Jak rozwód wpływa na zdrowie psychiczne mężczyzn

Kiedy Zak poślubił swoją byłą żonę, nie był pewien, czy są zgodni. W tamtym czasie jednak go to nie powstrzymało. Był zakochany i to wydawało się wystarczające.

- Myślę, że to normalne - powiedział Zak.

Zamiast spędzać czas jako para małżeńska bez dzieci Zak i jego żona założyli rodzinę zaraz po miesiącu miodowym. Kiedy urodziło się ich pierwsze dziecko i gdzieś pomiędzy wieloma ruchami, zmianami zawodowymi i nauką bycia rodzicami, ich związek stał się napięty.

Zmiany były stresujące, powiedział Zak i ujawniły istniejący wcześniej brak komunikacji.

„Nie pracowaliśmy proaktywnie nad małżeństwem” - przyznał Zak. „Nikt nie powiedział:„ Hej, musimy iść terapia ”Lub„ Musimy nad tym popracować ””.

W miarę upływu czasu Zak i jego żona stawali się coraz mniej chętni do angażowania się w tę pracę. Wychowywanie dzieci wygrzebało własne problemy z dzieciństwa . To sprawiło, że jeszcze trudniej było skupić się na małżeństwie.

Kiedy mieli drugie dziecko, „w pewnym sensie” uratowało to ich małżeństwo. Mimo to Zak po raz kolejny pomyślał o tym, jak zaniedbano jego relację z żoną - niezależnie od dzieci. Martwił się także o własne zdrowie psychiczne .

„Nie miałem sekundy na oddychanie, odkąd wyszedłem za mąż, powiedział. „Jako para nigdy nie zaczęliśmy oddychać”.

najlepszy czas, aby wziąć adderall

Potem niespodziewana tragedia zrujnowała ich małżeństwo nie do naprawienia. Żona Zaka zachorowała na raka.

Zmiażdżyły ich emocjonalne i finansowe żniwo. Na szczęście wyzdrowiała i znów zaczęła żyć normalnie, ale szkody były nieodwracalne.

Zarówno Zak, jak i jego żona od wielu miesięcy chcieli się rozwieść. Zapytała pierwsza. Zgodził się z ulgą, że poruszyła ten problem.

„To był ogromny spadek wagi”, powiedział.

jak stwierdzić, czy masz lęk społeczny

Od tego czasu Zak i jego była żona przeprowadzili serdeczny i polubowny rozwód bez pomocy prawników. Ale wciąż było to bolesne i przygnębiające doświadczenie, w którym Zak zmagał się z problemami egzystencjalnymi.

Zac chętnie oddał dom swojej byłej żonie i cieszył się swobodą życia samotnego i bycia singlem. Trudno było jednak zaakceptować aspekty jego nowego życia.

„Stworzyłem przestrzeń dla moich dzieci, ale jestem teraz kolesiem mieszkającym w mieszkaniu” - powiedział Zak. Zaśmiał się trochę, zastanawiając się nad dziwną sytuacją. „Spakowanie całego gówna to duża [emocjonalna] waga”.

Każdego roku miliony mężczyzn nosi ten ciężar. Każda historia jest inna, ale istnieją pewne wspólne czynniki. Rozwód ma tendencję do zwiększyć ryzyko rozwijających się mężczyzn niepokój , depresja i nadużywanie narkotyków. Kiedy mężczyźni czują, że ich ex zmonopolizowali swoje dzieci lub wspólnych przyjaciół, brak aktywności społecznej i wynikająca z tego samotność może zaostrzyć problemy ze zdrowiem psychicznym. Z drugiej strony, mężczyźni z chorobami psychicznymi i problemami związanymi z nadużywaniem narkotyków są bardziej narażeni na rozwód.

Od początku swojego rozwodu Zak miał ogólne poczucie niepokoju o przyszłość. Niemniej jednak nauczył się na własnych błędach i prowadzi szczęśliwe życie ze swoją rodziną.

Pewnego dnia zapytał swoją byłą żonę, czy mógłby odwiedzić ten dom, mimo że nie był to jeden z jego dni z dziećmi. Jego córce nie udało się zakwalifikować do drużyny i była tym zaniepokojona. Zak chciał być przy niej jak najszybciej. Jego była żona udzieliła mu pozwolenia, więc podbiegł.

Pocieszając córkę, opiekując się synem i siadając z matką swoich dzieci, przypominał sobie, że na zawsze będą rodziną. Rozwód zranił go, wtrącił w egzystencjalną otchłań i wywołał niepokój, ale nie mógł go pozbawić radości, jaką zapewniały jego dzieci.