Czy Twój związek jest zrównoważony czy nudny?

Nikt nie chce związku, który składa się z niekończących się dramatów i walki, ale pozbawiony emocji i monotonny związek nie brzmi dużo lepiej. Wiele osób zastanawia się, czy ich związek ma wystarczająco dużo pasji i ekscytacji. Jak więc możesz stwierdzić, czy Twój związek jest zrównoważony czy nudny?

przyczyna uogólnionego zaburzenia lękowego

Co sprawia, że ​​związek jest „zrównoważony”?

Zrównoważony związek to taki, w którym nie ma codziennych konfliktów. Kiedy pojawiają się konflikty, rozwiązuje się je bez gróźb, ultimatum czy raniących obelg. Partnerzy lubią być razem, ale mają też zainteresowania i przyjaciół poza związkiem. Zazdrość nie jest zbyt częste, ponieważ partnerzy ufają sobie nawzajem i traktują priorytetowo swoje zaangażowanie.

Jak dysfunkcja wpływa na nasz pogląd na relacje

Jedną z głównych kwestii do zbadania jest to, czy jesteś przyzwyczajony do tego dysfunkcyjne relacje albo dorastałeś będąc świadkiem spotkania między rodzicami. Kiedy ludzie są przyzwyczajeni do bycia w niestabilnych i nieprzewidywalnych związkach lub do obserwowania ich, zmienia to ich wyobrażenie o tym, jaka ilość dramatu jest „normalna” w związku.

Jeśli dorastałeś, widząc codzienne wrzaski i walki, możesz wiedzieć, że chcesz zdrowszego związku. Ale nadal możesz podświadomie oczekiwać, że każdy romantyczny związek będzie wiązał się z pewnym poziomem kłótni, zazdrości i wściekłości z domu. Jeśli dorastałeś z rodzicem mającym problemy z zażywaniem substancji psychoaktywnych lub zaburzeniami osobowości, jest to jeszcze większe.

Kiedy już znajdziesz stabilniejszego partnera, możesz odnieść wrażenie, że nie obchodzi go tak bardzo, ponieważ nie inicjuje kłótni, nie próbuje cię kontrolować ani nie jest zazdrosny. Jeśli tak jest w przypadku Ciebie i Twojego związku, ważne jest, aby rozpoznać, w jaki sposób Twoje wyobrażenia o związkach zostały ukształtowane przez Twoje przeszłe doświadczenia i obserwacje. Przyzwyczajenie się do nowej normy, w której związek nie charakteryzuje się ciągłym zamętem i dramatem, zajmie trochę czasu.

Zrozumienie zmian w związku w czasie

Ważne jest również, aby pomyśleć o tym, jak twoje uczucia mogły się zmienić w trakcie twojego związku. Początkowe etapy związku nazywane są etapem miesiąca miodowego, ponieważ wszystko wydaje się idealne i ekscytujące. Obie osoby generalnie czują, że w końcu znalazły osobę, której szukali, osobę, która idealnie do nich pasuje.

znane osoby z autyzmem lub zespołem Aspergera

Faza miesiąca miodowego może trwać kilka lat, a potem może rozpocząć się faza rozczarowania, po której, miejmy nadzieję, nastąpi etap akceptacji, w którym panuje głębsza miłość i bardziej obiektywne i współczujące widzenie partnera.

Jak pokonać „nudę”

Jeśli twoje uczucie nudy towarzyszyło ci od początku związku, na którym większość ludzi czuje się wyjątkowo pozytywnie i podekscytowana, byłby to znak, że być może ty i twój partner nie jesteście. zgodny .

Jeśli jednak po kilku latach monogamii pojawiło się uczucie nudy, byłoby to znacznie bardziej powszechne i mniej powodem, by wątpić w związek jako całość. Zamiast tego nudę na tym etapie można poprawić poprzez częstszą komunikację, wspólne robienie ekscytujących rzeczy, zajmowanie się nowymi projektami, wspólne czytanie książek (Uwaga autora: moja książka52 e-maile, które odmienią twoje małżeństwozostał napisany specjalnie z myślą o parach, które czują się znudzone lub odłączone), a nawet zamierzają poradnictwo dla par .

Znalezienie środka

Nikt nie chce zadowolić się mało inspirującym związkiem, ale musi być zdrowy środek. Jeśli w tym artykule rozpoznasz pewne aspekty siebie i swojego związku, podziel się nim ze swoim partnerem i przedyskutuj! Często, gdy obaj partnerzy mogą otwarcie omówić problem, a nawet znudzić się, mogą współpracować, aby rozwiązać problem i ponownie nawiązać kontakt. Poradnictwo dla par może być wspaniałym, bezpiecznym miejscem do dyskusji na te trudne tematy.