Poznaj naszych terapeutów: Kendra Simpson

Nazwa:Kendra Simpson
Informacje o licencji:Licencjonowany kliniczny pracownik socjalny [LCSW], licencjonowany niezależny doradca ds. Uzależnień od środków odurzających [LISAC]
Gdzie mieszkasz:Arizona
Miasto:Michigan
Ilość czasu pracy w Talkspace:prawie dwa lata
Czas pracy jako terapeuta:15 lat

Dlaczego zajmujesz się terapią / zdrowiem psychicznym?

Wiedziałem, że chcę zostać terapeutą od gimnazjum. Zacząłem pracować w tej dziedzinie, ponieważ czułem wrodzoną chęć pomagania innym i ogromną ciekawość ludzkiego umysłu i ludzkich zachowań.

Z czasem jednak zacząłem zdawać sobie sprawę, że ta praca daje mi wiedzę przekraczającą to, co sobie wyobrażałem. Niedawno przypomniało mi się, że pomimo całej negatywności, na którą jesteśmy narażeni na tym świecie, każdego dnia mam kontakt z pozytywnymi, pełnymi nadziei, odważnymi i odważnymi ludźmi!

Co sprawiło, że zacząłeś pracować w Talkspace?

Kiedy urodziły się moje bliźniaki, zacząłem pracować w miejscowym college'u, ucząc online. Mogłam zostać w domu i opiekować się nimi, jednocześnie kontynuując pracę, którą kocham.

Kiedy bliźniaki miały sześć lat, znalazłem Talkspace i był dla mnie idealny! Podoba mi się, że ich misją jest zapewnienie wszystkim niedrogiej i wygodnej opieki, jednocześnie zmniejszając piętno, które często towarzyszy szukaniu pomocy.

Co sprawiło, że czujesz się najbardziej dumny z pracy w Talkspace?

W kwietniu ubiegłego roku miałem zaszczyt uczestniczyć Pierwsza doroczna konferencja Talkspace w Nowym Jorku. Mogłem poznać wielu niesamowitych ludzi stojących za tą wspaniałą firmą.

Wśród tych wyjątkowych osób byli współzałożyciele, Oren i Roni Frank . Widziałem ich prawdziwą pasję i zobowiązanie do pomagania innym. Wiedziałem, że to będzie dla mnie odpowiednie!

Czy masz jakieś szczególne kwalifikacje, specjalizacje lub modalności, z których korzystasz jako terapeuta? Jak uzupełniają Twoją pracę jako całość?

Mam tendencję do wykorzystywania technik zorientowanych na osobę i poznawczych technik behawioralnych jako moich głównych metod leczenia. Bardzo silnie odczuwam związek między umysłem a ciałem, więc holistyczne zasady są często dużą częścią mojej praktyki. Kiedy ktoś robi wszystko, co w jego mocy, aby połączyć umysł i ciało, często widzę, że praca, którą wykonujemy, jest mniej trudna niż wtedy, gdy traci równowagę.

Zaczęło się to dla mnie, kiedy pracowałem z dziećmi i rodzinami w biedzie. Trudno jest zachowywać się lub dobrze radzić sobie w szkole, gdy jesteś głodny, zmęczony, masz złą dietę lub mało się fizycznie ćwiczysz.

Dlaczego to, co robisz, jest ważne?

Myślę, że każdy może skorzystać na rozmowie z kimś spoza rodziny i kręgów społecznych. Zapewnienie komuś bezpiecznej, nieoceniającej przestrzeni do dzielenia się jest tak ważne!

Uzyskanie wsparcia od terapeuty jest oznaką siły, odwagi i odwagi. Myślę, że konieczne jest przekazanie tej wiadomości. Wszyscy przydalibyśmy się do rozmowy z kimś w którymś momencie naszego życia.

skąd wiesz, czy masz depresję?

Gdybyś miał jedną radę dla osoby poszukującej terapii, co by to było?

Nie bój się mówić. Powiedz nam, czego szukasz, a co działa, a co nie.

Chociaż często jest to trudne, bądź ze sobą szczery. Pomoże Ci to otworzyć się przed terapeutą, kiedy będziesz gotowy, i wtedy może nastąpić prawdziwa poprawa.

Co byś powiedział komuś rozważającemu korzystanie z Talkspace?

Spróbuj! Możesz pisać, rozmawiać lub nagrywać filmy kiedykolwiek / gdziekolwiek jest to dla Ciebie najwygodniejsze i najwygodniejsze. Powiedz, co lubisz, a czego nie.

Jeśli nie wydaje Ci się, że jest to dobre dopasowanie, nie poddawaj się. Spróbuj ponownie. Po znalezieniu odpowiedniego dopasowania nie będziesz żałować.

Co robisz dla zabawy?

Wolontariat w miejscowym schronisku dla zwierząt to moja ulubiona rzecz, jaką spędzam z rodziną. Poza tym bycie aktywnym z nimi lub samemu jest fajne i konieczne!

Kto jest twoim bohaterem zdrowia psychicznego?

Och, to proste. Brene Brown .

„Oto, jak myślę, uczciwość: to wybór odwagi zamiast wygody, wybieranie tego, co jest dobre, zamiast tego, co jest przyjemne, szybkie i łatwe oraz praktykowanie własnych wartości” - Brene Brown