Pocieszanie mężczyzny, gdy płacze: co należy wiedzieć i robić

Kiedy twój mężczyzna zaczyna płakać, może być trudno wiedzieć, co wiedzieć. Dotykasz go? A może potrzebuje przestrzeni. Powinnaś coś powiedzieć? Jeśli tak to co?

poddanie się ocenie pod kątem zdrowia psychicznego

To zależy od jego osobowości i preferencji. Gdy zbliżysz się do niego i rozwiniesz swój związek, poczujesz się bardziej komfortowo i będziesz wiedział, co robić. Jeśli jest otwarty na rozmowę, możesz zapytać go, jak powinieneś być przy nim, gdy płacze.

Jeśli nadal zastanawiasz się, co zrobić, możesz wziąć pod uwagę kilka ogólnych wskazówek, jak pocieszać go, gdy płacze. Pierwszym krokiem jest ogólne zrozumienie mężczyzn i wyjaśnienie, dlaczego płacz jest inny u mężczyzn niż u kobiet.

Jak mężczyźni postrzegają płacz

Zrozumieć jego programowanie społeczne

Wielu mężczyzn wciąż nie czuje się komfortowo, jeśli chodzi o płacz, zwłaszcza przy kimś. Chłopcy z natury nie płaczą mniej niż dziewczynki. Zaczyna się wkradać presja społeczna. Chłopcy słyszą następujące wiadomości:

• 'Być twardym.'
• 'Badz mezczyzna.'
• „Nie bądź słaby”.
• „Płacz jest dla mięczaków”.
• 'Zawsze bądź silny. Nie płacz ”

Wpływ „Boys Don't Cry”

Mantra „chłopcy nie płaczą” nie jest zdrowa ani dokładna.

Płacz stygmatyzujący jest wyczerpujący emocjonalnie i destrukcyjny dla mężczyzn. Ludzie uczą je internalizować ból zamiast płakać i dawać się owinąć w ciepłe ramiona.

Internalizacja bólu często prowadzi mężczyznę do stawiania fałszywego frontu, swego rodzaju brawury. Zinternalizowany smutek i ból mogą przekształcić się w złość i strach. Pomyśl o tym, jak często zobaczysz, jak mężczyzna schodzi ze swojej drogi, by wyglądać na „twardego” i obalić wszelkie sugestie, że jest słaby.

Teraz, gdy rozumiesz te kwestie, oto co zrobić, aby go pocieszyć:

Słuchać! Nie mów za dużo

Jednym z powodów, dla których może być trudno zrozumieć mężczyznę w swoim życiu, jest to, że myślisz inaczej niż on. Ten artykuł dobrze to zakrywa. Możesz podejść do sytuacji myśląc: „Co chciałbym, żeby zrobił dla mnie w tej sytuacji?”

Odpowiedź może być taka, że ​​chciałbyś, żeby dużo mówił o tym, jak wszystko będzie dobrze. Może to coś, co zrobił dla ciebie przyjaciel. Niestety może to nie być to, czego chce. Możesz powiedzieć coś, co go odpycha.

jak sobie radzić z rozwodem

O wiele bezpieczniej jest ograniczyć liczbę słów do minimum. Wystarczy być tam i słuchać.

Nie bądź zbyt wytrwały w pytaniu go, co jest nie tak

Jeśli mężczyzna płacze, możesz pomyśleć o zadaniu różnego rodzaju pytań, takich jak:

• Co jest nie tak?
• O co chodzi?
• Nic ci nie jest?
• Czy na pewno wszystko w porządku?
• Co mogę zrobić by pomóc?
• Powiedz mi, proszę, co się stało i dlaczego nic nie mówisz?

Niektóre z nich to ważne pytania. Niemniej jednak może nie chcieć rozmawiać o tym, co jest nie tak, przynajmniej nie w tej chwili. Jeśli tak jest, musisz to uszanować i przestać pytać.

Bądź spokojny i skup się na NIM

Czasami mówimy o sobie, kiedy pocieszamy ludzi. Zamiar zwykle nie jest zły. Chcemy zapewnić wsparcie, rozważając, rozmawiając o podobnych doświadczeniach lub uczuciach, jakie mieliśmy. Jeśli osoba płacze z powodu czegoś związanego z nami lub czegoś, co zrobiliśmy, szczególnie trudno jest tego nie robić.

Niemniej jednak staraj się nie mówić o sobie. Nie rób tego o sobie. Bądź tam dla niego.

Nie narzucaj się w żaden sposób

Niech ma spokój. Pozwól mu płakać, nie będąc nachalnym z powodu tego, co dzieje się w jego głowie.

Pozwól mu mówić. Daj mu miejsce na wyrażenie siebie. Jeśli chce z tobą o tym porozmawiać, zrobi ( Ten artykuł szczegółowo).

kiedy leki przeciwdepresyjne nie działają

Jeśli chce być sam, daj mu swoją przestrzeń. Mężczyźni często są zawstydzeni i czują, że nie powinni płakać przy nikim. Może potrzebować swojej prywatności.

Spróbuj go przytulić

Czasami wszystko, czego potrzebuje, to ciepły, autentyczny uścisk kobiety, którą kocha i na której mu zależy. Otwórz ramiona, pozwól mu schować głowę w twojej piersi i pozwól światu się stopić.

Erin jest pełną pasji pisarką, myślicielką, miłośniczką psychologii i redaktorką Vixendaily.com .