15 cytatów o tym, co naprawdę oznacza szczęście

Kiedy byłam młodsza, myślałam, że bycie szczęśliwym jest czymś, do czego mogę się zmusić - że wszystko, co musiałem zrobić, to myśleć pozytywnie, uśmiechnąć się i mieć nadzieję na najlepsze. Kiedy podrosłem, zdałem sobie z tego sprawę szczęście jest… cóż, trochę bardziej skomplikowane.

Wymaga pracy, intencji - a dla każdego, kto zmaga się z chorobą psychiczną lub znajduje się w trudnych okolicznościach życiowych, doświadczenie szczęścia może wymagać terapia , poradnictwo , zmiany stylu życia , i czasami lek .

Innymi słowy, nie ma jednej szybkiej i łatwej odpowiedzi na to, jak prowadzić szczęśliwe życie, a sposób, w jaki można to osiągnąć, wygląda inaczej dla różnych ludzi. Jednak jedną z rzeczy, których nauczyłem się przez lata, jest to, że można się wiele nauczyć z tego, jak inni znaleźli szczęście i z mądrości, którą zdobyli po drodze.

Oto 15 cytatów o radości, które mogą Cię zainspirować, motywować podnieś się na duchu i pokaż, że szczęście nie jest podejściem uniwersalnym.

15 cytatów o szczęściu

„Jedyne, co cię uszczęśliwi, to bycie szczęśliwym z tego, kim jesteś, a nie z tego, kim ludzie myślą, że jesteś”. - Goldie Hawn
„Kiedy zamykają się jedne drzwi szczęścia, otwierają się inne; ale często patrzymy tak długo na zamknięte drzwi, że nie widzimy tych, które się dla nas otworzyły ”. - Helen Keller
„To świetny początek, umiejętność rozpoznania tego, co cię uszczęśliwia”. - Lucille Ball
„Dowiedziałem się, że ludzie zapomną o tym, co powiedziałeś, zapomną o tym, co zrobiłeś, ale nigdy nie zapomną, jak im się podoba”. - Maya Angelou
„Jeśli szukasz spełnienia u innych, nigdy nie będziesz spełniony. Jeśli twoje szczęście zależy od pieniędzy, nigdy nie będziesz szczęśliwy z siebie. Bądź zadowolony z tego, co masz; radujcie się z obecnego stanu rzeczy. Kiedy zdasz sobie sprawę, że niczego nie brakuje, świat należy do ciebie ”. - Lao Tzu
„Jeśli chcesz, aby inni byli szczęśliwi, ćwicz współczucie. Jeśli chcesz być szczęśliwy, ćwicz współczucie ”. - Dalajlama
„Szczęście jest wtedy, gdy to, co myślisz, co mówisz i co robisz, jest w harmonii”. - Mahatma Gandhi
„Akcentuj to, co pozytywne, a nie negatywne. Brzmi to banalnie, ale wiele osób wybierze coś, na co może narzekać, zamiast powiedzieć: „Hej, było świetnie!”. Nie jest trudno znaleźć świetne rzeczy, jeśli spojrzysz. ” - Betty White
„Czułem, jak moje płuca wypełniają się pod wpływem scenerii - powietrza, gór, drzew, ludzi. Pomyślałam: „Oto, co to znaczy być szczęśliwym”. ”- Sylvia Plath, The Bell Jar
„To, co jest naprawdę trudne i naprawdę niesamowite, to rezygnacja z bycia doskonałym i rozpoczęcie pracy nad stawaniem się sobą”. - Anna Quindlen
„Po takim śmiechu nie ma nic lepszego niż głębokie oddechy. Nic na świecie nie przypomina bólu żołądka z właściwych powodów ”. - Stephen Chbosky,Korzyści z bycia Wallflower
„Policz swój wiek według przyjaciół, a nie lat. Licz swoje życie uśmiechami, a nie łzami ”. - John Lennon
„Szczęście to ciepły szczeniak”. - Charles M. Schulz
„Nie możesz uchronić się przed smutkiem, nie chroniąc się przed szczęściem”. - Jonathan Safran Foer
„Najlepszym lekarstwem na przestraszonych, samotnych lub nieszczęśliwych jest wyjście na zewnątrz, gdzieś, gdzie mogą być spokojni, sam na sam z niebem, naturą i Bogiem. Dopóki to istnieje, a na pewno zawsze będzie, wtedy będzie pocieszenie na każdy smutek, niezależnie od okoliczności ”. - Anna Frank

Poza stroną

Nie wiem jak Ty, ale przeczytanie tych cytatów po prostu dodało trochę więcej światła, trochę więcej optymizmu i trochę więcej radości do mojego dnia. I może o to w tym wszystkim chodzi - o wycinanie chwil w życiu, by usiąść z ideą szczęścia - czy to poprzez słowo pisane, książkę, film czy rozmowę z dobrym przyjacielem. Pod wieloma względami szczęście polega na połączeniu z sobą i innymi. Jest do wzięcia, jeśli go szukasz - i znajdujesz na to czas.

Ale to nie znaczy, że zawsze jest łatwe. Nawet ci, którzy mają najlepsze intencje, przeżywają chwile, w których ciemność w naszym życiu jest sprawiedliwazbyt wielei żadna ilość cytatów, rozmów z bliskimi, kąpieli bąbelkowych czy innych technik samoopieki nie załatwia sprawy.

Pamiętaj, że szczęście nie jest czymś, do czego masz dążyć sam. Czasami znalezienie szczęścia wymaga profesjonalnej pomocy. ZA dobry terapeuta lub doradca online może pomóc ci zrozumieć, co sprawia, że szczęście jest dla ciebie nieosiągalne w tej chwili i jakie opcje leczenia są dostępne, abyś poczuł się lepiej. Z pomocą szczęście jest czymś, czego wszyscy możemy doświadczyć - z pewnością jest to coś, na co wszyscy zasługujemy.