Samobójstwa i zapobieganie samobójstwom

Skocz do: Czynniki ryzyka Epidemiologia Zapobieganie samobójstwom Szukam pomocy

Tło samobójstwa

Samobójstwo jest definiowane jako świadome odebranie sobie życia i pochodzi z łacinysamobójstwo, co dosłownie oznacza zabicie się. Ma tendencję do posiadania różnych cech w zależności od kultury. Historycznie i do dziś w niektórych miejscach samobójstwo jest uważane za przestępstwo, religijne tabu, a w niektórych przypadkach za akt honorowy (np. kamikaze i zamachy samobójcze).

Dosłownie samobójstwo lub samobójstwo dokonane to udany akt celowego spowodowania własnej śmierci. Próba samobójcza to próba odebrania sobie życia, która nie kończy się śmiercią, a raczej samookaleczenie. Wspomagane samobójstwo, kontrowersyjny temat w medycynie, definiowane jest jako pomoc innej osobie w doprowadzeniu do własnej śmierci poprzez zapewnienie jej środków do jej przeprowadzenia lub udzielanie porad, jak to zrobić.

Samobójstwo to dziesiąta najczęstsza przyczyna śmierci na świecie¹a wskaźniki samobójstw dokonanych przez mężczyzn są wyższe wśród mężczyzn niż kobiet – przy czym mężczyźni są do czterech razy bardziej narażeni na samobójstwo niż kobiety. Według CDC , zgony mężczyzn stanowią 79% wszystkich samobójstw w USA.²Jednak wskaźniki prób samobójczych bez skutku śmiertelnego są cztery razy bardziej prawdopodobne u kobiet niż mężczyzn i częściej występują u młodych dorosłych/młodzieży. Samobójstwo jest drugą najczęstszą przyczyną śmierci osób w wieku od 15 do 34 lat, a w 2017 roku z powodu samobójstw zginęło 47 000 osób – to jeden zgon na 11 minut.³

Czynniki ryzyka samobójstwa

Najczęściej wymieniane czynniki ryzyka samobójstwa obejmują zaburzenia psychiczne, genetykę, nadużywanie substancji psychoaktywnych oraz sytuacje rodzinne i społeczne. Często współistnieją czynniki psychiatryczne i nadużywanie substancji. Dostęp do broni i inne metody samobójstwa również zwiększają ryzyko. Na przykład wskaźniki samobójstw w domach z bronią są wyższe niż w domach bez broni.

czy latuda jest stabilizatorem nastroju?

Zaburzenia psychiczne odgrywają przytłaczającą rolę w zwiększonym ryzyku samobójstwa — szacuje się, że nawet 90% osób, które odbierają sobie życie, cierpi na jakiś rodzaj zaburzeń psychicznych. Ryzyko samobójstwa osób z zaburzeniami psychicznymi drastycznie spada po przyjęciu na leczenie. Do zaburzeń psychicznych, z którymi wiąże się największe ryzyko samobójstwa, należą: ciężkie zaburzenie depresyjne , zaburzenie afektywne dwubiegunowe , schizofrenia , zaburzenia osobowości, zespół stresu pourazowego oraz zaburzenia odżywiania . Osoby cierpiące na depresję i chorobę afektywną dwubiegunową są najbardziej narażone na samobójstwo – ryzyko samobójstwa wzrasta 20-krotnie.

Za ciężkim zaburzeniem depresyjnym i chorobą afektywną dwubiegunową nadużywanie substancji plasuje się na drugim miejscu pod względem ryzyka samobójstwa. Statystyki wskazują, że alkoholizm jest obecny w chwili śmierci nawet w 61% dokonanych samobójstw. Używanie heroiny i kokainy jest również częstym czynnikiem ryzyka samobójstwa, przy czym osoby używające heroiny mają 14-krotnie większe ryzyko samobójstwa, a osoby używające kokainy mają wyższe ryzyko samobójstwa podczas zażywania narkotyków. Nie stwierdzono, aby używanie konopi zwiększało ryzyko samobójstwa wśród użytkowników.

