Pytanie „Czy masz dzieci?” Może zaszkodzić zdrowiu psychicznemu, oto dlaczego…

Czy byłeś kiedyś odbiorcą następujących rozmów?

Jest brunch z okazji Dnia Matki, Święta Dziękczynienia lub Piknik Czwartego Lipca i jakaś osoba o dobrych intencjach podchodzi i pyta: „Kiedy masz dzieci?”

Albo co gorsza, jesteś na spotkaniu networkingowym, a znajomy pyta to samo. Jakby zadawanie pytań o osobiste problemy reprodukcyjne było odpowiednią pogawędką, nie mówiąc już o profesjonalnym środowisku, w którym wybory dotyczące dzieci są skomplikowane (zwłaszcza dla kobiet).

Dyskusja o posiadaniu dzieci to temat naładowany, który nie ma miejsca w niezamówionych rozmowach. Nie tylko to, niezależnie od tego, czy są wolni od dzieci z wyboru, nie podjęli jeszcze decyzji, czy też doświadczyli bolesnych problemów, próbując mieć dzieci, pytając osobę lub parę, czy mają dzieci, może być dla nich szkodliwe. zdrowie psychiczne.

„Chciałbym, żeby ludzie wiedzieli, jak bolesne jest to pytanie dla tak wielu ludzi, którzy sami mają obsesję na punkcie tego pytania” - mówi Andrea Syrtash, ekspert ds. Relacji i założycielka Pregnantish.com . „Chciałbym również, aby więcej osób szanowało fakt, że osobiste wiadomości powinny być generalnie inicjowane i udostępniane przez osobę przechodzącą przez doświadczenie, a nie przez osobę z zewnątrz, która o to pyta”.

Bez dzieci z wyboru

Dla kobiet „macierzyństwo” nie zawsze jest końcowym celem dorosłego życia. Dzięki rosnącej równości - choć przed nami jeszcze długa droga - kobiety mogą podejmować różne decyzje dotyczące swojego życia. Może to nie obejmować dzieci, nawet w związku z zaangażowaniem. To słuszny wybór życiowy, ale nadal niesie ze sobą piętno.

Kiedy ludzie bez dzieci zostaną skonfrontowani z dyskusją na temat „posiadania dzieci”, mogą otrzymać dodatkowe pytania, które sugerują, że ich wybór jest nieważny. To cios dla samooceny i dobrego samopoczucia psychicznego osoby będącej odbiorcą.

„Wolność dzieci z wyboru z pewnością może osłabiać moje samopoczucie psychiczne i emocjonalne”, Angie Fiedler Sutton , pisarz z Los Angeles, mówi Talkspace. „Wystarczająco złe jest to, że w mediach nieustannie pojawia się komunikat, że„ posiadanie dzieci dopełnia Cię jako osobę ”- szczególnie w przypadku kobiet. Ale kiedy członkowie rodziny konsekwentnie kwestionują tak ważny życiowy wybór, moje problemy z poczuciem własnej wartości stały się jeszcze bardziej chwiejne.… Oznacza to również, że znają moją sytuację lepiej niż ja ”.

Wciąż się decyduję

Podczas gdy niektórzy ludzie są zdecydowani w podejmowaniu decyzji dotyczących posiadania dzieci, dla innych nie jest to tak jednoznaczne. Dzieci wymagają minimum 18-letniego zaangażowania, które może, tak, przynieść wiele błogosławieństw i korzyści, ale także dużo ryzyka i poświęcenia. To, czy mieć dzieci, może kwestionować wszystko, od siły związku pary po środki finansowe, obowiązki, stabilność osobistą oraz cele życiowe i zawodowe.

wpływ mediów społecznościowych na nastolatki

„Czy możemy przestać traktować pytania dotyczące planów reprodukcyjnych innych ludzi jako część uprzejmej rozmowy?” pisze Alicia Thompson dla Potężny , ujawniając, że początkowo nie chciała mieć dzieci, a później doświadczyła komplikacji medycznych, kiedy zmieniła zdanie. „Nie wiesz, że wiele razy płakałem nad tym, jak czuję, że zawodzę wszystkich… Nie znasz rozmów, zwątpienia, zamieszania, przez które przeszedłem”.

Problemy z ciążą

Dla innych, którzy chcą mieć dzieci, bariery medyczne - w tym bezpłodność, niezbędne jej leczenie i poronienia - utrudniają, a czasem wręcz uniemożliwiają tę opcję. Jest to niszczące fizycznie i emocjonalnie dla wszystkich płci (więcej o tym później). Gdy nieświadomi przypadkowego obserwatora przypadkowo pytają te osoby o posiadanie dzieci, rezultat może wywołać niepokój, depresję i inne trudne doświadczenia emocjonalne.

