Najdziwniejsze miejsce, w jakim kiedykolwiek rozmawiałem z moim terapeutą
W Talkspace spędziliśmy dużo czasu, rozmawiając o tym, jak możesz się zarejestrować i napisz do terapeuty skądkolwiek. Ale jak to dokładnie wygląda?
Aby uzyskać bardziej żywy obraz tego, jak ludzie używają Talkspace, skontaktowaliśmy się z naszymi klientami i poprosiliśmy ich o przesłanie nam informacji o interesujących i nietypowych miejscach, w których wysłali SMS-a do swojego terapeuty. Pokazali nam, że „gdziekolwiek” naprawdę może znaczyć wszędzie.
Oto niektóre z miejsc i sytuacji, które udostępnili:
W pracy
Wyjście z pracy, aby spotkać się z terapeutą w gabinecie może być trudne. Większość tradycyjnych terapeutów pracuje tylko w godzinach pracy. Wielu pracowników nie pracuje w środowiskach sprzyjających otwartości w zakresie zdrowia psychicznego i terapii, dlatego boją się prosić o czas wolny, aby dojeżdżać do gabinetu terapeuty.
Wysyłanie SMS-ów do terapeuty podczas przerw w pracy pozwala pracownikom uniknąć tych problemów. Może to być szczególnie przydatne, jeśli piszą o czymś związanym z pracą, być może ważnej sprawie, o której mogliby zapomnieć, gdyby musieli poczekać do końca pracy.
W łazience
Pisanie SMS-ów w toalecie może być trochę niehigieniczne, ale czasami łazienka lub stragan to jedyne miejsce, w którym można spędzić czas w samotności. Klientom może być trudno wysłać naładowany emocjonalnie tekst lub przeczytać poruszającą reakcję terapeuty, gdy ludzie są w pobliżu i mogą ich zobaczyć. Niewiele osób czuje się komfortowo płacząc w miejscu publicznym. Łazienka zapewnia wytchnienie, w którym mogą ją bez obaw wypuścić.
Podczas imprez lub spotkań towarzyskich
Możliwość wysyłania SMS-ów do terapeuty w dowolnym miejscu i czasie jest przydatna w radzeniu sobie z nimi niepokój społeczny . Wielu Twoich klientów wysłało SMS-y do swoich terapeutów w trakcie imprezy lub innego rodzaju imprezy towarzyskiej. Niektórzy nawet wycofali się do najbliższej łazienki i wysłali tam SMS-y.
W kabinie, metrze, samolocie, pociągu, łodzi itp.
Wielu naszych klientów pisze do terapeutów podczas dojazdów do pracy. Są wspaniałą okazją do przekształcenia czasu bezczynności w sesję w celu poprawy zdrowia psychicznego. Dla osób, które boją się latać, wysyłanie SMS-ów przed wejściem na pokład samolotu lub przed startem może mieć ogromne znaczenie.
W szpitalu
Rozwiązywanie problemów zdrowotnych może mieć wpływ na zdrowie psychiczne. Dlatego nasi klienci często korzystają z Talkspace przed wizytą lekarską lub podczas pobytu w szpitalu. Na przykład jeden z naszych klientów wysłał SMS-a do swojego terapeuty w szatni w centrum radiologii.
Na plaży
Jeden z naszych klientów wysłał SMS-a do swojego terapeuty, kiedy był na plaży podczas wakacji na Hawajach. Dobrze się bawił, ale z tyłu jego umysłu były pewne niepokoje i stresory.
W parku
Parki mogą być idealnymi miejscami do relaksu, medytacji i zapisania pewnych myśli dla terapeuty, aby przyjrzeć się im później. Spacer na łonie natury jest również dobry dla zdrowia psychicznego.
Podczas rodzenia
jak dokładny jest myers briggs
Nie żartujemy. Jedna z naszych klientek powiedziała nam, że zostawiła swojemu terapeucie kilka wiadomości audio, idąc do porodu. Najwyraźniej skurcze nie były na tyle intensywne, aby powstrzymać ją przed „zajęciem się domowymi sprawami” i używaniem Talkspace.
Skąd wysłałeś SMS-a do swojego terapeuty Talkspace?
Czy wysłałeś SMS-a do swojego terapeuty Talkspace z interesującego miejsca lub podczas nietypowej sytuacji, która powinna znaleźć się na tej liście? Jeśli tak, wyślij e-mail do Josepha na adres [email chroniony] .