Uważa się, że genetyka odgrywa rolę w ryzyku samobójstwa – tak, że rodzinna historia samobójstw wskazuje na zwiększone ryzyko samobójstwa wśród innych członków rodziny – stanowiąc do 55% zachowań samobójczych. Historia rodzinna zaburzeń psychicznych i nadużywania substancji jest również czynnikiem ryzyka samobójstwa. W podobnym sensie narażenie na samobójstwo (np. obserwowanie, jak członek rodziny popełnia samobójstwo lub odnalezienie swojego ciała) również wskazuje na zwiększone ryzyko zachowań samobójczych.

Problemy rodzinne i społeczno-ekonomiczne również przyczyniają się do ryzyka samobójstwa. Bezrobocie, bezdomność, ubóstwo, wykorzystywanie seksualne w dzieciństwie, izolacja społeczna, utrata bliskiej osoby i inne stresy życiowe mogą zwiększać prawdopodobieństwo samobójstwa. Uważa się, że samo wykorzystywanie seksualne przyczynia się do 20% ogólnego ryzyka samobójstwa.

Epidemiologia

Według CDC , ogólne statystyki dotyczące samobójstw obejmują:

Każdego dnia w wyniku samobójstwa umiera około 105 Amerykanów
Ogólny wskaźnik samobójstw wzrósł o 28% od 2000 do 2015 roku²
W Stanach Zjednoczonych co 12,3 minuty co 12,3 minuty umiera jedna osoba
Na każde 25 prób samobójczych przypada jedno dokonane samobójstwo
U osób starszych na 4 próby samobójcze przypada jedno samobójstwo
Samobójstwo jest dziesiątą najczęstszą przyczyną śmierci w Stanach Zjednoczonych we wszystkich grupach wiekowych
W Stanach Zjednoczonych wskaźniki samobójstw są najwyższe wśród białych, amerykańskich Indian i rdzennych mieszkańców Alaski

Różnice płci

Mężczyźni czterokrotnie częściej niż kobiety popełniają samobójstwo
Kobiety częściej mają myśli samobójcze
Kobiety czterokrotnie częściej niż mężczyźni podejmują próby samobójcze
Mężczyźni najczęściej używają broni palnej do popełnienia samobójstwa
Kobiety najczęściej używają zatrucia do popełnienia samobójstwa

Różnice wieku

Co roku 1 na 100 000 dzieci w wieku od 10 do 14 lat umiera w wyniku samobójstwa
7 na 100 000 nastolatków w wieku od 15 do 19 lat umiera co roku w wyniku samobójstwa
12,7 na 100 000 młodych dorosłych w wieku od 20 do 24 lat umiera co roku w wyniku samobójstwa

Zapobieganie samobójstwom

Metody zapobiegania i leczenia samobójstw opierają się na czynnikach ryzyka pacjenta. Zabiegi są przepisywane w świetle podstawowych schorzeń, oprócz zapobiegania myślom i aktom samobójczym. Jeśli cierpisz na zaburzenia psychiczne, najpierw wdrażany jest plan leczenia tego schorzenia. Jedną z najczęstszych technik zapobiegania samobójstwom jest psychoterapia – znana również jako terapia rozmowa – w formie: Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) lub Dialektyczna terapia behawioralna (DBT).

Terapia poznawczo-behawioralna jest powszechną opcją leczenia osób cierpiących na różne zaburzenia psychiczne. W tej metodzie psychoterapii uczysz się nowych sposobów radzenia sobie ze stresem i stresującymi doświadczeniami życiowymi. W ten sposób, kiedy pojawiają się myśli samobójcze, możesz przekierować te myśli i poradzić sobie z nimi w inny sposób niż próba odebrania sobie życia.