„To normalne, że czujesz się zdenerwowany lub zaniepokojony, gdy ludzie sondują to pytanie” - mówi Syrtash. „Niepłodność to problem medyczny dla wielu ludzi, którzy nie chcą niczego więcej niż bycia rodzicami! Zapytanie o to nie tylko przypomina niektórym ludziom, czego nie mają, ale może sprawić, że poczują się wyjątkowo bezbronni lub zawstydzeni ”.

„Kiedy masz trudności z zajściem w ciążę, wydaje się, że wszyscy wokół ciebie zapadają w ciążę” - powiedziała Adele Barbaro Facebook w 2017 r. „Na początku łatwo jest być dla nich szczęśliwym, ale ta odważna twarz po pewnym czasie słabnie. Zacząłem nawet odmawiać chodzenia na niektóre spotkania, a uczęszczanie na urodziny dzieci było po prostu bolesne. Stałem się dość zgorzkniały, zdesperowany i przygnębiony ”.

„Poronienie jako kobiety jest druzgocącym doświadczeniem” - powiedziała Pamela Granoff Simon Średni . „Twoje radosne pytanie z pełnym nadziei wyrazem twarzy jest jak nóż w brzuch; dziękuję, że poczułam się jeszcze gorzej! ”

Tam może być wiele bolesnych powodów że ludzie obecnie nie mają dzieci (ani dodatkowych dzieci), a pytanie o to nie pomaga w tej sytuacji.

Dr Paul Turek, ekspert w dziedzinie męskiej płodności i założyciel Kliniki Turek w Kalifornii, mówi Talkspace, „wpływ niepłodności… jest tak głęboki, jak rak”. Co więcej, doznanie może wywołać wiele takich samych emocji jak w przypadku tak wyniszczającej choroby, w tym „zaprzeczenie, złość, wyrzuty sumienia, żal i poczucie winy”.

Zdrowie psychiczne dla mężczyzn

Najczęściej planowanie rodziny jest przedstawiane jako problem kobiety. Jednak pytania o posiadanie dzieci przez mężczyzn, zwłaszcza tych, którzy mają problemy z płodnością i reprodukcją, są również szkodliwe dla ich zdrowia psychicznego.

Jeden klient płodności ujawnił się w Turku Blog że po dowiedzeniu się, że ma problemy z bezpłodnością, „Byłem w szoku, a potem naprawdę wpadłem w depresję”. Turek wspomina, że ​​inny udostępniony , „Skończyłem tak nisko, jak tylko mogłem i prawie straciłem małżeństwo i życie”.

„Po prostu był złamany” - dodaje Turek. „To nie jest ból spowodowany uderzeniem pięścią ani bólem spowodowanym utratą pracy. To jest niesamowicie inne, ponieważ jest tak fundamentalne dla ich psychiki ”.

Mężczyźni, którzy mają do czynienia z pytaniem o posiadanie dzieci, mogą ukrywać ból lub wątpić w całą swoją tożsamość, co może objawiać się problemami ze zdrowiem psychicznym, a także problemami związanymi z nadużywaniem substancji odurzających.

Turek podkreślił również, że usługa taka jak Talkspace, oferująca terapię internetową dostosowaną do potrzeb klientów, może być właśnie tym, co może pomóc mężczyznom w znalezieniu potrzebnego im wsparcia. „Myślę, że najtrudniejsze dla nich jest znalezienie terapeuty, z którym mogliby się skontaktować” - mówi Turek, zachęcając do dodania łatwego wezwania do działania w celu uzyskania zasobów. (.)

Co możesz zrobić

Jeśli jesteś celem przerażającego pytania o posiadanie dzieci, chroń swoje zdrowie psychiczne.

Syrtash osobiście poradziła sobie z tymi pytaniami, otwierając się na temat jej zmagań z bezpłodnością, ponieważ „czasami lepiej jest być szczerym, aby ludzie zrozumieli, że to skomplikowane”. Jeśli to niewygodne, zaleca również, aby odpowiedzieć ogólną linią typu: „Mamy nadzieję, że pewnego dnia przekażemy wiadomości, gdy będą istotne”. A potem? Zmień temat!'

Całkowicie dopuszczalne jest również mówienie takich rzeczy, jak „Nie jestem pewien” lub nawet „Wolałbym o tym nie mówić”. Nie ma nawet nic złego w unikaniu wydarzeń, w których prawdopodobnie pojawi się pytanie o dzieci. Ochrona Twojego dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego powinna być priorytetem, który możesz wesprzeć profesjonalną pomocą dla Ciebie i Twojego partnera, jeśli jesteś w związku.

Najważniejsze, nie zapomnij o regularnej samoopiece i „zbudować dla siebie system wsparcia lub sieć wsparcia” - radzi Turek z „ludźmi, którym można zaufać i na których można liczyć”.

W ten sposób następnym razem, gdy pojawi się pytanie o posiadanie dzieci, będziesz w stanie wyładować frustracje, porozmawiać o wszelkich pojawiających się emocjach i uzyskać potwierdzenie wszystkich decyzji, które podejmiesz w kwestii posiadania dzieci w swoim życiu - bez względu na to, jakie one są są.