Czy można się bać?

Nigdy nie byłem na Halloween. Nie rozumiem, dlaczego mamy całe święto poświęcone celebrowaniu strachu. W liceum przyjaciele gromadzili się w grupach do kina, aby obejrzeć najnowszy straszny film, odwiedzić najwyżej oceniany nawiedzony dom lub spędzać godziny grając w najnowszą przerażającą grę wideo. Ale ja zawsze się cofałem. Po co tracić czas i pieniądze na oglądanie przerażających przypomnień o tym, jak przerażający może być świat? „Bo jest fajnie” - mówili moi przyjaciele.

Dlaczego strach i napięcie przynoszą nam przyjemność

W czym jest zabawne dobrowolne poddanie się walce lub ucieczce ? Jako notoryczny planista spędzam tak dużo czasu, próbując uniknąć bicia serca, motyli w żołądku, zimnego potu… dlaczego miałbym się narażać na terroryzm?

Aby lepiej zrozumieć, dlaczego ludzie kochają rzeczy, które sprawiają, że wyskakujesz z miejsca, przyjrzyjmy się, dlaczego te uczucia strachu i napięcia sprawiają przyjemność tak wielu osobom.

zaburzenie polegające na unikaniu/ograniczeniu przyjmowania pokarmu (arfid)

Twój mózg Cię wspiera

Różni ludzie mają różne osobowości, co przekłada się na ich różne poglądy na temat strachu, ale wielu lubi uczucie przerażenia, ponieważ w głębi duszy wiedzą, że są bezpieczni - mówi im o tym płat czołowy. Ta część mózgu moduluje prymitywną reakcję, która nam mówi wszystko w porządku . Twój mózg przetwarza informacje kontekstowe i wie, że naprawdę nie jesteś w niebezpieczeństwie. To właśnie sprawia, że ​​chodzenie do nawiedzonego domu to fajna nowość, ale śledzenie w alejce bardzo daleko od tego.

Strach powoduje rozproszenie

Innym powodem, dla którego wielu lubi być przerażonym, jest poczucie eskapizmu, które zapewnia. Z tego samego powodu spędzam weekendy nadążając za Kardashianami. Kiedy doświadczamy tych przerażających emocji, mamy przerwę w naszym codziennym życiu. W świecie pełnym rosnący stres , przyjemnie jest być w pełni w naszym ciele, czuć się pierwotnym i wolnym. Jest tu również czynnik ciekawości. „Ciemna strona” jest pociągająca, ponieważ jest tajemnicza i nieznana - korzystanie z niej daje nam przyjemność, gdy próbujemy ją zrozumieć, nawet jeśli nas to przeraża.

Strach stwarza również poczucie kontroli. Kiedy nasz mózg rozpozna, że ​​nie ma prawdziwego zagrożenia i możemy cieszyć się chwilą, czujemy się swobodnie i przejmujemy odpowiedzialność za nasze uczucia. W sytuacji, która wydaje się pełna niewiadomych, daje to siłę poczuj kontrolę .

Bliskość z innymi

Raz i tylko raz poddałem się i poszedłem do nawiedzonego domu. Czemu? Oczywiście zauroczenie. Wiedział, że się przestraszyłem, wiedziałem, że się przestraszyłem i musielibyśmy być blisko siebie dla ochrony. Dla mnie nastoletniegożebył jedynym powodem, dla którego warto było czuć się niekomfortowo.

Choć z pozoru ma to sens, to nie wszystko. Dla kogoś takiego jak moja sympatia strach przynosi przyjemność, a kiedy jesteś w towarzystwie kogoś, kogo lubisz, poczucie, że przyjemność może pomóc ci połączyć się z tą osobą, a nie ze strachem. Możesz więc opuścić wycieczkę jak nawiedzony dom lub straszny film, wyobraź sobie, że druga osoba podkręciła Twój nastrój, gdy tak naprawdę inne emocje odegrały dużą rolę.

Pomyśl o tym, często widzisz, jak ludzie się przytulają lub przybijają piątkę, wychodząc z nawiedzonego domu. Oczywiście, są szczęśliwi, że razem podjęli to wyzwanie, ale mogą też mylić swoją więź ze swoją reakcją na strach.

To dobra praktyka

Strach jest… przerażający. Ale zajęcia w stylu Halloween pozwalają nam pokonać nasze lęki w bezpieczny sposób, pod pozorem rozrywki. Trudno nam być wystarczająco silnym, aby znieść te lęki - czujemy, że stajemy się bardziej odporni - więc jeśli kiedykolwiek będziemytak właściwieprzestraszeni, jesteśmy przygotowani. Jasne, pod koniec dnia nic nie może powstrzymać naszych ciał przed odczuwaniem prawdziwego strachu . I chociaż czujemy się dobrze, mogąc odrzucić strach w przyszłości, niekoniecznie jest to prawda. Dlatego gdy doświadczenie wydaje się „zbyt realne”, nie jest już zabawne.

Istnieje wiele innych powodów, dla których ludzie cieszą się tym świętem i całą strasznością, która się z nimi wiąże. W ten Ted Talk , socjolog Margee Kerr, socjolog, która bada strach, dzieli się fizycznymi i psychologicznymi skutkami strachu na organizm, aby dowiedzieć się, dlaczego bycie przerażonym jest takie fajne. Dla mnie strach, choć głupi, oznacza brak kontroli - podaj cukierki i nic więcej, proszę. Ale jak widać, istnieje wiele powodów, dla których inni czekają na smakołykiisztuczki.