Ronda Rousey: niepokonany mistrz UFC nabiera zdrowia psychicznego
Ronda Rousey, najniebezpieczniejsza nieuzbrojona kobieta na świecie, jest zagorzałą mistrzynią zdrowia psychicznego, która wykorzystuje osobiste doświadczenia do podnoszenia świadomości na temat zaburzeń odżywiania i dysmorfii ciała.
Nikt nie był zaskoczony, kiedy Ronda Rousey, amerykańska olimpijka judo i mieszana artystka sztuk walki UFC, pokonała brazylijskiego pretendenta Bethe Correię na własnym boisku w 34 sekundy podczas UFC Bantamweight Championship 1 sierpniaśw. Ale wiele osób może być zaskoczonych, gdy się tego dowieniezwykła 28-letnia wojowniczka, modelka i aktorka jest także mistrzynią zdrowia psychicznegokoncentruje się na wykorzenieniu otaczającego go piętna za pomocą mediów społecznościowych.
Trudno nam wyobrazić sobie szanowaną, wspaniałą i pozornie niepokonaną wojowniczkę, która czuje się niekomfortowo we własnej skórze. W końcu, kiedy widzimy, w jaki sposób „Rowdy” Ronda Rousey niesie się w oktagonie czy na jakiejkolwiek innej arenie, po prostu nie ma śladu niepewności, wątpliwości czy lęku. Niemożliwe jest zrozumienie, w jaki sposób ktoś, kto okazuje tyle pewności siebie i udało mu się tak szybko osiągnąć, może kiedykolwiek zmagać się ze zdrowiem psychicznym i niepewnością.
czy terapeuci myślą o swoich klientach pomiędzy sesjami?
Trudna młodzież
„Ludzie ciągle do mnie mówią:„ Nie boisz się ”. Mówię im:„ Nie, to nieprawda. Cały czas się boję. Aby mieć odwagę, trzeba się bać. Jestem odważną osobą, ponieważ boję się ”.” -Okrągły rousey
Niepokonany mistrz UFC urodził się 1 lutegośw, 1987, w Riverside w Kalifornii.Podczas porodu pępowina owijała się wokół szyi Rousey, poważnie pozbawiając ją tlenu. Na szczęście lekarzom udało się ją uwolnić, aleincydent(podobno)spowodował drobne uszkodzenie mózgu i wadę wymowyprzez co wypowiedzenie zrozumiałego zdania było prawie niemożliwe dla Rousey, dopóki nie skończyła 6 lat. Jednak jej rodzina nigdy nie wątpiła w jej zdolność przezwyciężenia tego ograniczenia i osiągnięcia wielkich rzeczy w tym, co chciała osiągnąć.
Matka i największa fanka Rondy Rousey, AnnMaria From Mars , był uznany Judoka i pierwszy Amerykanin - mężczyzna lub kobieta - który wygrał Mistrzostwa Świata w Judo w 1984 roku.
Samobójstwo ojca
Jej ojciec, Ron Rousey , był mężczyzną, który zaciekle kochał i wspierał swoje córki (dwie jego i jedną z poprzedniego małżeństwa De Mara). To on pierwszy powiedział Rondzie, że „zamierza wygrać igrzyska olimpijskie”. Onzmarł w wyniku samobójstwa w 1995 roku, po strasznym wypadku na sankach, po którym lekarze powiedzieli, że nigdy w pełni nie wyzdrowieje.
Ronda miała wtedy zaledwie 8 lat. To była największa tragedia w jej życiu;to była tragedia wyśmiewany przez Bethe Correia podczas konferencji prasowejkilka miesięcy przed decydującym meczem w minioną sobotę.
Chociaż De Mars zapewniła wielkie wsparcie swoim córkom,Ronda miała trudności z dojściem do siebie. W wieku 11 lat, kiedy zmagała się w szkole z własnymi osobistymi demonami, De Mars zdecydowała się uczyć córkę w domu, a także nauczyć ją judo jako sposobu na złagodzenie stresu.Ronda Rousey dołączyła do amerykańskiej drużyny olimpijskiej w wieku 15 lat. To wtedy jej niepewność zaczęła stawać się poważniejszym problemem.
Zaburzenia odżywiania i dysmorfia ciała
Udział w igrzyskach olimpijskich w 2004 roku był dla Rousey przykrym doświadczeniem ze względu na jej ciągłą walkę o spełnienie wymagań dotyczących wagi. Stała się bulimią i później stwierdził :
„Każdy sport, który obejmuje podziały wagowe, sprawi, że będziesz bardzo świadomy swojej wagi.I to sprawia, że jesteś bardziej podatny na problemy. Bycie nastolatką z pewnością nie pomogło.Myślałem, że jestem w tym sam.Myślałem, że mam problemy tylko dlatego, że jestem osobą o słabej woli. Myślałem, że problemy z wagą uczyniły mnie złym człowiekiem.'
Zdając sobie sprawę, że bulimia może ostatecznie przyćmić jej osobiste i zawodowe cele,Ronda potrzebowała trochę czasu, aby uporządkować i poradzić sobie z dysmorfią swojego ciała. Ta decyzja okazała się niezmiernie pomocna.Wróciła na igrzyska olimpijskie w 2008 roku i startowała w nowej kategorii wagowej, zdobywając brązowy medal w Pekinie.Przeszła na emeryturę, gdy skończyła 21 lat, ale w następnym roku wstąpiła do MMA.
Działania na rzecz filantropii i zdrowia psychicznego
Rousey radził sobie niewiarygodnie dobrze na amatorskim torze i wkrótce awansował do wielkich lig, przez cały czas pozostając niepokonany stając się pierwszą kobietą podpisaną przez Ultimate Fighting Championships (UFC). Kiedy zaczęła zarabiać na życie jako zawodniczka MMA,matka zapytała ją, jakie powody chce wspierać.Bez wahania,postanowiła zwiększyć świadomość dotyczącą zaburzeń odżywiania i dysmorfii ciałamając osobistą wiedzę o szkodach, jakie mogą spowodować.
A więc,tak narodziła się współpraca z Didi Hirsch Mental Health Services. Pomagając organizacji w zbieraniu pieniędzy i rozpowszechnianiu świadomości, Rousey zaleca używanieHasztag #erasethestigma w mediach społecznościowych. Przypisuje jej się również stwierdzenie: „Nie wymiotuj. Throw Down ”i otwarcie omawia swoje zmagania z bulimią. W 2014 roku organizacja doceniła jej wkład w ich sprawę i odpowiednio uhonorowała ją tytułem Didi Hirsch Erase the Stigma Leadership Award .
kompleks wyższości vs kompleks niższości
Ronda Rousey może być jedną z najlepszych zawodniczek UFC, ale jest też mistrzynią zdrowia psychicznego, wzorem do naśladowania dla niepewnych siebie mężczyzn i kobiet na całym świecie i ogólnie przyzwoitym człowiekiem.
No hej! Podobało Ci się to, co właśnie przeczytałeś? Zapisz się do naszego newslettera, aby mieć szansę na wygranie naszego cotygodniowego rozdania książek !:
