programy oferujące pomoc żywnościową i Medicaid. Są to programy, na których wiele osób polega na zaspokajaniu najbardziej podstawowych potrzeb. Usunięcie tego wpływu mogłoby potencjalnie zagrozić ich codziennemu życiu w sposób natychmiastowy i namacalny. Co więcej, dla wielu osób żyjące w ciągłym zagrożeniu usunięcia tych programów - niezależnie od tego, czy tak się stanie, czy nie - może skutkować ciągłym stanem strachu i niepewności. Mówiąc prościej: osoby, które polegają na tych programach sieci bezpieczeństwa, martwią się, że ich sieć bezpieczeństwa może zostać z nich usunięta.

Oprócz programów wymienionych powyżej, zaproponowano cięcia w programach pozaszkolnych dla uczniów z rodzin o niskich dochodach, cięcia w programach w szkołach wiejskich i szkołach magnetycznych oraz cięcia w programach wspierających młodzież bezdomną i imigrantów. Te rodzaje programów ochronnych promują odporność wśród wrażliwej młodzieży; wyeliminowanie ich mogłoby mieć szkodliwy wpływ na dobrostan młodzieży w całym kraju. Ponadto wyeliminowanie tych programów może spowodować dalsze naprężenie na pedagogów i okręgi szkolne, które walczą z lukami w usługach wynikającymi z cięć budżetowych.

Eliminacja rządowych programów pomocniczych ma wpływ na zdrowie psychiczne

Ograniczenie środków na programy zdrowia psychicznego i usługi społeczne służy wzmocnieniu piętna związanego z leczeniem zdrowia psychicznego.Problemy ze zdrowiem psychicznym to problemy zdrowotne, a jednostki zasługują na możliwość poszukiwania usług, które przyczynią się do ich ogólnego dobrostanu. Co więcej, kiedy ludzie nie mają dostępu do takich rzeczy, jak bony żywnościowe i bezpieczne i niedrogie mieszkania, prawdopodobnie mają mniej okazji do zaspokojenia swoich potrzeb w zakresie zdrowia psychicznego. Kiedy dana osoba jest zaniepokojona tym, skąd przyjdzie jej następny posiłek lub gdzie będzie spać w nocy, zaspokojenie tych potrzeb często ma pierwszeństwo przed innymi ważnymi kwestiami dotyczącymi dobrego samopoczucia, takimi jak dbanie o objawy depresji i lęku. Tymczasem troska o umiejętność dbania o siebie i swoją rodzinę z pewnością może zwiększyć poczucie stresu, niepokój i zwiększyć podatność na rozwój problemów związanych ze zdrowiem psychicznym.

W przypadku niektórych osób, na przykład tych, którzy polegają na programie wybaczania pożyczek publicznych, lata swojej kariery poświęciły pracy w charakterze nauczycieli, policjantów i innych urzędników państwowych, rozumiejąc, że taka służba ostatecznie anuluje pozostałe federalne pożyczki studenckie. . W obliczu zbliżającej się groźby wyeliminowania tego programu osoby, które poświęciły swoją karierę służbie, często kosztem potencjalnie wyższych stanowisk i zawodów za wynagrodzeniem, stają teraz w obliczu rzeczywistości, że być może zawarły nietrwałą umowę. kiedy nadejdzie czas, aby zebrać siły. Osoby, które obawiają się spłaty kredytu studenckiego, często doświadczają wzrostu stresu, beznadziejności i innych objawów związanych ze zdrowiem psychicznym. Stres finansowy związane z często miażdżącą presją zadłużenia z tytułu kredytów studenckich może mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne.

Jak wygląda budżet, w którym dobrostan psychiczny jest priorytetem?

Jak powiedział kiedyś Mahatma Gandhi, „prawdziwą miarę każdego społeczeństwa można znaleźć w sposobie, w jaki traktuje ono swoich najbardziej wrażliwych członków”. Często istnieje szeroko rozpowszechniony, stygmatyzujący i szkodliwy mit, że ci, którzy uzyskują dostęp do świadczeń rządowych, robią to, ponieważ są leniwi, nie mają motywacji lub nie są zainteresowani zaspokajaniem swoich potrzeb bez pomocy rządu. Jest to nie tylko mit, ale tego rodzaju ostra postawa wobec osób znajdujących się w niekorzystnej sytuacji ekonomicznej służy skutecznemu obwinianiu jednostki za niekorzyść, zamiast badać systematyczne i instytucjonalne czynniki, które często się do tego przyczyniają.

