3 trendy w terapii, na które należy zwrócić uwagę

Wyobraź sobie przyszłość, w której większość terapeutów wysyła SMS-y do swoich klientów lub prowadzi z nimi wideoczat. Następnie wyobraź sobie tych terapeutów pracujących razem z lekarzami, ale skupiających się bardziej na sile ich relacji z klientami niż na redukcji objawów.

Nie jest tak odległa, jak mogłoby się wydawać, a jedynie zarysowuje powierzchnię zmian w terapii. Terapia zawsze będzie miała misję pomagania ludziom żyć szczęśliwszym i zdrowszym życiem, ale metody pracy z klientami i docierania do nich szybko ewoluują.

Aby rzucić okiem na tę przyszłość, czytaj dalej, aby dowiedzieć się o najbardziej rozpowszechnionych obecnych i pojawiających się trendach terapeutycznych, na które patrzył Talkspace.

Terapia online : SMS-y, wiadomości głosowe i czaty wideo z terapeutami

Co roku mniej więcej co piąty dorosły w USA zapada na chorobę psychiczną. Około 60% z nich nie leczy się z powodu stygmatyzacji, koszty , niedogodności i niedostępność usług w zakresie zdrowia psychicznego, takich jak terapia.

Terapia online to próba uczynienia wizyty terapeuty bardziej przystępną cenowo, wygodną i wolną od piętna. Wykorzystuje technologie, takie jak bezpieczne wiadomości tekstowe, audio i wideo, aby ułatwić sesje i rozmowy między klientami a licencjonowanymi terapeutami.

Pomaga to klientom, którzy nie mają wystarczających dochodów, aby zapłacić 75-150 USD za sesję lub czas dojazdu do biura. Pozwala również ludziom na poufne spotkanie z terapeutą, zamiast ryzykować, że ktoś zobaczy ich w biurze i powie innym, że mają do czynienia z chorobą psychiczną.

Popularność terapii online wzrosła, ponieważ terapeuci zdają sobie sprawę, że mogą ją wykorzystać, aby zobaczyć więcej klientów, uzupełnić swoje dochody i rozwinąć nowe umiejętności. Terapeuci robią to w ramach swoich praktyk lub za pośrednictwem firm takich jak Talkspace, które ułatwiają sieci terapeutyczne online.

Wirtualna rzeczywistość?

Wielu klientów uwielbia wideoczaty z terapeutami, ponieważ mają kontakt osobisty bez dojeżdżania do biura. A co by było, gdyby istniał sposób, aby uczynić to uczucie bardziej intensywnym i wciągającym?

Rzeczywistość wirtualna jest obecnie na wczesnym etapie rozwoju, ale terapeuta Talkspace Ken Fields uważa, że ​​może ona stać się cennym narzędziem terapii, gdy tylko rozwinie się technologia. Fields powiedział, że może to pozwolić terapeucie i klientowi poczuć się, jakby ich fizyczne środowiska połączyły się.

dlaczego czuję się przytłoczony

Większa współpraca między lekarzami i terapeutami (oraz innymi pracownikami medycyny i zdrowia psychicznego)

Terapia jest zwykle oderwana od wizyty u lekarza lub innego specjalisty, który pomaga komuś w jego zdrowiu. Klienci spotykają się ze swoim terapeutą w oddzielnym gabinecie, a terapeuta i lekarz klienta rzadko się komunikują.

Nie ma to sensu, ponieważ zdrowie psychiczne i problemy medyczne są ze sobą ściśle powiązane. Kiedy ludzie doświadczają objawów, takich jak bezsenność i niewyjaśnione bóle, często udają się do lekarza, nie zdając sobie sprawy, że objawy mogą wynikać z problemów ze zdrowiem psychicznym. Wtedy lekarz może powiedzieć pacjentom, że wszystko jest w porządku lub przepisać leki, zamiast kierować ich do terapeuty. Lek może pomóc zmniejszyć objawy, ale tylko terapia rozwiązuje podstawowe problemy i zapewnia długoterminowe rozwiązanie.

Na szczęście wiele placówek podstawowej opieki zdrowotnej zaczyna integrować specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym. Terapeuta Talkspace Robin DeBates pracuje w klinice podstawowej opieki zdrowotnej i uważa, że ​​dalsza integracja opieki psychiatrycznej przyniesie korzyści pacjentom.

Większość osób, które mają do czynienia ze zdrowiem psychicznym, konsultuje się z lekarzem pierwszego kontaktu przed lub zamiast wizyty u terapeuty, powiedział DeBates. Zintegrowanie terapii poprzez zapewnienie finansowania pracownikom zdrowia psychicznego pracy w placówkach podstawowej opieki zdrowotnej mogłoby zwiększyć dostęp do leczenia zdrowia psychicznego.

Bates powiedział, że rząd popiera to na poziomie krajowym i stanowym, powołując się na ostatnie Zrzeczenie się Medicaid w stanie Waszyngton, który tymczasowo przyznaje więcej funduszy na integrację podstawowej opieki zdrowotnej i zdrowia behawioralnego. Inne wydarzenia sugerują trend integracji opieki psychiatrycznej, w tym zalecenie przesiewu kobiet w ciąży pod kątem depresji .

Koncentrując się bardziej na relacji i kliencie niż na objawach

Terapia odchodzi od medycznego modelu skupiania się na redukcji objawów i kieruje się ku humanistycznemu podejściu zorientowanemu na klienta. Wiąże się to z podkreśleniem jakości relacji między terapeutą a klientem, która była wcześniej dokładny predyktor pozytywnych wyników w terapii.

Wyzwanie - i szansa na innowacje - jest miarą sukcesu tej relacji, powiedziała szefowa działu rozwoju klinicznego Talkspace Nicole Amesbury. W tym miejscu technologia ponownie wkroczy.

„Jeśli wszyscy będziemy mogli wspólnie korzystać z technologii, będziemy mogli zapewnić lepszą opiekę” - powiedział Amesbury.