Mieszkańcy miast, obejmijcie leczniczą moc natury
Z jakiegoś powodu łatwo zapomnieć, że natura może wpływać na nas w taki sam sposób, jak każda inna żywa istota.
czy test Myers Briggs jest ważny?
W zależności od tego, kim jesteśmy - wędrowcami, obserwatorami ptaków czy pobożnymi mieszkańcami miast - wyprawa w dzicz może być okazją do ciężkiego treningu, zerknięcia na rzadką rasę zimorodka lub wyprawę, na której przetrwamy. umiejętności (jeśli są) są sprawdzane.
Z domu na dworze może wydawać się nudne i nudne. Ale ci z nas, którzy przyjmują naturę, rozumieją, że przebywanie na zewnątrz może pomóc nam rozszerzyć nasze umysły, rozciągnąć i wzmocnić nasze ciała, a także wzbudzić podziw i odmłodzić nas w wyjątkowy sposób, który sprawi, że będziemy wracać po więcej. Zdajemy sobie sprawę, że natura jest żywa, pełna uderzającego piękna i złożoności, która często jest ukryta w jej zwodniczej prostocie.
Kiedy ludzie planują wyjazd na kemping, myślą o nim jako o serii połączonych działań „kempingowych”. Prawdopodobnie upieczą s’mores, wybierzą się na wycieczkę po lesie - być może zobaczą dziką przyrodę i spędzą trochę czasu na zwiedzaniu.
Chociaż wszystkie te rzeczy są fajne, myślę, że większość ludzi wie, że najbardziej poruszające doświadczenia, jakie możemy mieć na świeżym powietrzu, to te, które wynikają z przebywania na łonie natury.
Pomyśl o oglądaniu zachodu słońca, słuchaniu kapiącej wody z topniejącego śniegu i odczuwaniu ciepłego uścisku słońca podczas relaksu na spokojnej plaży. To nie są dokładnie rzeczy, które większość z nas uważałaby za cele, które zapisaliby na naszych listach rzeczy do zrobienia. Zamiast tego myślimy o tych rzeczach jako o „atrakcjach” samej wycieczki. I w pewnym sensie tak jest.
jak radzić sobie z przygnębionym chłopakiem
Natura z pewnością może zapewnić ucieczkę od pingów, brzęczeń, alertów giełdowych i wymagających e-maili zalewających nasze codzienne życie. Zapachy, widoki i ruchy naszego żywego świata pomagają nam połączyć się z ziemią i innymi wokół nas. Przebywanie na łonie natury może mieć znaczący wpływ na nasze samopoczucie psychiczne, dlatego związek między naszym umysłem a przyrodą był tematem kilku ostatnich studia .
„Każdy potrzebuje piękna oprócz chleba, miejsc do zabawy i modlitwy, gdzie natura może uzdrawiać i wzmacniać ciało i duszę”. -John Muir
Wycieczka na łono natury to świetny sposób na kontemplację relacji, które dzielimy między sobą. Coraz więcej badań naukowych wspierających ten pomysł nabiera tempa. Istnieją powody, by sądzić, że czas spędzany na łonie natury może wpływać na nasz nastrój i poczucie własnej wartości, łagodzić depresję i mieć ogólny efekt terapeutyczny.
kiedy nadal kochasz swojego byłego
Ironia polega na tym, że czytasz to wszystko z jakiegoś ekranu. Zachęcam więc do wędrówki, relaksu na plaży lub spędzania czasu w parku z kimś, na kim ci zależy. Poświęć trochę czasu na podziwianie nieoczekiwanych widoków, które z pewnością napotkasz. Będziesz zaskoczony, ile zrozumiesz o sobie i świecie.
Bycie na łonie natury często zapewnia ludziom wgląd w ich życie, a także siłę, której potrzebują, aby w tym działać!
No hej! Podobało Ci się to, co właśnie przeczytałeś? Zapisz się do naszego newslettera!
