Czy jesteś w związku współzależnym?

Terapeuci często widzą w tym zjawisko poradnictwo dla par kiedy jeden z partnerów w jakiś sposób staje się „lepszy”, ale wtedy, paradoksalnie, relacja raczej się pogarsza niż poprawia. Może się to zdarzyć, gdy partner wróci do zdrowia depresja lub nauczy się zarządzać swoimi niepokój bardziej efektywnie.
Często, gdy jest jeden partner z oczywistymi „problemami”, takimi jak uzależnienie , drugi partner odgrywa rolę umożliwiającą, co może skutkować współzależną relacją. Kiedy jeden z partnerów nie boryka się już z tym problemem, struktura relacji musi się całkowicie zmienić. Czasami związek nie przetrwa tej zmiany.

Niektóre pary są jednak w stanie poradzić sobie z tą zmianą i rozwinąć zdrowszy i bardziej współzależny - zamiast współzależnego - związek.

W swojej praktyce uważam, że warto polecać książki i filmy, aby pomóc klientom dowiedzieć się więcej o dynamice relacji i kwestiach psychologicznych. Zrozumienie dynamiki współzależności i tego, jak zmieniają się relacje, gdy jest w nich jeden partner poprawa moim ulubionym filmem do polecania klientom jest Kiedy mężczyzna kocha kobietę z Meg Ryan i Andym Garcią.

Uwaga: ten post będzie zawierał spoilery filmowe. Możesz też najpierw obejrzeć film, a następnie wrócić do tego artykułu.

Film zaczyna się od małżeństwa Alice i Michaela, prowadzących zabawne i beztroskie życie. Para się całuje, a Alice jest pijana. Nie odkryliśmy jeszcze, że Alice jest alkoholiczką. Staje się to oczywiste, gdy później zobaczymy jej kaca, jak chowa butelki i jak nie jest w stanie skutecznie wychowywać swoich dzieci. Kiedy pewnego dnia uderza córkę, kiedy jest pijana i przewraca się pod prysznicem, zostaje zabrana do szpitala i para musi po raz pierwszy otwarcie stawić czoła alkoholizmowi Alice.

Alice idzie na odwyk, podczas gdy Michael sam dba o dom i dzieci, jednocześnie utrzymując swoją pracę. Ten typ osobowości „nadczłowieka” to osobowość, którą widziałem u ludzi, którzy mają partnerów, którzy borykają się z problemami lub zaburzeniami, które powodują, że są mniej biegli w radzeniu sobie z codziennymi czynnościami i wyzwaniami. Partner-nadczłowiek ma tendencję do działania jako pomocnik lub męczennik i robi „wszystko” w związku. Pozwala to drugiemu partnerowi pozostać w dziecięcej, nieodpowiedzialnej roli. W filmie odnosimy wrażenie, że jeszcze zanim Alice była na odwyku, Michael miał tendencję do przyjmowania roli supermana. Był osobą, na którą zawsze mogła liczyć.

Kiedy Alice wraca z odwyku, jest trzeźwa i zachowuje się znacznie pewniej. Przyjmuje więcej rodzicielstwa i zaczyna prowadzić dom. Michael nie może pozwolić jej przejąć tej inicjatywy. Kłócą się o rodzicielstwo. Alice nie jest już „zabawna” i nie jest zależna od Michaela tak, jak kiedyś.

Michael i Alice próbują doradzać parom, gdzie terapeuta wspomina, że ​​Michael przyjął współzależną rolę i skupił swoje życie na kompensowaniu alkoholizmu Alice. Michael zmaga się z tą opinią, nie lubi terapia i ostatecznie wyprowadza się.

W końcu Michael i Alice dochodzą do nowego porozumienia i Michael udaje się do grupy wsparcia dla małżonków alkoholików, coś w rodzaju Al-Anon. Na koniec Michael i Alice mają nowe zrozumienie i potencjalnie są w stanie naprawić swoje małżeństwo.

Niestety wiele związków kończy się na etapie, z którego wyprowadził się Michael, a nowe porozumienie nie jest możliwe. Kiedy związek opiera się na tym, że jeden partner jest „dobrym”, a druga osoba jest „problemem” (nawet jeśli nie jest to wyraźnie określone, co rzadko się zdarza), przejście do nowej dynamiki może być prawie niemożliwe gdzie obaj partnerzy są równi.

jak się czuje odrzucenie

Partnerzy muszą wspólnie podejmować decyzje. Kiedy jeden z partnerów staje się silniejszy i bardziej pewny siebie, para musi zmienić konfigurację związku, aby przetrwać.

Jeśli opis tego filmu brzmi jak twój związek lub związek, który widziałeś między rodzicami, gdy dorastałeś, obejrzyj go i poszukaj współzależnej dynamiki między Alice i Michaelem. Obejrzyj film ze swoim partnerem i użyj go, aby wywołać dyskusję na temat dynamiki własnego związku.

Jeśli obejrzysz film i przemówi do Ciebie, lub daj poradnictwo dla par próba. Trudno jest przeprojektować własną dynamikę relacji, gdy jeden z partnerów zmieni się w znaczący sposób. Terapeuta może pomóc Tobie i Twojemu partnerowi w odkrywaniu nowych i zdrowszych sposobów bycia razem.