Czy mieszkanie z partnerem po rozstaniu jest szkodliwe dla zdrowia psychicznego?

Po rozstaniu wiele osób pragnie czasu i przestrzeni, aby się wyleczyć i nie chce zbytnio wchodzić w interakcje ze swoim byłym partnerem. Jednak obecnie coraz więcej osób nadal mieszka ze swoim partnerem po rozstaniu. Przyczyn jest wiele, w tym problemy finansowe, chęć pozostania przyjaciółmi lub bycie wspólnymi „rodzicami” zwierzaka.

Inni ludzie po prostu nie lubią zmian i chcą pozostać w swoich domach. Wychodzą z założenia, że ​​gdyby ich rozstanie nie było kontrowersyjne, będą mogli dalej żyć przyjaźnie ze swoim byłym.

Są sytuacje, w których to rozwiązanie może się dobrze sprawdzić, ale może być ryzykowne dla obojga partnerów. Istnieją ważne zmienne, które wpływają na to, czy to zadziała dla Ciebie i Twojego byłego partnera. Oto kilka do rozważenia.

Zazdrość

Kiedy ty lub twój partner ponownie zaczniecie się spotykać, możecie być zszokowani i zaskoczeni ilością zazdrość, którą czujesz . Nawet jeśli to ty zakończyłeś związek, nadal istnieją uczucia.

Jeśli lubisz swojego partnera na tyle, żeby z nim mieszkać po rozpadzie , rozsądnie jest założyć, że uważasz ich za przyjaciół. Obserwowanie przyjaciela, z którym masz romantyczną i seksualną historię, wprowadzającego kogoś innego do pokoju późno w nocy, może być niewygodne dla wszystkich przyjęć.

Nieporadność

Jeśli przyjaciele przyjdą do twojego mieszkania, mogą czuć się nieswojo, nie wiedząc, jak traktować twojego byłego. W przypadku rodziców lub innych członków rodziny jest to podwójne.

Ponadto, gdy masz przyjaciół, możesz chcieć porozmawiać o swoim rozstaniu, nowych partnerach lub zainteresowaniach miłosnych. Trudno to zrobić, gdy twój były partner kręci się w pobliżu i robi makaron w kuchni.

Finanse

W przeciwieństwie do większości współlokatorów, znasz od podszewki sytuację finansową swojego byłego. Oznacza to, że jeśli w końcu kupisz więcej środków czystości lub spóźnisz się z płatnością czynszu, możesz czuć się bardziej urażony.

Ponadto powrót do proszenia o pieniądze osoby, z którą zerwałeś zaledwie tydzień temu, może być trudny i niezręczny.

Seks

Nawet jeśli nie chcesz już spotykać się ze swoim byłym, sama świadomość, że są w sąsiednim pokoju, kiedy czujesz się samotny lub kiedy wypiłeś za dużo, może sprawić, że stanie się wykładniczo bardziej prawdopodobne, że ty skończę z nimi w łóżku. Może to być coś, czego żałujesz lub nie, ale tak czy inaczej, zwykle sprawia to, że sytuacja jest bardziej zagmatwana.

Wiele osób po seksie czuje większą więź , z powodu uwolnienia oksytocyny i innych zmiennych psychologicznych i biologicznych. Dlatego seks z byłym może sprawić, że zaczniesz się zastanawiać, czy naprawdę powinieneś był z nim zerwać, nawet jeśli w głębi serca wiesz, że to był właściwy wybór.

Emocjonalne zamieszanie

Mieszkanie z byłym może sprawić, że poczujesz się, jakbyś tkwił w czyśćcu: nie randkujesz już, ale nie jesteś całkowicie singlem. Bardzo trudno jest też iść naprzód i poznawać nowych ludzi, jeśli nadal spędzasz czas ze swoim byłym. Potencjalni nowi partnerzy Twoja sytuacja życiowa może wydawać się dziwna lub odstręczająca.

jak przezwyciężyć lęk wysokości

Co dalej z moim byłym?

Ogólnie rzecz biorąc, wiele osób boryka się z ustalaniem granic, a jeśli jesteś taką osobą, jest mało prawdopodobne, że dalsze życie z byłym będzie dobre dla twojego zdrowia emocjonalnego. W sytuacji, gdy obie osoby mają doskonałe granice i żadna z nich nie jest pociągana przez drugą, to jest możliwe, że ta sytuacja może być zdrowa.

Jednak dla większości ludzi, kiedy się rozstajesz, wyprowadzka musi być kolejnym punktem programu.