Czy traumy z dzieciństwa mogą powodować lęk napadowy?
Wendy Wisner zastanawiała się, czy traumy z dzieciństwa spowodowały u niej zaburzenia lękowe. Aby poznać prawdę, skonsultowała się z terapeutą Talkspace.
Wendy Wisner zastanawiała się, czy traumy z dzieciństwa spowodowały u niej zaburzenia lękowe. Aby poznać prawdę, skonsultowała się z terapeutą Talkspace.
Atak lęku może nie być oficjalnym terminem klinicznym, ale możliwe jest sklasyfikowanie różnych typów napadów lęku poprzez zbadanie pewnych czynników.
Skorzystaj z tego przewodnika, aby poradzić sobie z atakiem paniki w pracy (zwłaszcza jeśli masz go teraz), przygotuj się na następny i całkowicie je powstrzymaj.
Ataki paniki mogą pojawić się szybko - oto, co musisz wiedzieć o oznakach, objawach, przyczynach i leczeniu ataków paniki.
Ataki paniki mogą być osłabiające, ale posiadanie narzędzi, które pomogą ci je pokonać, może ułatwić życie. Oto kluczowe wskazówki terapeuty.
Erika Sauter doświadczyła licznych ataków paniki, zanim zwróciła się o pomoc. Po spotkaniu z terapeutą dowiedziała się, że panika jest fizyczną reakcją na emocje i nigdy nie miała kolejnego ataku. Przeczytaj jej historię w środku!
Ta kobieta napisała na Twitterze listę sposobów, w jakie jej chłopak może jej pomóc podczas ataków, i jest to bardzo pomocne.
Ludzie często mylą atak lęku z atakiem paniki. Poznanie, co naprawdę oznaczają oba terminy, pomoże ci dowiedzieć się, czego możesz doświadczać.