Dialektyczna terapia behawioralna jest stosowana, aby pomóc jednostce rozpoznać destrukcyjne lub niezdrowe uczucia lub działania. W związku z tym ta metoda terapii wprowadza następnie techniki radzenia sobie z trudnymi lub kłopotliwymi sytuacjami. Potrzebne są dalsze badania nad psychoterapią związaną z zapobieganiem samobójstwom, ponieważ w szczególności wykazano, że DBT zmniejsza częstość prób samobójczych, ale nie ma wpływu na samobójstwa dokonane.

Leki mogą być również przepisywane jako metoda profilaktyczna do samobójstwa; jednak istnieje kontrowersje w tej metodzie, ponieważ wiele leków stosowanych w leczeniu zaburzeń psychicznych zawiera zwiększone ryzyko samobójstwa jako efekt uboczny. Szczególnie leki przeciwdepresyjne niosą ze sobą ryzyko potencjalnego nasilenia myśli i zachowań samobójczych – ale ryzyko to może zależeć od wieku. Badania kliniczne wykazały, że młodzi dorośli zwiększają ryzyko samobójstwa i myśli samobójczych podczas przyjmowania leków przeciwdepresyjnych, ale u osób starszych ten efekt uboczny zmniejsza się.

Zwiększona świadomość wśród lekarzy to także technika profilaktyczna. Badania wskazują, że wiele osób, które popełniły samobójstwo lub usiłowały popełnić samobójstwo, zwróciło się o pomoc lekarską w poprzednim roku; jednak znaki ostrzegawcze mogły zostać pominięte. Zwiększona edukacja i świadomość wśród lekarzy może w przyszłości zmniejszyć wskaźniki samobójstw.

czy osoba z depresją może to zrobić?

Popularne infolinie kryzysowe nie otrzymały w badaniach solidnych danych wskazujących na to, że ich wykorzystanie jest skuteczne lub nie. Jednak jednym z pozytywnych skutków ubocznych tych gorących linii jest to, że są one ogólnie dobrze znane, co zwiększa ogólną świadomość samobójstwa. W ramach dodatkowego wysiłku, aby uświadomić samobójstwo i czynniki ryzyka związane z samobójstwem, 10 września zaobserwowano jako: Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom we współpracy z Międzynarodowym Stowarzyszeniem Zapobiegania Samobójstwom i Światową Organizacją Zdrowia.

Jeśli potrzebujesz pomocy

Jeśli masz myśli samobójcze, zadzwoń pod numer Krajowa linia ratunkowa w zapobieganiu samobójstwom w1-800-273-ROZMOWA(8255), dostępny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Każdy może dzwonić pod bezpłatny numer, a wszystkie rozmowy są poufne.

Jeśli znasz kogoś, kto ma skłonności samobójcze, nie zostawiaj tej osoby samej. Spróbuj uzyskać natychmiastową pomoc od lekarza, szpitala lub zadzwoń pod numer 911. Usuń dostęp do niebezpiecznych przedmiotów, takich jak broń palna, leki lub inne potencjalne zagrożenia.

Źródła artykułów

Światowa Organizacja Zdrowia. Samobójstwo: jedna osoba umiera co 40 sekund. Informacja prasowa. Dostępne o: https://www.who.int/news-room/detail/09-09-2019-samobójstwo-jedna-osoba-umiera-co-40-sekund . 9 września 2019. Dostęp 24 listopada 2020.
Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom. Internetowy system zapytań i raportowania o urazach (WISQARS). Atlanta, Georgia: Krajowe Centrum Zapobiegania i Kontroli Urazów. Dostępne o: http://www.cdc.gov/injury/wisqars/index.html . Zrecenzowano 1 lipca 2020 r. Dostęp 24 listopada 2020 r.
Amerykańska Fundacja Zapobiegania Samobójstwom. Statystyki samobójstw. Dostępne o: https://afsp.org/suicide-statistics/ Zaktualizowano w marcu 2020 r. Dostęp 24 listopada 2020 r.

Ostatnia aktualizacja: 14 maja 2021