Budżet, który nadaje priorytet opiece psychiatrycznej, zapewni wszystkim Amerykanom równe szanse dostępu do potrzebnego wsparcia przy jednoczesnym zachowaniu ich godności. Zamiast cięć w programach podtrzymujących życie, takich jak Medicaid, Medicare i bony żywnościowe, należy dołożyć starań, aby zwiększyć dostęp do tych programów, aby zapewnić tym, którzy ich potrzebują, możliwość dostępu do nich. Zamiast cięć finansowania programów umorzenia pożyczek w ramach usług publicznych, należy dołożyć starań, aby rozszerzyć programy umarzania pożyczek, które nagradzają tych, którzy wnoszą znaczący wkład do swoich społeczności. Zamiast eliminować programy pozaszkolne, programy te powinny zostać rozszerzone i obejmowałyby ukierunkowane wysiłki na rzecz promowania zdrowia psychicznego i odporności uczniów w nie zaangażowanych.

Jak sobie radzić, jeśli odczuwasz stres związany z proponowanymi cięciami budżetowymi

Myśl o długofalowych konsekwencjach proponowanych cięć budżetowych może wywoływać niepokój i stresować. Poniższe sugestie mogą pomóc w radzeniu sobie ze stresem:

jak zasnąć z niepokojem

Dbaj o siebie

• Porozmawiać z kimś: Radzenie sobie z perspektywą utraty wspierających świadczeń i usług rządowych może być przytłaczające. Rozważ zwrócenie się o wsparcie do przyjaciół, rodziny lub specjalisty zdrowia psychicznego.
• Skoncentruj się teraz na dbaniu o siebie: W świetle potencjalnych cięć w opiece zdrowotnej, zastanów się, jak możesz już teraz aktywnie zająć się potrzebami opieki medycznej. Na przykład zaplanuj badanie fizykalne, odwiedź dentystę, okulistę - już teraz zajmij się wszelkimi potencjalnymi schorzeniami. Jeśli Twój plan opieki zdrowotnej to obejmuje, rozważ skorzystanie z usług w zakresie zdrowia psychicznego, które pomogą rozwiązać wszelkie stresy lub obawy, których możesz doświadczać.

Podejmij działanie

• Stworzyć plan: Jeśli sądzisz, że może wpłynąć na Ciebie proponowane cięcie w propozycji budżetu na 2020 r., Pomocne może być zbadanie innych opcji, które mogą zrównoważyć tę stratę. Na przykład, jeśli obawiasz się o wykonalność programu wybaczania pożyczek na cele publiczne; być może istnieją inne programy umorzenia pożyczek, do których możesz kwalifikować się lub obniżyć opcje finansowania, które mogą zmniejszyć obciążenie finansowe poprzez obniżenie miesięcznych płatności.
• Zadzwoń do wybranych urzędników: Twoi wybrani urzędnicy pracują dla Ciebie i muszą usłyszeć, co jest ważne w Twoim życiu. Wykonywanie rozmów telefonicznych i pisanie listów do wybranych urzędników, aby wyjaśnić, dlaczego programy sieci bezpieczeństwa publicznego są ważne dla Ciebie i Twojej społeczności, to wspaniały sposób, aby Twój głos został wysłuchany.
• Sprawdź status rejestracji wyborców: Najlepszym sposobem wprowadzenia zmian jest skorzystanie z prawa do głosowania. Upewnij się, że twój Status rejestracji wyborców jest aktualny, sprawdzając tutaj .

Wreszcie, jeśli masz przywilej, zastanów się, jak możesz bronić zmarginalizowanych populacji i społeczności. Połącz się z lokalnymi organizacjami społecznościowymi, aby określić, w jaki sposób możesz najlepiej wesprzeć ich działalność rzeczniczą.